Новая позитивная


и уверенность в себе. Положительные переживания, связанные с настоящим



бет15/15
Дата13.06.2016
өлшемі2.04 Mb.
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15
и уверенность в себе.

Положительные переживания, связанные с настоящим, можно разделить на две категории: удовольствия и духовное удовлетворение.

13. 3-790

338 Приложение



Удовольствия включают в себя как телесные, так.. и более воз вышенные переживания. Телесные удовольствия сжмюминутны, они связаны с работой наших органов чувств — восприятием приятных вкусов и запахов, звуков и картин, здоро вых и краси вых движений, сексуального наслаждения. Более всэзвышенные удовольствия тоже кратковременны, но в основам них лежат порой довольно сложные явления. При этом челе-овек может испытывать восхищение, экстаз, трепет, блаженство, радость, веселье, ликование, волнение, энтузиазм, покой и тс. п.

Удовольствия, связанные с настоящим, как и псрочие пози тивные эмоции, составляют фундамент нашего субъективного самоощущения. Оценить психологическое состоянаие человека можно при помощи тестов. Предлагаемые в книге способы изме рения положительных чувств надежны и стабильны. Изучению положительных чувств и способов их усиления гс освящена, в основном, первая часть книги.

Итак, положительные эмоции в настоящем связжсты с телес ными удовольствиями например, ощущением приютного тепла

или оргазма — и возвышенными удовольствиями например,

блаженством, радостью или комфортом.

Приятная жизнь это жизнь, насыщенная положительными чувствами, связанными с настоящим, прошлым и будущим.

Духовное удовлетворение еще одна категория позитивных переживаний в настоящем. Однако, в отличие от удовольствий, оно связано не с чувствами, а с увлекающими нас видами деятельности: альпинизмом, чтением, танцем, интересной беседой, игрой и т. д. Духовное удовлетворение связано с пол ной поглощенностью любимым делом, самозабвением и полным отсутствием всяких эмоций, кроме ретроспективныx: «А ведь было здорово!». Духовное удовлетворение связано сг состоянием «потока», когда время останавливается и человек звабывает обо всем на свете.

Установлено, что получить духовное удовлетворение невоз можно, если не использовать и не развивать свои иэндивидуаль-ные достоинства и добродетели. Счастье— цель позитивной
Терминология и теория 339

психологии — состоит не только в том, чтобы множить при ятные сиюминутные субъективные ощущения. Для истинного счастья необходима подлинная жизнь. Последняя подразуме вает, что положительные чувства и духовное удовлетворение должны быть достигнуты реализацией наших индивидуальных достоинств. Достоинствам и добродетелям посвящена вторая часть книги. Духовное удовлетворение — основа достойной жизни.



Достойная жизнь подразумевает реализацию индивидуальных достоинств для достижения духовного удовлетворения во всех сферах жизни.

Основной итог многочисленных споров заключается в том, что к счастью ведут разные дороги. Мы стремимся реализовать свои индивидуальные достоинства и добродетели в работе, в любви, в воспитании детей и поисках смысла жизни. Этому искусству и посвящена третья часть книги.

Цель моего труда — научить читателей наилучшим образом распоряжаться настоящим, прошлым и будущим, правильно определить свои индивидуальные достоинства и затем приме нить их на практике. Как это ни парадоксально, «счастливому» человеку нет необходимости испытывать большую часть тех положительных чувств, о которых говорилось выше.

Если же вы хотите, чтобы ваша жизнь была исполнена глу бокого смысла, используйте свои индивидуальные достоинства для служения высшей цели. Таким образом, эта книга служит своеобразным введением в осмысленную жизнь.



Жизнь, исполненная смысла, связана с использованием наших индивидуальных достоинств и добродетелей для служения выс шим целям.

Таким образом, мы вправе утверждать, что истинно счаст ливая и осмысленная жизнь включает в себя положительные чувства, связанные с прошлым и будущим, приятные пережива ния в настоящем, духовное удовлетворение от реализации своих индивидуальных достоинств, а также использование последних в интересах служения великой и значительной цели.





Благодарности

Идея позитивной психологии зародилась в беседе трех энту зиастов во время отдыха на Юкатане в начале января 1998 года и постепенно воплотилась в научное движение. Эта книга была закончена через четыре года после рождения позитивной психологии и, по сути дела, представляет собой ее манифест.

Слова Никки (см. главу 2) все еще звенели у меня в ушах, я был растерян, но ясно осознавал: моя миссия — создание ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ. Еще не до конца понимая, что таят в себе эти слова, я знал, к кому обратиться за помощью. Первый звонок — Майку Чиксентмихали.

— Майк, — начал я, — конечно, вы с Изабеллой уже решили, куда ехать на Новый год. Но, может, вы все-таки откажетесь от этих планов и поедете с нами на Юкатан? Мы сняли домик на Акумале, там найдется место и для вас. Я хотел бы поговорить с тобой о создании нового научного направле ния — «позитивной психологии»...

Затем я позвонил Рею Фаулеру:

— Рей, я знаю, что вы с Санди уже решили, куда ехать на
Новый год...

В первые дни января 1998-го на Акумале мы просыпались рано утром, «кофейничали» до полудня, потом заносили в ноут-

342 Благодарности

буки результаты этих обсуждений, а после обеда шли купаться и гулять вместе с детьми. К концу недели вырисовалась основа: содержание, методы, инфраструктура.

Новое направление включало в себя три области. Первая — изучение положительных чувств. Эд Динер согласился взять эту сферу на себя. Вторая — изучение позитивного характера, достоинств и добродетелей, вызывающих положительные чув ства. Майк Чиксентмихали изъявил готовность возглавить эту часть исследований.

Далее мы решили, что позитивные характеры нуждаются в классификации — подобно тому, как в былые времена, до появления диагностического справочника, нуждались в клас сификации расстройства психики. Справочник позитивных характеров поможет специалистам ориентироваться в досто инствах личности. Эта классификация не обязательно должна оставаться неизменной: грядущие поколения ученых наверняка ее дополнят.

Когда мы уразумели, что этот вопрос не обойти, пришлось разработать критерии оценки различных свойств характера. Руководить научными изысканиями в этой области взялись Крис Петерсон и Джордж Вайан. Психиатрия, как известно, — наука о болезнях и отклонениях, позитивной же психологии под руководством Петерсона и Вайана надлежало позаботиться о здоровье и благополучии нормальных людей.

