Г. Н. Пустынникова восстановление

30

Рис. 8. Схема строения полости носа, рта и глотки: I − полость носа, II − рот, III − глотка:

Зев (рис. 9) ограничен сверху мягким нёбом, снизу − корнем языка, а с боков − нёбными дужками. Нёбные дужки представляют собой складки слизистой оболочки, в которых зало­жены мышечные волокна. Имеются две нёбные дужки: передняя, или нёбноязычная, и зад­няя, или нёбноглоточная. Между этими дуж­ками образуются ниши, в которых находятся нёбные миндалины (правая и левая). На зад­ней стенке глотки в толще слизистой оболочки заложены скопления лимфоидной ткани в виде зерен или гранул. Такие же скопления лимфо­идной ткани имеются на боковых стенках глот­ки в виде тяжей или валиков (боковые валики глотки), а также вблизи устьев слуховых труб. Описанные выше четыре миндалины (язычная, глоточная и две нёбные) вместе со скоплениями лимфоидной ткани на стенках глотки образуют так называемый глоточный лимфоидный аппа­рат, или глоточное лимфоидное кольцо, игра­ющее роль защитного барьера против инфек­ции, проникающей в организм через нос и рот. Упражнения, вызывающие активизацию мышц лимфоидного кольца, помогают избавиться от воспалительных явлений в глотке.

Рис. 9. Зев:

1 − задняя стенка глотки; 2 − язычок; 3 − нёбная миндали­на; 4 − передняя нёбная дужка; 5 и 6 − задние нёбные дуж­ки; 7 − мягкое нёбо.

Стенки глотки содержат две группы мышц − круговых и продольных. Круговые мышцы об­разуют три сжимателя глотки: верхний, сред­ний и нижний. Эти мышцы, сокращаясь вол­нообразно, одна за другой, обеспечивают гло­тательный акт,

Во время глотания мягкое нёбо приподнимается, прикасается к задней стенке глотки и разобщает среднюю часть глотки и носоглотку; надгортанник в это время опускается и прикры­вает вход в гортань. Благодаря такому механиз­му исключается возможность проталкивания пищевого комка в носоглотку и нос, а также по­падания пищи в гортань и дыхательное горло.

Рис. 10. Положение мягкого нёба и надгортанника при дыхании (а) и глотании (б): 1 − мягкое нёбо; 2 − надгортанник; 3 − трахея; 4 − пи­щевод.

Гортань

Гортань представляет собой широкую корот­кую трубку, состоящую из хрящей и мягких тканей. Она расположена в переднем отделе шеи и может быть спереди и с боков прощупа­на через кожу, особенно у худощавых людей. Сверху и сзади гортань сообщается с гортанной частью глотки. Снизу она переходит в дыха­тельное горло (трахею).

С боков к гортани прилежат крупные шей­ные сосуды и нервы, сзади − нижняя часть глотки, переходящая в пищевод. Верхняя гра­ница гортани соответствует третьему шейному позвонку, нижняя − шестому.

1. 
   верхний отдел − пространство выше лож­ных голосовых складок;
   
2. 
   средний отдел − пространство, в котором находятся истинные голосовые складки;
   
3. 
   нижний − пространство ниже истинных голосовых складок.
   

36
недостаточном колебании истин­ных голосовых складок. Голос, возникающий при участии ложных голосовых складок, обыч­но грубый, хриплый и неприятный для слуха.

37

Рис. 11. Хрящевой остов гортани (а − спереди, б − сзади):

1 − трахея; 2 − перстневидный хрящ; 3 − щитовидный хрящ; 4 − черпаловидные хрящи; 5 − надгортанник.
38
Перстневидный хрящ является как бы основой, фундаментом всей гортани. Он действительно напоминает по форме перстень, при­чем дуга перстня обращена вперед, а «печат­ка» − назад. Перстневидный хрящ лежит под щитовидным, соединяясь с нижними рожка­ми последнего. На верхнем крае «печатки» перстневидного хряща имеются суставные пло­щадки для сочленения с черпаловидными хрящами.

Надгортанник по форме напоминает язы­чок или лепесток, широкая часть которого обращена своим свободным краем кверху и кза­ди, а узкая вершина прикреплена к щитовид­ному хрящу на месте его вырезки. Надгортан­ник служит как бы клапаном: опускаясь при глотательном движении кзади и книзу, он зак­рывает вход в гортань и предохраняет ее по­лость от попадания пищи и слюны.

