Қуанышов С.Ә., Азтаев



бет56/64
Дата03.04.2024
өлшемі5.09 Mb.
#497534
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   64
Еркін күрес дайын кітап 12.02.21 (1)

ФРОНТАЛЬДЫ

СОЛ ЖАҚ
ОҢ ЖАҚ

ТӨМЕН

ЖОҒАРЫ
ОРТАША

Сурет 127



Сурет 128


      1. Қашықтық


Қашықтық-жекпе-жектегі балуандар арасындағы қашықтық. Қашықтық жақын, орташа және ұзақ болуы мүмкін (сурет 128). Ұзақ қашықтық басып алудың болмауымен сипатталады, жақын және орташа қашықтықта өзара басып алу қажет. Сонымен қатар, орташа қашықтықта өзара ұстау қолдың ұзындығынан аспайтын қашықтықта жүзеге асырылады, ал жақын жерде балуандар бір-біріне денемен тиеді.
Балуанның шабуылдаушы, қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттерін орындау үшін қашықтықты пайдалану мүмкіндігі, біріншіден, қарсыласқа өзінің "стилін" немесе күрес тәсілін таңуға; екіншіден, қарсыластың әрекеттерін бақылауға; үшіншіден, шабуылды бастау үшін жағдай жасауға; төртіншіден, төтенше жағдайларда қорғаныс және қарсы шабуыл әрекеттері туралы дұрыс шешім қабылдауға мүмкіндік береді.
Жарыс ережелері балуандарды өзара әрекеттесуге міндеттейді. Күреске бөлінген барлық уақытта балуандар үнемі қақтығыста болуы керек. Әрине, мұндай жағдайларда қашықтықты және олардың комбинациясын дұрыс сақтау шайқастың соңғы нәтижесіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Сондықтан, бастапқы оқыту кезеңінде, біздің ойымызша, алыс қашықтықтан қабылдауларды алып тастау керек. Осы тәсілмен жас балуандар бәсекелестік белсенділіктің төтенше жағдайларында мотор мәселелерін тез шешуді үйренеді.


      1. Қозғалыс және маневр жасау бағыттары


Ұрыста қозғалу және маневр жасау мотор тапсырмасын сәтті орындау үшін қарсыласқа қатысты ең қолайлы жағдай жасау үшін әртүрлі тәсілдермен және әртүрлі бағыттарда жүзеге асырылады. Бұл әрекеттерді алға, артқа, солға, оңға, түзу немесе доғада орындауға болады.




      1. Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   64




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет