Анатомия и физиология детей школьного возраста
Опорно-двигательная система и физическое развитие
жүктеу/скачать 0.71 Mb.
|
Опорно-двигательная система и физическое развитиеС 13-14 лет более энергично растет лицевой отдел черепа, и он начи- нает преобладать над мозговым. К этому возрасту почти все кости черепа срастаются между собой. Диаметр головы увеличивается, и ежегодная прибавка составляет около 0,2 см. Такое увеличение наблюдается к 13- 14 годам у девочек и к 13-15 годам у мальчиков. В эти же сроки проис- ходит утолщение и пневматизация костей черепа, образование возду- хоносных полостей, что ведет к увеличению прочности черепа. В 10 лет прорезывается первый малый коренной зуб, в 11-13 лет - клык, 11-15 - второй малый коренной, 13-16 - второй большой коренной. До 14 лет окостеневают только средние части позвонков. В период полового созревания появляются новые точки окостенения в виде плас- тинок, которые сливаются с телом позвонка. В 12-14 лет происходит фик- сация поясничного изгиба позвоночника. В подростковом возрасте происходит постепенное сращивание крестцовых позвонков в единую кость - крестец. К 17 годам завершается сращивание тазовых костей. У девочек при резких прыжках с большой высоты, при ношении обуви на высоких каблуках несросшиеся кости таза могут сместиться, что приведет к неправильному сращению их и, как следствие, к сужению выхода из по- лости малого таза, что может в дальнейшем весьма затруднить прохож- дение плода при родах. После 9 лет отмечаются различия в форме таза у мальчиков и девочек: у мальчиков таз более высокий и узкий, чем у де- вочек. К12-13 годам грудная клетка приобретает ту же форму, что у взрос- лого. Окостенение фаланг пальцев завершается к 11 годам, а пястных костей - в 12 лет, а запястья - в 10-13 лет. Кости ног мальчиков после 7 летнего возраста растут быстрее, чем у девочек. По отношению к туловищу они достигают наибольшей длины у девочек к 13, а у мальчиков к 15 годам. Позже рост их замедляется. В пубертатном возрасте наблюдается увеличение роста (второе вытя- гивание). В возрасте 12-16 лет развиваются все мышцы, обеспечивающие вертикальное положение тела - статические мышцы (подвздошно-пояс- ничная, мышцы стенок живота и др.). Рост мышц в длину происходит в зоне перехода ее волокон в сухо- жилие. В период полового созревания наряду с удлинением трубчатых костей удлиняются интенсивно и сухожилия мышц. Мышцы становятся длинными и тонкими, и подростки выглядят длинноногими и длин- норукими. В этом возрасте наиболее интенсивно увеличивается мышечная сила. У мальчиков прирост силы начинается в 13-14 лет, у девочек раньше - с 10-12 лет, это связано с более ранним наступлением у девочек полового созревания. В 13-14 лет четко проявляются половые различия в мышечной силе, показатели относительной силы мышц девочек значительно уступают соответствующим показателям мальчиков. Выносливость к динамической работе в 14 лет составляет 50-70%, к 16 годам увеличивается до 80% выносливости взрослого человека. Наиболее интенсивные темпы роста наблюдаются в пубертатном периоде. До 10 лет у мальчиков и девочек темпы роста примерно одина- ковые. В 11-12 лет девочки опережают мальчиков в темпах роста. Но уже через 1-2 года мальчики догоняют девочек и сохраняют преиму- щество в темпах роста до периода зрелости. У подростков отмечается угловатость и скованность в движениях. И только к концу периода полового созревания координация движений становится упорядоченной. Движения приобретают плавность и гармо- ничность. Это результат совершенствования функций центрального и периферического аппарата движений. В 13-14 лет отмечаются высокие показатели скоростных качеств (темп педалирования, частота движений, высота прыжка). К этому возрасту достигают совершенства отдельные характеристики пространственной ориентировки, например, различение амплитуды и точности движений. Однако без специальной тренировки существенных изменений в развитии этих качеств у девочек после 13-14 лет и у мальчиков после 15-17 лет не наблюдается. К 12-14 годам происходит повышение меткости бросков, метаний в цель, точности прыжков. Дальность прыжка в длину с места возрастает у мальчиков до 13 лет, у девочек - до 12-13 лет. После 13 лет разница в прыжках в длину в зависимости от пола становится ярко выраженной, а при прыжках в высоту эта разница проявляется уже с 11 лет. Показатель максимальной частоты шагов (в беге на месте) у маль- чиков с 9 до 16 лет увеличивается на 10%. При этом с 10 до 14 лет этот показатель не развивается, и лишь с 14 до 16 лет он возрастает. У девочек с 9 до 13 лет это качество увеличивается на 11% (с максимумом в 9-10 лет), с 13 до 15 лет частота шагов уменьшается до значения 10-12 лет и сохраняется на этом уровне до 17 лет. В беге на 30 метров с хода у школь- ников с 9 до 17 лет скорость увеличивается на 32,5 % с равномерным увеличением с 10 до 15 лет и наибольшим темпом в 15-16 лет. У юношей, отстающих в половом развитии, показатели резко увеличиваются к 17 годам. У девочек показатели скорости бега на 30 метров с хода с 9 до 16 лет увеличиваются на 20%, время пробегания достоверно ежегодно умень- шается в 10-13 лет, а с 14 до 17 лет изменения не достоверны. жүктеу/скачать 0.71 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|