Черпаловидные хрящи имеют приблизи­тельно форму трехгранных пирамид, вершина которых обращена кверху, а основание лежит на «печатке» перстневидного хряща, образуя в этом месте перстне­черпаловидный сустав. Основание каждого черпаловидного хряща име­ет два отростка: передне-внут­рен­ний, или голо­совой, и задне-наружный, или мышечный. Го­лосовой отросток служит для прикрепления го­лосовой складки (истинной голосовой складки), мышечный отросток является местом прикреп­ления мышц гортани. В перстне-черпало­вид­ном суставе возможны двоякого рода движения: 1) вращательные во­круг вертикальной оси, при которых мышеч­ные отростки черпаловидных хрящей сближаются, а голосовые отростки удаляются друг от друга, и наоборот; 2) скользящие, при которых черпаловидные хрящи сближаются друг с другом и удаляются один от другого. На верхушках черпаловидных хрящей
находятся маленькие рожковидные хрящи, а в толще черпало-
39
надгортанных скла­док, которые образуются слизистой оболочкой и тянутся от верхушек черпаловидных хрящей к боковым краям надгортанника, заложены клиновидные хрящи.

Мышечный аппарат гортани состоит из на­ружных и внутренних мышц. Все мышцы гор­тани, кроме одной, так называемой поперечной, парные. Наружные мышцы фиксируют гортань и обеспечивают перемещение ее как целого вверх и вниз.

Внутренние мышцы гортани (рис. 12) делят­ся на три группы:

1. 
   мышцы, натягивающие голосовые связки;
   
2. 
   мышцы, расширяющие голосовую щель;
   
3. 
   мышцы, сужающие голосовую щель.
   

На поперечном разрезе голосовая складка имеет форму треугольника: одна сторона его обращена кверху; другая наружу (этой стороной голосовая складка прикрепляется к боковой стенке гортани); третья внутрь и вниз, к про­свету гортани. Свободные края обеих голосовых складок в виде заостренных граней выступают в полость гортани. Между голосовыми складка­ми образуется голосовая щель. При сокраще­нии щито­-черпало­видной мышцы голосовые складки натягиваются и, увеличиваясь в попе­речнике, несколько суживают голосовую щель.

40

Рис. 12. Мышцы гортани:

б − сбоку: 1 − задняя перстне-черпаловидная мышца; 2 − боковая перстне-черпаловидная мышца; 3 − щито-черпаловидная мышца.

В группу мышц, расширяющих голосовую щель, входит только одна мышца − задняя перстне­­-черпаловидная, называемая для крат­кости просто задняя мышца. Она начинается на задней поверхности печатки перстневидного хряща и прикрепляется к мышечному отростку черпаловидного. При своем сокращении она по­ворачивает черпаловидные хрящи вокруг вер­тикальной оси, вследствие чего голосовые от­ростки этих хрящей вместе с прикрепленными к ним задними концами голосовых складок рас­ходятся в стороны и раскрывают голосовую щель (рис. 13).

В группу мышц, суживающих голосовую щель, входят две мышцы. Одна из них − боко­вая перстне-черпаловидная мышца − явля­ется антагонистом задней мышцы. Прикрепляясь

42

Рис. 13. Схема действия задней перстне-черпаловидной мышцы:

1 − голосовая складка; 2 − голосовой отросток; 3 − мышечный

Вторая мышца этой группы − поперечная черпаловидная, или просто поперечная мыш­ца, является единственной непарной мышцей гортани. Она соединяет между собой оба черпаловидных хряща и при своем сокращении сбли­жает их между собой, способствуя тем самым полному смыканию голосовых складок. Действие этой мышцы дополняется косой черпаловидной мышцей, которая соединяет мышечный отросток одного черпаловидного хряща с вер­хушкой другого. Правая и левая косые мышцы перекрещиваются между собой (рис. 12).

43

Рис. 14. Осмотр гортани при помощи зеркала.

При помощи вогнутого зеркала, укрепленно­го на лбу наблюдателя, на гортанное зеркальце направляют пучок света от внешнего источника так, чтобы он, отразившись от зеркальца, осветил полость гортани, которая, в свою очередь отразившись в зеркальце, становится доступной для наблюдения.

У мужчин гортань крупнее, а голосовые складки длиннее и толще, чем у женщин. Дли­на голосовых складок у женщин равна в сред­нем 18-20 мм, а у мужчин она колеблется от 20 до 24 мм.

У детей до начала периода полового созрева­ния различий в величине и строении гортани между мальчиками и девочками не отмечается. Вообще у детей гортань мала и растет в разные периоды неравномерно. Заметный рост проис­ходит в возрасте 5-7 лет, а затем − в период полового созревания: у девочек в 13-14 лет, у мальчиков в 14-16 лет. В это время разме­ры гортани увеличиваются у девочек на одну треть, а у мальчиков − на две трети голосовые складки удлиняются.
45

Рис. 15. Вертикальный (фронтальный) разрез через гортань (видна передняя половина гортани изнутри): 1 − надгортанник; 2 − черпало-надгортанная складка; 3 − щитовидный хрящ; 4 − желудочковая складка; 5 − гор­танный желудочек; 6 − голосовая складка; 7 − перстневид­ный хрящ; 8 − трахея.

Иннервация гортани осуществляется двумя ветвями блуждающего нерва − верхнегортан­ным нервом и нижнегортанным (возвратным).

Первый − преимущественно чувствитель­ный, второй − двигательный.

Трахея, бронхи, легкие

Трахея, или дыхательное горло (рис. 16), служит продолжением гортани книзу и пред­ставляет собой цилиндрическую трубку длиной (у взрослого) 11-13 см. Она состоит из отдель­ных хрящевых колец числом от 16 до 20, со­единенных между собой волокнистой тканью. Сзади, где хрящевые кольца замыкаются не полностью, стенка трахеи образуется мышеч­ной перепонкой. Эта стенка прилежит к пище­воду.

На уровне 5-го грудного позвонка трахея де­лится на две трубки − первичные, или глав­ные, бронхи. Бронхи имеют такое же строение, как трахея, только хрящи не так правильны по форме и меньше по размерам. Первичные брон­хи направляются к легким и делятся на вторич­ные бронхи. Правый бронх делится на три вет­ви, левый − на две, соответственно числу до­лей легкого.

Рис. 16. Гортань, трахея, бронхи, легкие:

1 − правое легкое; 2 − левое легкое; 3 − бронхи; 4 − трахея; 5 − перстневидный хрящ; 6 − щитовидный хрящ; 7 − подъ­язычная кость.
48
Каждый из вторичных бронхов, войдя в лег­кое, начинает древовидно разветвляться, обра­зуя третичные бронхи, а затем более мелкие веточки. Стенки мелких бронхов также состо­ят из хрящей и мышечных волокон. Трахея и бронхи выстланы слизис­той оболочкой, покры­той мерцательным эпителием. В самых мелких бронхиальных веточках, называемых бронхиолями, эпителий плоский. Конечные разветвле­ния бронхов переходят в альвеолярные ходы, окруженные легочными пузырьками, или аль­веолами. Стенки альвеол состоят из упругой эластичной ткани; в них заложена густая сеть кровеносных сосудов (легочных капилляров). Здесь вдыхаемый воздух отдает в кровь свой кислород и получает из крови углекислоту.
Легочные пузырьки вместе с разветвлениями бронхов составляют ткань легких. Легкие рас­положены в правой и левой половинах грудной клетки, оставляя между собой свободный про­межуток, называемый средостением, в котором находятся сердце, аорта, пищевод.

Правое легкое состоит из трех долей, левое − из двух; каждая из нескольких долек. Снаружи легкие покрыты оболочкой − плеврой.

Грудная клетка и диафрагма

Рис. 17. Грудная клетка:

1 − позвоночник; 2 − ребра; 3 − реберные хрящи; 4 − груд­ная кость.

51

Физиология органов речи

1. 
   нагнетающего меха;
   
2. 
   пружинных язычков, являющихся прерывателем воздушной струи, поступающей в мехи;
   
3. 
   надставной трубы, служащей резонатором. Роль нагнетающего меха выполняют легкие с системой дыхательных мышц и дыхательными путями (бронхами, трахеей); роль язычкового прерывателя − голосовые складки, а надставной трубой являются глотка, полость рта и носовая полость.
   

1. 
   образование воздушной струи,
   
2. 
   голосообразование (фонация),
   
3. 
   образование звуков речи (артикуляция).
   

Дыхание

При вдохе происходит расширение грудной клетки вперед, в стороны, вверх и вниз. Это расширение осуществляется благодаря дей­ствию вдыхательных мышц, главным образом наружных межреберных мышц и диафрагмы. При расширении грудной клетки происходит также увеличение объема легких, так как в си­лу наличия отрицательного давления в плев­ральной полости легкие пассивно следуют за стенками грудной клетки. При этом легочные альвеолы наполняются воздухом, поступающим из атмосферы через дыхательные пути.

Для осуществления спокойного выдоха до­статочно одного лишь расслабления вдыхатель­ных мышц. Стенки грудной клетки при этом спадаются, диафрагма поднимается, а легкие в силу эластичности стенок альвеол уменьшаются в объеме и выталкивают содержащийся в них воздух через дыхательные пути наружу. Форси­рованный (усиленный) выдох происходит при участии выдыхательных мышц, т. е. мышц брюшной стенки и внутренних межреберных мышц.
53
При обычном спокойном дыхании вдох и выдох производятся через нос. Проходя через полость носа, вдыхаемый воздух, благодаря из­вилистости носовых ходов и наличию ворсинок в мерцательном эпителии слизистой оболочки носовой полости, очищается от пыли и микро­бов, увлажняется и согревается.

Для обеспечения нормального носового ды­хания необходима свободная проходимость но­совых ходов. При наличии в носу каких-либо препятствий для воздушной струи (увеличение носовых раковин, носовые полипы, искривле­ние носовой перегородки, набухлость слизистой оболочки при насморке, аденоидные разраще­ния в носоглотке и пр.) дыхание осуществляет­ся через рот. В этом случае защитная функция слизистой оболочки носа выключается, и воз­дух поступает в нижележащие дыхательные пу­ти и в легкие недостаточно согретым и увлаж­ненным и мало очищенным от пылевых частиц и микроорганизмов.

Свободная проходимость носовых ходов не­обходима и для осуществления обонятельной функции носа. Мельчайшие частицы пахучих веществ, находящиеся во вдыхаемом воздухе, попадая в верхние отделы носовой полости, раздражают обонятельные клетки и вызывают обонятельное ощущение, которое играет извест­ную защитную роль, сигнализируя о наличии вредных примесей во вдыхаемом воздухе, и, кроме того, имеет некоторое значение для оцен­ки пищи и питья.
54
Типы дыхания. Различают три основных ти­па дыхания (рис. 18):

а) ключичный;

б) реберный (грудной);

в) диафрагмальный (брюшной).

Рис. 18. Типы дыхания. Положение грудной клетки, передней стенки

─ ─ ─ ─ во время вдоха при

…………. во время вдоха при

Чистых типов дыхания в действительности не наблюдается. В частности, при любом типе дыхания в большей или меньшей степени ак­тивно действует диафрагма. Поэтому практи­чески можно говорить лишь о преимуществен­но грудном, преимущественно брюшном или преимущественно ключичном дыхании.

Типы дыхания зависят от пола, возраста, профессии. Так, у женщин чаще наблюдается грудной тип дыхания, у мужчин − брюшной. У работников физического труда превалирует брюшной тип дыхания, у лиц, занятых канце­лярской и вообще сидячей работой − грудной тип. У детей обычно бывает смешанный тип ды­хания, т. е. средний между брюшным и груд­ным. При глубоком, или полном, дыхании со­четаются все три типа дыхания − ключичный, грудной и брюшной.

В течение 1 минуты происходит 16-20 ды­хательных циклов (вдохов и выдохов). Дли­тельность вдоха почти равна длительности вы­доха (отношение времени вдоха ко времени вы­доха равно приблизительно 1:1,25).

Емкость легких. Количество воздуха, вдыха­емое и выдыхаемое при спокойном дыхании, составляет в среднем около 600 куб. см. Этот объем носит название дыхательного воздуха. Если сделать возможно более глубокий вдох, то можно ввести в легкие еще 1500-1800 куб. см дополнительного воздуха.

Приведенные цифры являются средними для мужчин. У женщин соответственные величины несколько меньше. При тренировке жизненная емкость легких может значительно увеличи­ваться, доходя до 5000 и даже до 6000 куб. см. Емкость легких у детей, естественно, зависит от возраста. У новорожденного жизненная емкость легких равна приблизительно 222 куб. см; у детей от 1 до 3 лет − 300-400 куб. см;

от 4 до 7 лет − 440-900 куб. см;

от 8 до 12 лет − 1100-1600 куб. см;

от 13 до 16 лет − 1900-2400 куб. см.

Дыхание при речи

Голосовая функция включает в себя взаимо­действие всех составных частей дыхательных путей − от легких до носовых отверстий.
58
Материальная основа, вещество голоса − воз­дух доставляется легкими, оформляется в фазе выдоха в восходящую воздушную колонну тра­хеей и, продвигаясь под давлением, приобрета­ет звучность и соответствующую акустическую характеристику под влиянием препятствий и полостей надгортанными пространствами: голо­совой щели, глотки, полостей рта и носа.

Во время речи органы дыхания, продол­жая выполнять свою основную биологическую функцию газообмена, осуществляют одновре­менно голосообразующую и артикуляционную функции. Дыхание при речи, или так называе­мое речевое дыхание, по сравнению с обычным спокойным дыханием имеет существенные от­личия, обусловленные особыми требованиями, предъявляемыми к дыхательному акту во вре­мя речи.

Дыхание в покое совершается автоматиче­ски, главным образом через нос. Спокойный выдох по продолжительности почти равняется вдоху. Голосовая щель при вдохе имеет вид рав­нобедренного треугольника. При спокойном вы­дохе голосовая щель несколько сужается. Объ­ем выдыхаемого воздуха − 500-600 куб. см.

Речевое и певческое дыхание обладает сле­дующими особенностями по сравнению с дыха­нием в покое:

1. 
   оно совершается произвольно, а не автоматически;
   
2. 
   вдох происходит быстро, но бесшумно, а выдох − замедленно;
   

59

3. 
   используется преимущественно ротовое дыхание, а не носовое;
   
4. 
   при вдохе голосовые складки расходятся широко, а голосовая щель приобретает форму пятиугольника. При выдохе голосовая щель сужается.
   

Удлинение выдоха происходит не только за счет перераспределения времени внутри дыха­тельного цикла (вдох − выдох), но и за счет увеличения продолжительности всего цикла (рис. 19).

Рис. 19. Кривые дыхания: а – при обычном дыхании; б – при речи.
60

При обычном дыхании число дыха­тельных движений (циклов) равно 16-20 в ми­нуту, т. е. на один цикл приходится 3-4 секун­ды; во время речи количество дыхательных движений уменьшается вдвое (8-10 в минуту), и, следовательно, на каждый дыхательный цикл отводится вдвое больше времени (6-8 се­кунд). Это вторая особенность речевого дыха­ния. В результате такой перестройки дыхатель­ного акта продолжительность пауз между ре­чевыми отрезками сокращается примерно до 1 секунды, а продолжи­тельность самих речевых отрезков увеличивается до 5-7 секунд вместо 1-2 секунд при обычном дыхании.

Для более длительного выдоха необходим и больший, чем при обычном дыхании, запас воздуха. Объем выдыхаемого, а следователь­но, и вдыхаемого воздуха достигает при речи 1500-2000 куб. см вместо 500-600 куб. см при обычном дыхании. Таким образом, при речи вдох становится не только более коротким, но и значительно более глубоким. Необходимость быстрого и глубокого вдоха обусловливает третью особенность речевого дыхания, которая заключается в том, что вдох при речи произво­дится через рот, а не через нос, как при обыч­ном дыхании, так как быстрому и глубокому вдоху через нос препятствует узость носовых ходов. Четвертой особенностью речевого дыха­ния является то, что выдох во время речи осуществляется при активном участии выдыха­тельных мышц. Это оказывается необходимым для того, чтобы, во-первых, обеспечить более глубокий выдох, и, во-вторых, чтобы образова­лось достаточное давление воздушной струи, без чего невозможна звучная речь.

61
Л. В. Нейман особенности речевого дыхания представляет в виде следующей схемы:

62
видов ды­хания направлена исключительно на создание и поддержание необходимого подглоттисного давления (Schilling, Nadoleczny, Husson и др.), обеспечивающего силу, высоту тона, вокал и тембр, а также выразительность исполнения. Механизм действий, связанных с пением и речью, не возникает сразу, человек не рождает­ся с ним, механизм этот развивается и совер­шенствуется постепенно.