И наконец, третья, крайне важная область, оставшаяся, увы, за рамками этой книги, — изучение позитивных явлений и инсти тутов. Какие общественные установления в действительности способствуют развитию позитивного характера и стимулируют положительные чувства? Крепкая семья, здоровое окружение, демократия, гражданские свободы, экономическая стабиль ность — все это примеры позитивных институтов. Их изучением должны бы заниматься социология, политология, антропология и экономика, но эти дисциплины (подобно академической психо логии) в настоящее время заняты в основном явлениями отрица тельными —расизмом, дискриминацией полов, макиавеллизмом,

Благодарности 343

монополизмом и т. п. Эти общественные науки выполняют гряз ную работу — ищут средства для борьбы с явлениями, затруд няющими нашу жизнь, — ну а пока, в лучшем случае, учат, как избежать подобных явлений или свести их действие к минимуму. Майк, Рей и я пришли к выводу, что людям необходима пози тивная наука, изучающая явления положительные. Кэтлин Хол Джэмисон согласилась возглавить исследования в этой области. Покойный ныне Роберт Нозик обещал помочь нам в разработке философского обоснования концепции.

В итоге мы решили создать Общество позитивной психоло гии, объединяющее известных ученых. Эту работу возглавил я, а Питер Шульман стал координатором проекта.

Спасибо вам, Рей, Майк, Эд, Крис, Джордж, Кэтлин, Боб и Питер!

Майк, Рей и я использовали традиционные научные методы. Те, кто думает, что позитивная психология совершила револю цию в науке, будут разочарованы. Однако я считаю, что нужно называть вещи своими именами, не преувеличивая их значе ния. Мы рассматриваем позитивную психологию как особое направление традиционной науки, изучающее не болезни и расстройства, а положительные явления. Позитивная психоло гия не заменяет традиционную, а дополняет ее.

Наконец, нам, умудренным практическим опытом, следо вало подумать и об инфраструктуре нового направления. Мы знали, что интересного содержания и проверенных научных методов совершенно недостаточно. Необходимы рабочие места, фанты, конкурсы, горящие энтузиазмом исследователи. И мы решили активно работать над этой проблемой. Особенно мы нуждались в молодых научных силах, но нужно было привлечь и уже состоявшихся ученых, создать вакансии для помощников преподавателей, аспирантов и студентов.

Все это требовало значительных средств, и их поиск стал моей обязанностью. Большую часть 1998 года я провел в разъездах, читая доклады во всевозможных фондах с расчетом получить от них финансовую поддержку. Я опытный оратор, на моем счету

344 Благодарности

сотни выступлений и докладов о приобретенном оптимизме и приобретенной беспомощности. Тем не менее даже я оказался готовым к той бурной реакции, которую вызвали мои рассуж дения. Впервые в жизни слушатели аплодировали мне стоя, впервые в жизни я видел слезы на их глазах.

— Позитивная психология у меня в крови, а я вместо этого потратила годы на изучение всякой ерунды вроде психических заболеваний, — сказала мне женщина-психолог с дрожью в голосе.

Другой известный психотерапевт признался:

— История Никки — очень хороший пример. Я тоже лечу пациентов, помогая им выработать защитные положительные качества. Я пришел к этому интуитивно.

У меня — большой опыт добывания исследовательских гран тов. В свое время мне часто поручали договариваться с разными организациями и фондами о финансировании какого-нибудь про екта. С моей точки зрения, это довольно унизительная и тяжелая работа. Но теперь, когда трудился во имя позитивной психологии, я не чувствовал ни усталости, ни досады — я был просто окры лен. Харви Дейл, Джим Спенсер и Джоэль Фляйшман из Atlantic Philanthropies охотно согласились оплачивать наши исследования, проявив удивительную щедрость. Нил и Донна Майерсон из Фонда Мануэля и Роды Майерсон спонсировали разработку классификации достоинств и добродетелей человеческого характера, под сокращенным названием «ДВД: Добродетели в Действии». Сэр Джон Темплтон и его помощники Чак Харпер и Артур Шварц из Фонда Джона Темплтона учредили высокие премии за лучшие исследования в области позитивной психологии, а также научные фанты для молодых специалистов.

Фонды Анненберга и Пью щедро спонсировали изыскания в направлении, возглавляемом Кэтлин Холл Джэмисон, в пер вую очередь, касающемся позитивных аспектов общественной деятельности. Джим Хови согласился финансировать ежегод-

Благодарности 345

ные научные конференции в Акумале. Дон Клифтон и Джим Клифтон — отец и сын, управляющие общества Gallup, — выра зили готовность заняться организацией и финансированием ежегодных встреч ведущих ученых.

Спасибо вам, Харви, Джоэль, Нил, Донна, сэр Джон, Чак, Артур, Анненберг, Пью, три Джима и Дон!

Ричард Пайн, мой давний литературный агент и друг, мечта любого автора, подкинул мне мысль написать книгу — своего рода манифест нового научного направления. Его правая рука, Лори Андиман, установила необходимые связи за рубежом. Филип Раппаиорт, мой замечательный редактор и советчик, взялся довести рукопись до ума и предложить ее издательствам Free Press и Simon & Schuster. Он дважды внимательно прочитал рукопись и сделал много удивительно ценных дополнений.

Спасибо вам, Ричард, Лори и Филип!

Все, кого я назвал, помогли мне в работе над книгой, и особенно — Чиксентмихали, Динер и Петерсон. Две группы исследователей серьезно повлияли на мою работу. Это Эми Резневски, Моника Ворлайн и Джейн Даттон, изучавшие психо логию труда, и Дэвид Шкаде, Кен Шелдон и Соня Любомирски, рассмотревшие феномен «погони за счастьем» (материалы их трудов частично использованы в книге).

Кроме них у меня оказалось неисчислимое множество и дру гих помощников: кто-то давал прочесть свои статьи еще до их публикации, кто-то любезно разрешал перепечатать результаты проведенных опросов, кто-то спорил со мной дома, на работе или по электронной почте. Многие из этих невольных помощников, вероятно, уже забыли, какие ценные замечания они в свое время внесли в наш общий труд.

Спасибо вам, Кэтрин Далсгаард, Марта Стаут, Терри Канг, Каррисса Гриффинг, Гектор Агилар, Кэтрин Пейль, Боб Эммонс, Майк МакКаллоу, Джон Хайдт, Барбара Фредриксон, Давид Любински, Камилла Бенбоу, Рена Суботник, Джеймс Павельскли, Лаура Кинг, Дачер Келтнер, Крис Риели, Дан Чирот, Барри Шварц, Стив Хайман, Карен Рейвич, Джейн Гиллхэм, Эндрю

346 Благодарности

Шатт, Касс Санштайн, Рон Левант, Фил Зимбардо, Хазел Маркус, Боб Зайонц, Боб Райт, Дороти Кантор, Дик Суинн, Мариса Лашер, Сара Лавипор, Деннис МакКарти, студенты 262-й и 709-й групп отделения психологии Пенсильванского университета, Роб Дерубейс, Стив Холлон, Лестер Люборски, Николь Курцер, Курт Зальцингер, Дейв Барлоу, Джек Ракман, Ханс Эйзенек, Маргарет Балтес, Тим Бек, Дэвид Кларк, Дэвид Розенх:ан, Элейн Уокер, Джон Дурбин, Дрейк Макфили, Роберт Сейфарт, Гари Ванденбос, Питер Натан, Дании Канеман, Гарри Рейс, Шелли Гейбл, Боб Гейбл, Эрни Стек, Боб Олкотт, Фил Стоун, Би-vw Робертсон, Терри Уилсон, Шейла Кеарни, Мэри Пеннер-Ловсси, Дэйв Майерс, Билл Хоуэлл, Шарон Брем, Клод Стил, Горд,он Боуэр, Шарон Боуэр, Соня Любомирски, Дэвид Шкаде, Кен Шелдон, Элис Айзен, Джереми Хантер, Майкл Айзенк, Джинн Накамура, Пол Томас, Билли Корен, Чарли Есниг, Дэйв Гросс, Рейз Миллер, Джон Келлерман, Фэй Келлерман, Даррин Лезман, Фред Бриант, Джозеф Верофф, Боб Гейбл, Джон Туби, Леда Кюсмидес, Вероника Хута, Илона Бонивел, Дебра Либерман, Джерри Клоре, Лорен Аллой, Лин Абрамсон, Лиза Асинуолл, Марвин Левин, Ричи Дэвидсон, Кэрол Двек, Кэрол Рифф, Джон Диболио, Кори Кейес, Рослин Картер, Моника Ворлайн, Джейн Даттон, Эми Резневски, Джон Барон и Джон Барон, Джон Сабини, Рмк Макколей, Мел Коннер, Роберт Бисвас-Динер, Кэрол Динер„ Томас Джойнер, Том Брэдбери, Фрэнк Финчем, Хайден Эллис, Норман Брэдбери, Синди Хазан, Фил Шейвер, Эверетт Вортингт он, Дэвид Ларсен, Мэри Энн Мейерс, Вероника Хута, Джэк Хот, Фред Ванфлетерен, Рэнди Галлистел, Ева Кларк, Джим Глейк, Марти Эппл, Артур Яффе, Скотт Томпсон, Дэнни Хиллис, Марта Фарах, Алан Коре, Том Чилдерс, Дейв Хантер, Рик Снайдер, Шейн Лопес, Лесли Секерка, Тайаб Рашид, Стив Волин, Стиве Линкер, Роберт Пломин, Кен Кендлер, Джошуа Ледерберг, Сибил Волин, Тодд Кашдан, Пол Веркюль и Джуди Родин.



Год работы над этой книгой стал самым лучшим в моей жизни, и за это я глубоко благодарен моей жене Манли и детям — Аманде, Дэвиду, Ларе, Никки, Даррилу и маленькой Карли.

Библиография

  1. Marvin Levine. Look Down from Clouds, 1997 r.

  2. Seligman, M.E.P. (1994). What you can change and what you
    can't. New York: Knopf.

  3. Freud, S. (1923). Civilization and its discontents. New York:
    Norton (1962 edition, translated by J. Strachey).

  4. Goodwin, D.K. (1994). No ordinary time: Franklin and Eleanor
    Roosevelt: The home front in World War II. New York: Simon
    and Schuster.

  5. Fredrickson, B. (2001). The role of positive emotions in Positive
    Psychology: The broaden-and-build theory of positive emo
    tions. American Psychologist, 56, 218-226.

  6. Masten, A. (2001). Ordinary magic: resilience processes in
    development. American Psychologist, 56, 227-238.

  7. Danner, D, Snowdon, D., and Friesen, W. (2001). Positive emo
    tions in early life and longevity: Findings from the nun study.
    Journal of Personality and Social Psychology, 80), 804-813.

  8. Redelheimer, D., and Singh, S.(2001). Social status and life
    expectancy in an advantaged population: A study of Academy
    Award-winning actors. Annals of Internal Medicine, 134, S6.

  9. Harker, L, and Keltner, D. (2001). Expressions of positive emo
    tion in women's college yearbook pictures and their relationship
    to personality and life outcomes across adulthood, journal of
    Personality and Social Psychology, 80,112-124.

348 Библиография

  1. R. Nozick (1997), Socratic puzzles (pp. 93-95). Cambridge, MA:
    Harvard University.

  2. Kahneman, D. (2000), Experienced utility and objective happin
    ess: A moment-based approach. D. Kahneman and A. Tversky,
    (Eds) Choices, values and frames. New York:: Cambridge
    University Press and the Russell Sage Foundation.

  3. F.W. Irwin (1971). Intentional behavior and motivation: A
    cognitive theory. Philadelphia: Lippincott.

13. Redelmeier, D., and Kahneman, D. (1996). Patients memories
of painful medical treatments: Real-time and retrospective eva
luations of two minimally invasive procedures. Pain, 116,3-8.

  1. Schkade, D., and Kahneman, D. (1998). Does living in California
    make people happy? A focusing illusion in judgments of life
    satisfaction. Psychologicl Science, 9, 340-346.

  2. Nozick, R. (1974). Anarchy, state, and Utopia (pp.. 42-45). New
    York: Basic Books.

  3. Haidt, J. (2001). The emotional dog and the rationaJ tail: A social
    intuitionist approach to moral judgment. Psychological Review,
    108,814-834.

  4. Maruta, Т., Colligan, R., Malinchoc, M, and Of ford, K.(2000).
    Optimists vs. Pessimists: Survival rate among medical patients
    over a 30-year period. Mayo Clinic Proceedings, 75,140-143.

  5. Allport, G. W., and Odbert, H.S. (1936). Trait-narrLes: A psycho-
    lexical study. Psychological Monographs, 47 (Whole No. 211),
    1-171.

  6. Buckingham, M., and Clifton, D. (2001). Now, discover your
    strengths. New York: Free Press.

  7. Fordyce Emotions Questionnaire: Fordyce, M. (19*88). A review
    of research on the happiness measures: A sixty second index
    of happiness and mental health. Social Indicators Research, 20,
    355-381.

  8. Keltner D., Bonanno, G.A. (1997). A study of laughter and diss-
    osiation: The distinct correlates of laughter and smiling during
    bereavement. Journal of Personality and Social Psychology,
    73, 687-702.

Библиография 349

  1. Isen, A. M., Rosenzweig, A. S., and Young, M. J. (1991). The
    ifluence of positive affect on clinical problem solving. Medical
    Decision Making, 11,221-227.

  2. Aspinwall, L, and Brunhart, S. (2000). What I don't know won't
    hurt me. In J. Gillham (Ed.), The science of optimism and hope:
    Research essays in honor of Martin E. P. Seligman (pp. 163-200).
    Philadelphia: Templton Foundation Press.

  3. Fredrickson, B. (1998). What good are positive emotions?
    Review of General Psychology, 2, 300-319.

  4. Peil, K. (2001). Emotional intelligence, sensory self-regulation,
    and the organic destiny of the species: The emotional feedback
    system. Unpublished manuscript, University of Michigan;
    ktpeil_aol.com.

  5. Clore, G. L. (1994). Why emotions are felt. In P. Ekman, and R.
    Davidson, (Eds.), The nature of emotion: Fundamental ques
    tions (pp. 103-111). New York: Oxford University Press.

  6. Tellegen, A., Lykken, D. Т., Bouchard, T.J., Wilcox, K.J.,
    Segal, N.L., and Rich, S. (1988). Personality similarity in twins
    reared apart and together. Journal of Personality and Social
    Psychology, 54,1031-1039.

  7. Watson, D., Clark, L.A., and Tellegen, A. (1988). Development
    and validation of brief measures of positive and negative
    affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social
    Psychology, 54,1063-1070.

29. Isen, A.M. (2000). Positive affect and decision making. In M.
Lewis and J.M. Haviland-Jones (Eds.), Handbook of emotions
(2d ed, pp. 417-435). New York: Guilford Press.

  1. Estrada, C, Isen, A., and Young, M. (1997) Positive affect
    facilitates integration of information and decreases anchoring
    in reasoning among physicians. Organizational Behavior and
    Human Decision Processes, 72,117-135.

  2. Masters, J., Barden, R., and Ford, M. (1979) Affective states, exp
    ressive behavior, nd learning in children. Journal of Personality
    and Social Psychology, 37,380-390.

350 Библиография

  1. Peirce, C.S. (1955). How to make our ideas cle? ar. Лп J. Buchler
    (ed.), Philosophical writings of Peirce. New Yorkir Dover.

  2. Headey, В., and Wearing, A. (1989). Personality^, liiFre events and
    subjective well-being: Toward a dynamic equ. :ilib "JM"ium model.
    Journal of Personality and Social Psychology, 57, 731-739.

  3. Weinstein, N. (1980). Unrealistic optimism a boi_ait future life
    events. Journal of Personality and Social F^syc^^hology, 39,
    806-820.

  4. Alloy, L.B., and Abramson, L.Y. (1979). Judg: meitmt of contin
    gency in depressed and non-depressed students- = Sadder but
    wiser. Journal of Experimental Psychology-": &--eneral, 108,
    441^85.

  5. Alloy, L. and Clements C. (1992). Illusi on of control:
    Invulnerabilty to negative affect and depresisiv -^ symptoms
    after laboratory and natural stressors. Joura-al czzsf Abnormal
    Psychology, 101,234-245.

  6. Ackermann, R., and DeRubeis, R. (1991). Is de*jpre;:^sive realism
    real? Clinical Psychology Review, 11, 365-384 .

  7. Aspinwall, L. C, Richter, L., and Hoffmann, JR.R. (2001).
    Understanding how optimism works: An «xa. ^mination of
    optimists' adaptive moderation of belief aind behavior. In
    E.C.Chang (Ed.), Optimism and pessimism: Jimp^"lications for
    theory, research, and practice (pp. 217-238). VAfa&- hington DC:
    American Psychological Association.

  8. Davidson, R. (1999). Biological bases of ^per sonality. In
    V.Derlega, B. Winstead, et al. (Eds.), Personality: cczr>ntemporary
    theory and research. Chicago: Nelson-Hall.

  9. Ostir,G.,Markides,K., Black, S., and Goodwin, J( 200* <0). Emotional
    well-being predicts subsequent functional indep-*endL»ence and sur
    vival. Journal of the American Geriatrics Society^. 4Si, 473-478.

  10. Stone, A., Neale, J., Cox, D., Napoli, A., et al. ( 199—4). Daily eve
    nts are associated with secretory immune respr3on±=es to an oral
    antigen in men. Health Psychology, 13 (5), 44t J-4—Л6.

  11. Segerstrom, S., Taylor, S., Kemeny, M., and IFahb «ey, J. (1998).
    Optimism is associated with mood, coping, ai_ Jid immune

Библиография 351

change in response to stress. Journal of Personality and Social Psychology, 74,1646-1655.



  1. Kamen-Siegel, L., Rodin, J., Seligman, M.E.P., and Dwyer, С
    (1991). Explanatory style and cell-mediated immunity. Health
    Psychology, 10, 229-235.

  2. Staw,В.,Sutton,R.,and Pelled,L. (1994)Employeepositiveemo-
    tion and favourable outcomes at the workplace. Organization
    Science, 5, 51-71.

  3. Marks, G., and Fleming, N. (1999). Influences and consequences
    of well-being among Australian young people: 1980-1995. Social
    Indicators Research, 46,301-323.

  4. Horn, H., and Arbuckle, B. (1988). Mood induction effects upon
    goal setting and performance in young children. Motivation
    and Emotion, 12,113-112.

  5. Weisenberg, M., Raz, Т., and Hener, T. (1988). The influence of
    film-induced mood on pain perception. Pain, 76, 365 -375.

  6. Fredrickson, В., and Levenson, R. (1998). Positive emotions
    speed recovery from the cardiovascular sequelae of negative
    emotions. Cognition and Emotion, 12,191-220.

  7. Matas, L, Arend, R., and Sroufe, A. (1978). Continuity of ada
    ptation in the second year: The relationship between quality
    of attachment and later competence. Child Development, 49,
    547-556.

  8. Deiner, E., and Seligmn, M.E.P. (2002). Very happy people.
    Psychological Science, 13, 81-84.

  9. Diener, E., Suh, E., Lucas, R., and Smith, H. (1999). Subjective
    well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin,
    125, 276-302.

  10. Diener, E. Lyobomirsky, S., and King, L. (2002). TK.

  11. Lyubomirsy, S., and Lepper, H. S. (1999). A measure of subjec-
    tve happiness: Preliminary reliability and construct validation.
    Social Indicators Research, 46,137-155.

  12. Brickman, P., Coates, D., and Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery
    winners and accident victims: Is happiness relative? Journal of
    Personality and Social Psychology, 36,917-927.

352 Библиография

  1. Smith, S., and Razzel, P. (1975). The pools winners. London:
    Caliban Books.

  2. Silver, R. (1982), Coping with an undesirable life event: A study
    of early reactions to physical disability. Unpublished doctoral
    dissertation, Northwestern Univeersity. Evanstone, II.

  3. Hellmich, N. (1995, June 9). Optimism often survives spinal
    chord injuries. USA Today, p. D4.

  4. Lykken, D, and Tellegen, A. (1996). Happiness is a stochastic
    phenomenon. Psychological Science, 7,186-189.

  5. Обзор литературы см. в книге: Diener, E. (2000). Subjective
    well-being. American Psychologist, 55,34-43.

  6. Lehman, D., Wortman, C, and Williams, A. (1987). Long-term
    effects of losing a spouse or child in a motor vehicle crash.
    Journal of Personality and Social Psychology, 52,218-31.

  7. Vitaliano, P.P., Russo,}., Young, H.M., Becker,}., and Maiuro,
    R. D. (19991). The screen for caregiver burden. Gerontologist,
    31,76-83.

  8. Diener, E., Diener, M. and Diener, C. (1995). Factors predicting
    the subjective well-being of nations. Journal of Personality and
    Social Psychology, 69,851-864.

  9. Diener, E, Suh, E., Lucas, R., and Smith, H. (1999). Subjective
    well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin,
    125,276-302.

  10. Diener, E., and Diener, C. (1995). Most people are happy.
    Psychological Science, 7,181-185.

  11. Wilson, W. (1967). Correlates of avowed happiness. Psychological
    Bulletin, 67, 294-306.

  12. World values study group (1994). World values survey, 1981-
    1994 and 1990-1993. (Computer file, ICPSR version). Ann Arbor,
    MI: Institute for Social Research.

  13. Diener, E., and Suh, E. (1997). Measuring quality of life:
    Economic, social and subjective indicators. Social Indicators,
    40,189-216.

  14. Myers, D. (2000). The funds, friends and faith of happy people.
    American Psychologist, 55, 56-67.

Библиография 353

  1. Positive Psychology: An Introduction. (Special issue). American
    Psychologist, 200, 55, 5-14.

  2. Ibid, and Diener, E., Horwitz, J., and Emmons, R. (1995).
    Happiness of the very wealthy. Social Indicators, 16, 263-274.

  3. Biswas-Diener, R., and Diener. E. (2001). Making the best of
    a bad situation: Satisfaction in the slums of Calcutta. Social
    Indicators Research.

  4. Biswas-Diener, R. (2002). Quality of life among the homeless.
    (In press).

  5. Richins, M. L, and Dawson, S. (1992). A consumer values orien
    tation for materialism and its measurement: Scale development
    and validation. Journal of Consumer Research, 19,303-316.

  6. Sirgy, M.J. (1998). Materialism and quality of life. Social
    Indicators Research, 43, 227-260.

  7. Ibid, and Mastekaasa, A. (1994). Marital status, distress, and well-
    being. Journal of Comparative Family Studies, 25,183-206.

  8. Ibid, and Mastekaasa, A. (1995). Age variations in the suicide
    rates and self-reported subjective well-being of married and
    never married persons. Journal of Community and Applied
    Social Psychology, 5, 21-39.

  9. Bradburn, N. (1969). The structure of psychological well-being.
    Chicago: Aldine; Watson, D. and Clark, L.A. (1992). Affects sep
    arable and inseparable: On the hierarchical arrangement of the
    negative affects. Journal of Personality and Social Psychology,
    62,489-505.

  10. Larsen, J., McGraw, A., P., and Cacioppo, J. (2001). Can people
    feel happy and sad at the same time? Journal of Personality and
    Social Psychology, 81, 684-696.

  11. Wood, W., Rhodes, N., and Whelan, M. (1989). Sex differences
    in positive well-being: A consideration of emotional style and
    marital status. Psychological Bulletin, 106, 249-264.

  12. Nolen-Hoeksema, S., and Rusting, С L. (2000). Gender differe
    nces in well-being. In D. Kahneman, E. Diener, and N. Schwarz
    (Eds.), Well-being: The foundations of hedonic psychology.
    New York: Russell Sage Foundation.

354 Библиография

  1. Solomon, R., and Corbit, J. (1974). An opponent process theory
    of motivation. Psychological Review, 81,119-145.

  2. Diener, E., and Suh, E. (1998). Age and subjective well-being:
    An international analysis. Annual Review of Gerontology, 17,
    304-324.

  3. Mroczek,D.K.,andKolarz,C.M. (1998). The effect of age on positive
    and negative affect: A developmental perspective on happiness.
    Journal of Personality and Social Psychology, 75,1333-1349.

  4. Brief, A.P., Butcher, A. H., George, J.M., and Link, K.E. (1993).
    Integrating bottom-up and top-down theories of subjective
    well-being: The case of health. Journal of tk 646-653.

  5. Breetvelt, I.S., and van Dam, F.S.A.M. (1991). Underreporting
    by cancer patients: The case of response-shift. Social Science
    and Medicine, 32, 981-987.

  6. Verbrugge, L.M., Reoma, J.M., and Gruber-Baldini, A.L. (1994).
    Short-term dynamics of disability and well-being. Journal of
    Health and Social Behaviour, 35,97-117.

  7. Witter, R. A., Okun, M.A. , Stock, W.A., and Haring, M.J.
    (1984). Education and subjective well-being: A meta-analysis.
    Education Evaluation and Policy Analysis, 6,165-173.

  8. Diener, E., Suh, E., Lucas, R and Smith, H. (1999). Subjective
    well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin,
    125,276-302.

  9. Sigelman, L. (1981). Is ignorance bliss? A reconsideration of the
    folk wisdom. Human Relations, 34, 965-974.

  10. Schkade, D., and Kahneman, D. (1998). Does living in California
    make people happy? Unpublished manuscript, Princeton
    University.

  11. Myers, D. (2000). The funds, friends, and faith of happy people.
    American Psychologist, 55,56-67. He provides a review of this
    large and converging literature on the positive correlates of
    religious faith.

  12. Julian of Norwich. Revelations of Divine Love, (Ch. 27, the
    thirteenth revelation and ch. 68). In Doyle, Brendan (1983).
    Meditations with Julian of Norwich. Santa Fe, NM.

Библиография 355

  1. Argyle, M. (2000). Causes and correlates of happiness. In D. Kahneman,
    E. Diener, and N. Schwarz (Eds.), Well-being: The foundations of
    hedonic psychology. New York: Russel Sage Foundation.

  2. Diener, E., Emmons, R., Larsen, R., and Griffin, S. (1985) The
    satisfaction with life scale. Journal of Personality Assessment,
    49,71-75.

  3. Pavot, W., and Diener, E. (1993). Review of the satisfaction with
    life scale. Psychological Assessment, 5,164-172.

  4. Teasdale, J. (1997) The relationship between cognition and emo
    tion: The mind-in-place in mood disorders. In D. M. Clark and
    С Fairburn (Eds.), Science and practice of cognitive behavior
    therapy (pp. 67-93). New York: Oxford University Press.

  5. Schachter, S., and Singer, J. (1962). Cognitive, social, and physi
    ological determinants of emotional state. Psychological Review,
    69,379-399.

  6. Seligman, M.E.P.(1970). On the generality of the laws of learn
    ing. Psychological Review, 77, 406-418. См. обзор в книге
    Seligman, M.E.P. (1993). What you can change and what you
    can't. New York: Knopf.

  7. См. обзор в книге Seligman, M.E.P. (1993). What you can
    change and what you can't. New York: Knopf.

  8. Clark, D., and Clayboum, M. (1997). Process characteristics of
    worry and obsessive intrusive thoughts. Behaviour Research
    and Therapy, 35 (12), 1139-1141.

  9. Beck, A.T. (1999). Prisoners of hate. New York: Harper Collins.
    This is an especially good argument for the cognitive basis of
    anger and violence, locked into interpretations of the past.

  10. Forehand, R.(1992). Parental divorce and adolescent malad
    justment: Scientific inquiry vs. public information. Behaviour
    Research and Therapy, 30, 319-328.

  11. Brown G., and Harris, T. (1978) Social origins of depression.
    London: Tavistock.

  12. Galbraith, R. (1982). Sibling spacing and intellectual develop
    ment: A closer look at the confluence models. Developmental
    Psychology, 18,151-173.

356 Библиография

  1. Clarke, Av and Clarke, A.D. (1976) Early experience: Myth and
    evidence. New York: Free Press.

  2. Rutter, M. (1980). The long-term effects of early experience.
    Developmental Medicine and Child Neurology, 22,800-815.

  3. См.: Rutter, M. (1987). Continuities and discontinuities from
    infancy. In J. Osofsky (Ed.), Hadbook of infant development
    (2d ed.,). (pp. 1256-1298). New York: Wiley.

  4. Plomin, R., Chipuer, K, and Loehlin,}. (1990). Behavior genetics
    and personality. In L. Pervin (Ed.), Handbook of personality
    theory and research (pp. 225-243). New York: Guildford.

  5. Plomin, R., and Bergeman, C. (1991). The nature of nurture:
    Genetic influence on environmental measures. Behavioural
    and Brain Sciences, 14,373-427.

  6. Bouchard, Т., and McGue, M. (1990). Genetic and rearing enviro
    nmental influences on adult personality: An analysis of adopted
    twins reared apart. Journal of Personality, 68, 263-282.

  7. Stattin, H., and Klackenberg-Larsson, I. (1990). The relation
    ship between maternal attributes in the early life of the child
    and the child's future criminal behaviour. Development and
    Psychopathology, 2, 99-111.

  8. van der Kolk, В., Perry, C, and Herman, J. (1991). Childhood
    origins of self-destructive behavior. Amercan Journal of
    Psychiatry, 148,1665-1671.

  9. Williams R., Barefoot J., and Shekelle R. (1985). The health con
    sequences of hostility. In M. Chesney and R. Rosenman (Eds),
    Anger and hostility in cardiovascular and behavioral disorders.
    New York: McGraw Hill.

  10. Hokanson, J., and Burgess, M. (1962). The effects of status, type
    of frustration, and aggression on vascular processes. Journal of
    Abnormal and Social Psychology, 65, 232-237.

  11. Hokanson, J., and Edelman, R. (1966). Effects of three social
    responses on vascular processes. Journal of Abnormal and
    Social Psychology, 442-447.

Библиография 357

  1. McCullough, M., Emmons, R., and Tsang, J. (2002). The grateful
    disposition: A conceptual and empirical topography. Journal
    of Personality and Social Psychology, 82,112-127.

  2. Emmons, R., and McCullough, M. (2002). Counting blessings
    versus burdens: An experimental investigation of gratitude and
    subjective well-being in daily life. (Unpublished).

  3. Wegner, D., and Zanakos, S. (1994). Chronic thought suppres
    sion. Journal of Personality, 62,615-640.

  4. Worthington, E. (2001). Five steps to forgiveness. New York:
    Crown.

  5. McCullough, M., Rachal, K, Sandage, S., Worthington, E.,
    Brown, S., and Hight, T. (1998). Interpersonal forgiving in close
    relationships: II. Theoretical elaboration and measurement.
    Journal of Personality and Social Psychology, 75,1586-1603.

  6. Harris, A., Thoresen, C, Luskin, F., Benisovich, S., Standard, S.,
    Bruning, J., and Evans, S. (2001). Effects of forgiveness interve
    ntion on physical and psychosocial health. Paper presented at
    the annual meeting of the American Psychological Association,
    San Francisco, August, 2001.

  7. Thoresen, C, Luskin, F., and Harris, A. (1998). Science and for
    giveness interventions: Reflections and recommendations. In E.
    . Worthington (Ed.), Dimensions of Forgiveness: Psychological
    research and theological perspectives. Philadelphia: Templeton
    Foundation Press.

  8. Van Oyen, C, Ludwig, Т., and Vander Laan, K. (2001). Granting
    forgiveness or harboring grudges: Implications for emotion,
    physiology, and health. Psychological Science, 12,117-123.

  9. Davies, R. (1976). What every girl should know. One-half of
    Robertson Davies. New York: Penguin.

  10. Seligman, M.E.P. (1991). Learned optimism. New York:
    Knopf.

  11. Seligman, M., and Pawelski, J. Positive Psychology: FAQs.

  12. Cavafy, C.P. (1975). Collected poems (E. Keeley and P. Sherrard,
    Trans.). Princeton, NJ: Princeton University Press.

358 Библиография

  1. Shizgal, P. (1997). Neural basis of utility estimation. Current
    Opinion in Neurobiology, 7,198-208.

  2. James Gleick (2000) Faster: The acceleration of just about eve
    rything. New York: Little, Brown.

  3. Stewart Brand, The clock of the long now (New York: Basic
    Books, 2000).

  4. Fred B. Bryant and Joseph Veroff, Savouring: A process model
    for positive psychology.

  5. Bryant, F.B. (1989). A four-factor model of perceived con
    trol: Avoiding, coping, obtaining, and savouring. Journal of
    Personality, 57,773-797.

  6. Tierjens, E. (1923). The most-sacred mountain. InJ. B. Rittenhouse
    (Ed.), The second book of modern verse. New York: Houghton-
    Mifflin.

  7. Langer, E. (1997). The power of mindful learning. Cambridge,
    M.A: Perseus.

  8. Jon Kabat-Zinn (1994). Wherever you go, there you are. New
    York: Hyperion.

  9. Levine, M. (2000). The Positive psychology of Buddhism and
    yoga. Mahwah, NJ: Erlbaum.

  10. Urmson, J.O. (1988). Aristotle's ethics. London: Basil
    Blackwell.

  11. Ryan, R. and Deci, E. (2001). On happiness and human potential.
    Annual Review of Psychology, 51, 141-166.

  12. Ryff, С (1995). Psychological well-being in adult life. Current
    Directions in Psychological Science, 4,99-104.

  1. Csikszentmihalyi, M. (1991). Flow. New York: Harper.

  1. Seligman, M. (1996). The optimistic child. New York: Houghton-
    Mifflin.

  2. Seligman, M., Walker, E., and Rosenhan, D. (2001). Abnormal
    Psychology. New York: Norton.

  3. Kessler, R., McGonagle, K., Zhao, S, et al. (1994). Life-time and
    12-month prevalence of DSM-IIIR psychiatric disorders in the
    United States: Results from the National Comorbidity Study.
    Archives of General Psychiatry, 51, 8-19.