В эмиссии голоса активное участие прини­мает диафрагма. Независимо от типа дыхания во время голосообразования диафрагма всегда функционирует, и без участия диафрагмы пе­ние становится просто невозможным. Диафраг­ма и является одним из таких органов, которые очень тонко координируют подсвязочное дыха­ние, производя при этом очень быстро заменяю­щиеся разнонаправленные движения. Дыха­тельная активность по мере удлинения трудово­го стажа становится составной частью рабочего навыка, вырабатываемого условно-рефлектор­ным путем.

У хорошо тренированных людей приспосо­бительные к условиям труда изменения дыха­ния наступают до начала или в самом начале работы, чем, естественно, обеспечивается готов­ность к работе и облегчается ее выполнение. Необходимое при пении подглоттисное давле­ние достигается и поддерживается во время быстрого выдоха. На основании опыта, полу­ченного певцом в процессе обучения, певец на­бирает приблизительно такое количество воздуха, которого, как он полагает, будет

63
достаточ­но для обеспечения соответствующей силы и продолжительности производимых звуков. За­тем голосовые складки смыкаются, и создается подглоттисное давление, которое необходимо поддерживать в соответствии с длительностью и музыкальностью фразы. Такие приспособи­тельные изменения дыхания происходят и у певцов до начала фонации. Они заключаются не только в том, что производится быстрый вдох и замедленный, задерживаемый выдох, но и в том, что этот выдох производится как бы на тормозах, вследствие чего спад пневмографи­ческих кривых происходит очень незаметно. Достижение именно такого певческого выдоха обеспечивается тем, что грудная клетка во вре­мя пения фиксируется не на уровне максималь­ного вдоха, как это наблюдается у малоопыт­ных певцов, а на уровне такого вдоха, который вполне обеспечивает художественно полноцен­ное исполнение той или иной музыкальной фразы. В умении зафиксировать грудную клет­ку на уровне именно такого вдоха и состоит секрет правильного дыхания при пении.

Дыханию при пении вокальными педагога­ми всегда уделялось очень большое внимание, но способы проявления этого внимания в раз­ные периоды развития вокального искусства были различными.

Старая итальянская школа, уделяя певче­скому дыханию очень большое внимание, тре­бовала, чтобы певец при пении довольствовался вдыханием такого количества воздуха, которого было бы достаточно для исполнения певческой фразы, и экономно его расходовал.

64

Для выполнения этих требований певцу ре­комендовалось производить вдох достаточной глубины, при котором плавно, без толчков, под­нимается и расширяется грудная клетка, а стен­ки живота остаются в неподвижном состоя­нии. Выдох должен быть плавным, постепен­ным, экономным, отнюдь не толчкообразным. Такой вдох и выдох может быть хорошо обеспе­чен грудным типом дыхания, поэтому старой итальянской школой этот тип дыхания и реко­мендовался певцам. Длительное время этот же тип дыхания при пении рекомендовался и французской школой пения.

В связи с таким повышением значения ды­хания для пения певцам стали предъявляться очень жесткие требования по усвоению и ис­пользованию певческого дыхания, которые принципиально отличались от прежних общих рекомендаций. Новые требования заключались в том, чтобы певец вдыхал возможно большее количество воздуха, выдыхал его возможно экономно, задерживая дыхание с помощью диафрагмы и мышц живота. Такие требования не могли выполняться при грудном типе дыхания, какой рекомендовался певцам раньше.

Такие же изменения во взглядах на значе­ние дыхания для пения произошли и во фран­цузской школе пения.

Переход с начала XIX столетия с грудного на реберно-диафрагмальный тип дыхания при пении следует расценивать как закономерный и прогрессивный процесс, обусловленный особен­ностями развития вокального искусства за мно­гие годы до XIX века. А. Е. Варламов (1840, 1861, 1888 гг.) дает общие рекомендации по певческому дыханию. На использовании пев­цом какого-либо определенного типа дыхания автор не настаивает.

К. И. Кржижановский (1909), признавая, что расширение грудной клетки благоприятно действует на звукоизвлечение, рекомендует певцам пользоваться грудным типом дыхания.

А. М. Додонов (1891, 1907 гг.) рекомендует певцам заниматься дыхательной гимнастикой для овладения замедленным выдохом. Он при­знает возможным пользоваться певцам всеми типами дыхания, но реберно-диафрагмальному он отдает предпочтение.