Библиография 359

  1. Smith, L, and Elliot, С (2001). Hollow kids: Recapturing the
    soul of a generation lost to the self-esteem myth. New York:
    Form.

  2. Csikszentmihalyi, M. (2002). The call of the extreme. In press.

  3. Kuklick, B. (1985). Churchmen and philosophers. New Haven:
    Yale University, 1985.

  4. Cuddihy J.M., (1987). The Ordeal of civility. Boston Press.

  5. McCullough, M, and Snyder, C. (2000). Classical sources of
    human strength: revisiting an old home and building a new
    one. Journal of Social and Clinical Psychology, 19,1-10.

  6. Himmelfarb, G. (1996). The Demoralization of society: From
    Victorian virtues to modern values. New York: Vintage.

  7. Wright, R. (1994). The moral: Evolutionary psychology and
    everyday life. New York: Pantheon.

  8. Turndull, С (172). The mountain people. New York: Simon and
    Schuster.

  9. Annual См. Ryan, R., and Deci, E. (2001). On happiness and
    human potential. Review of Psychology, 51.141-166.

  10. Kashdan, T. (2002). Curiosity and interest. In C. Peterson, and
    M. Seligman (Eds.), The VIA classification of strengths and
    virtues.

  11. Jahoda, M. (1958). Current concepts of positive mental health.
    New York: Basic Books.

  12. Ellis, A. (1962). Reason and emotion in psychotherapy. New
    York: Stuart.

  13. Sternberg, R.J., Forsythe, G.B., Hedlund, J., Horvath, J. A.,
    Wagner, R. K., Williams, W.M., Snook, S.A., and Grigorenko,
    E.L. (2000). Practical intelligence in everyday life. New York:
    Cambridge University Press.

  14. Garnder, H. (1983). Frames of mind: The theory of multiple
    intelligences. New York: Basic Books.

158. Mayer, J., and Salovey, P. (2002). Personal intelligence, social
intelligence, and emotional intelligence: The hot intelligences.
In С Peterson, and M. Seligman (Eds.), The VIA classification of
strengths and virtues. См. сайт www.positivepsychology.org.

360 Библиография



  1. Goleman, D. Emotional intelligence. New York: Bantaumi.

  1. Gallup Organization (2000). Strengths-finder® resourct^ guide.
    Lincoln, NE: Author; Buckingham, M.

  2. Clifton, D. (2001). Now, discover your strengths. Ne^-v York:
    Free Press.

  3. Baltes, P.B. , and Staudinger, U.M. (2000). Wisdom: /*=\ meta-
    heuristic (pragmatic) to orchestrate mind and virtue toward
    excellence. American Psychologist, 55,122-136.

  4. Vaillant, G.E. (1993). The wisdom of the ego. Cambridge, MA:
    Harvard University Press.

  5. Sternberg, R.J.(Ed.) (1990). Wisdom: Its nature, origiisns, and
    development. New York: Cambridge University Press—

  1. Steen, T. (2002), Courage, in Peterson and Seligman, ib»- id.

  1. Monica Worline, Via Classification: Courage (2002), in P ««terson
    and Seligman, ibid.

  2. Putnam, D. (1997). Psychological courage. Philo -sophy,
    Psychiatry, and Psychology, 4,1-11. Rachman, S. J. (199--O). Fear
    and courage (2nJ ed.). New York: W.H. Freeman.

  3. O'Byrne, K.K., Lopez, S.J., and Petersen, S. (2000, A_ -ugust).
    Building a theory of courage: A precursor to change? Paj^zDer pre
    sented at the Annual Convention of the American Psychological
    Assosiation.

  4. Washington, D.C. Shlep, E.E. (1984). Courage: A neglected
    virtue in the patient-physician relationship. Social Scier—*ce and
    Medicine, 18 (4), 351-360.

  5. Sheldon, K. (2002). Authenticity/honesty/integrity . In C.
    Peterson, and M. Seligman (Eds.), The VIA classifica_ tion of
    strengths and virtues. См. сайт www. Positivepsycr~r»ology.
    org.

  6. Post, S., Underwood, L., and McCullough M. (2002). Altmruism/
    altruistic love/kindness/generosity /nurturance/care/cci^mpas-
    sion. In Peterson and Seligman, ibid.

  7. Taylor, S., Klein, L., Lewis, B. et al. (2000). Biobehsavioral
    responses to stress in females: Tend-and-befriend, no*lt fight-
    or-flight. Psychological Review. 107,411-429.

Библиография 361

  1. Gilligan, С. (1982). In a different voice: Psychological theory and
    women's development. Cambridge, MA: Harvard University
    Press.

  2. Kohlberg, L. (1984). Essays on moral development (vol.2): The
    nature and validity of moral stages. San Francisco: Harper and
    Row.

  3. Baumeister, R., and Exline, J. (1999). Personality and social rela
    tions: Self-control as the moral muscle. Journal of Personality,
    67,1165-1194.

  4. Haslam, N. (2002). Prudence. In С Peterson, and M. Seligman
    (Eds), The VIA classification of strengths and virtues.

  5. Emmons, R.A., and King L.A. (1988). Conflict among personal
    strivings: Immediate and long-term implications for psychologi
    cal and physical well-being. Journal of Personality and Social
    Psycology, 54,1040-1048.

  6. Friedman, H. S., Tucker, J. S., Schwartz, J.E., Tomlinson-Keasey,

C, Martin, L.R., Wingard, D.L., and Criqui, M.H. (1995).
Psychosocial and behavioral predictors of longevity: The aging
and death of the "Termites". American Psychologist, 50, 69-78.

  1. Haidt, J. (2001). The emotional dog and its rational tail: A
    social intuitionist approach to moral judgement. Psychological
    Review, 108,814-34.

  2. Emmons, R. (2002). Gratitude. In С Peterson, and M. Seligman
    (Eds), The VIA classification of strengths and virtues.

  3. McCullough, M.E., Kilpatrick, S., Emmons, R.A., and Larson,

D. (2001). Gratitude as moral affect. Psychological Bulletin, 127,
249-266.

  1. Leonhardt, D. (2001) If richer isn't happier, what is? New York
    Times, May 19, B9-11.

  2. Bellah, R. N., Madsen, R., Sullivan, W.M., Swidler, A., and
    Tipton, S.M. (1985). Habits of the Heart: Individualism and
    Commitment in American Life. New York: Harper and Row.