И. П. Прянишников (1899, 1912 гг.) реко­мендует при пении пользоваться реберно-диафрагмальным дыханием. Он признает очень большое значение тренировки для развития и закрепления певческого дыхания. При помощи этой тренировки, И. П. Прянишни­кова, певец должен научиться: не вдыхать

66
чрез­мерного количества воздуха, не производить шумного вдоха, не расходовать воздуха больше, чем необходимо для исполнения певческой фра­зы, небольшим количеством выдыхаемого воз­духа получать большой звуковой эффект, задер­живать на мгновение воздух после окончания выдоха и т. д.

Реберно-диафрагмальный тип дыхания при пении рекомендуется и другими авторами, и признание этого типа дыхания наиболее при­годным во время пения остается до настоящего времени.

Л. Д. Работнов предложил различать в до­полнение к общепринятым типам дыхания еще и так называемое парадоксальное дыхание, ко­торое, по его утверждению, является уделом самых квалифицированных певцов. Сущность такого дыхания при пении сводится к тому, что стенки грудной и брюшной полостей при пении остаются неподвижными, а процесс выдыха­ния − поддержания нужного подсвязочного дав­ления обеспечивается только сужением просве­та бронхов благодаря тоническому сокращению гладких мышц, заложенных в их стенках. Не­подвижность стенок грудной клетки и брюшной полости Л. Д. Работнов доказывает пневмогра­фическими кривыми, которые у лиц, исполь­зующих при пении парадоксальное дыхание, оказываются горизонтальными, а не опуска­ющимися, как это имеет место у всех без ис­ключения певцов по данным всех исследователей и у 97-98% певцов − по данным Л. Д. Работнова.
67

Парадоксальное дыхание при пении, по утверждению Л. Д. Работнова, встречается очень редко − у 2-3% обследованных певцов, и объясняется это тем, что оно может быть до­стигнуто только за счет длительной специаль­ной тренировки с использованием своеобраз­ных приемов, облегчающих его усвоение. Сам Л. Д. Работнов пишет, что парадоксальное ды­хание, как непривычное и вновь заучиваемое, в первое время оказывается утомительным, со­провождается одышкой, ощущением недостат­ка воздуха и усталостью.

Усвоение парадоксального дыхания при пе­нии, по утверждению Л. Д. Работнова, легче удается, если на живот положить тяжесть или связать его бинтом.

Первые публикации о парадоксальном дыха­нии относятся к тридцатым годам XX века. Фониатрической общественностью такой тип пев­ческого дыхания был встречен с большой долей критики. Парадоксальное дыхание Л. Д. Работ­нова не вызвало одобрения и со стороны физио­логов, занимающихся изучением дыхания при пении специально. Так, известный физиолог М. В. Сергиевский прямо ставит вопрос − зачем же вырабатывать такой тип дыхания, который заведомо не способен обеспечить хорошую вен­тиляцию легких и таким образом оказывается невыгодным для организма в целом.

1. 
   Певец не может и не должен всегда пользоваться одним и тем же типом дыхания; тип дыхания во время пения может варьировать в зависимости от целого ряда условий, одни из которых поддаются учету легко, а другие трудно и даже очень трудно. Заметную печать на тип дыхания накладывает характер исполняемого вокального произведения и те душевные переживания, которые передаются слушателям посредством пения.
   
2. 
   Издаваемый звук и дыхание взаимосвязаны, но эта связь в отношении обоих компонентов этой цепи отнюдь не равноценна, так как скорее звук определяет дыхание, а не наоборот.
   
3. 
   На особенности дыхания во время пения оказывает очень большое влияние способность вокалиста перевоплощаться в художественный образ. Допустимо считать, что чем ярче выражена способность перевоплощения в отобра­жаемый образ, тем сильнее отклонение типа дыхания от того, который может считаться присущим данному конкретному вокалисту.
   

69

4. 
   Бесцельно обучение певческому дыханию в отрыве от певческого процесса. Усвоение нужного дыхания при пении следует проводить только во время самого пения с постепенным усложнением певческих заданий, а отсюда и приемов певческого дыхания.
   
5. 
   Певческая тренировка имеет неоценимое значение в упрочении тех специфических черт дыхания, которые являются особенно полезными для получения художественно полноценного голосообразования.
   

В способности зафиксировать грудную клет­ку на уровне именно такого вдоха и состоит, ве­роятно, секрет правильного дыхания во время пения.