  3. Wrzesniewski, A., McCauley, C.R., Rozin, P., and Schwartz,
    B. (1997). Jobs, careers, and callings: People's relations to their
    work. Journal of Research in Personality, 31, 21-33.

362 Библиография

  1. Baumeister, R.F. (1991). Meanings of Life. New York Guilford Press.

  2. Wrzesniewski, A., Rozin, P., and Bennett, G. (2001). Working,
    playing, and eating: Making the most of most moments. In
    C.Keyes and J. Haidt (Eds), Flourishing: The positive person
    and the good life. Washington, D.C.: American Psychological
    Association.

  3. Wrzesniewski, A., and Dutton, J. (2001). Crafting a job:
    Revisioning employees as active crafters of their work.
    Academy of Management Review, 26,179-201.

  4. Cohen, R. C, and Sutton, R.I. (1998). Clients as a source of
    enjoyment on the job: How hairstylists shape demeanor and
    personal disclosures. In J. A. Wagner III (Ed.), Advances in
    qualitative organization research. Greenwich, CT: Jai Press.

  5. Benner, P., Tanner, C.A., and Chesla, С. А. (1996). Expertise in
    nursing practice. New York: Springer.

  6. Jacques, R. (1993). Untheorized dimesions of caring work:
    Caring as structural practice and caring as a way of seeing.
    Nursing Administration Quarterly, 17,1-10.

  7. Fine, G.A. (1996). Kitchens: The culture of restaurant work.
    Berkeley: University of California Press.

  8. Csikszentmihalyi, M. (1997). Finding flow. New York: Basic Books.

  9. Csikszentmihalyi, M. and Schneider, B. (2000). Becoming adult.
    New York: Basic Books.

  10. Iyengar, S., and Lepper, M. (2000). When choice is demotivating.
    Journal of Personality and Social Psychology, 79, 995-1006.

  11. Seligman, M., Verkuil, P., and Kang, T. (2002). Why lawyers
    are unhappy. Cardozo Law Journal, 23,33-53.

  12. Hall, M. (1992) Fax poll finds attorneys aren't happy with work.
    L.A. Daily Journal, March 4,1992.

  13. Schiltz, P. (1999). On being happy, healthy and ethical member
    of an unhappy, unhealthy and unethical profession. Vanderbilt
    Law Review, 52,871.

  14. Shop, J.G. (1994, April) New York poll finds chronic strain
    in lawers' personal lives, Association of Trial Lawers of
    America.

Библиография 363

  1. Heinz J. et al. (1999). Lawers and their discontents: findings from
    a survey of the Chicago bar. Indiana Law Journal, 74, 735.

  2. Satterfield, J.M., Monahan,J., and Seligman , M.E.P. (91997).
    Law school performance predicted by explanatory style.
    Behavioral Sciences and the Law, 15,1-11.

  3. Karasek, K., Baker, D., Marxer, F., Ahlbom, A., and Theorell, T.
    (1981). Job decision latitude , job demand, and cardiovascular
    disease: A prospective study of Swedish men. American Journal
    of Public Health, 71,694-705.

  4. New York Times, Oct. 6,1999, Gl.

  5. The Record of the Association of the Bar of the City of New
    York, 55, 2000.

  6. Worline, M. (2002). Courage. In C. Peterson, and M. Seligman
    (Eds.), The VIA classification of strengths and virtues. См. сайт
    www.positivepsychology.org.

  7. Van Boven, L., Dunning, D., and Lowenstein, G. (2000).
    Egocentric empathy gaps between owners and buyers:
    Misperceptions of the endowment effect. Journal of Personality
    and Social Psychology, 79,66-76.

  8. Tooby, J., and Cosmides, L. (1996). Friendship and the banker's
    paradox: Other pathways to the evolution of adaptations for
    altruism. In W.G. Runciman,, J.M. Smith, and R.I.M. Dunbar
    (Eds.), Evolution of social behaviour patterns in primates and
    man. Proceedings of the British Academy, 88,119-143.

  9. Diener, E., and Seligman, M. (2001). Very happy people.
    Psychological Science, 13, 81-84.

  10. Myer, D. (2000). The American paradox. New Haven, CT: Yale
    University Press.

  11. Reis, H. and Gable, S. (2001). Toward a positive psychology of
    relationships. In C. Keyes and J. Haidt (Eds.), Flourishing: The
    Positive person person and the good life. Wahington, D.C.:
    American Psychological Association.

  12. Conger, R., and Elder, G. (1994). Families in troubled times:
    Adapting to change in rural America. Hawthorne, NY: Aldine
    de Gruyter.

364 Библиография

  1. Hazan, С. (2002). The capacity to love and be loved. In С
    Peterson and M. Seligman, The VIA Classification of strengths
    and virtues. Washington, D.C.: American Psychological
    Association Press.

  2. Sternberg, R. (1986). A triangular theory of love. Psychological
    Review, 93,119-135.

  3. Cutler, W., Garcia, C, Huggins, G., and Prett, G. (1986). Sexual
    behavior and steroid levels among gynecologically mature pre-
    menopausal women. Fertility and Sterility, 45,496-502.

  4. Hazan, C, and Zeifman, D. (1999). Modern evolutionary theory
    and patterns of attachment. Ibid., pp. 141-161.

  5. Hazan, C, and Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized
    as an attachment proce3ss. Journal of Personality and Social
    Psychology, 52, 511-524.

  6. Kobak, R. (1999). The emotional dynamics of disruptions in
    attachment relationships. In. J. Cassidy and P. Shaver (Eds.),
    Hadbook of Attachment (21-43). New York: Guilford Press.

  7. Weinfield, N., Sroufe, A., Egeland, В., and Carison, E. (1999).
    The nature of individual differences in infant-caregiver attach
    ment. Ibid., pp. 68-88.

  8. Kunce, L. and Shaver, P. (1994). An attachment-theoretical
    approach to caregiving in romantic relationships. См. К.
    Bartholomew and D. Perlman (Eds.), Advances in personal
    relationships, vol. 5: Attachment processes in adulthood (pp.
    205-237). London: Jessica Kingsley.

  9. Hazan, C, Zeifman, D., and Middleton, K. (1994, July). Adult
    romantic attachment, affection ,and sex. Paper presented at 7th
    International Conference of Personal Relationships, Groningen,
    The Netherlands.

  10. Mikulincer, M., Florian, V. and Weller, A. (1993). Attachment
    styles, coping strategies, and posttraumatic psychological dis
    tress: The impact of the Gulf War in Israel. Journal of Personality
    and Social Psychology, 64,817-826.

  11. Cafferty, Т., Davis, K., Medway, F., et al. (1994). Reunion
    dynamics among couples separated during Operation Desert

Библиография 365

Storm: An attachment theory analysis. См. К. Bartholomew and D. Perlman (Eds.), Advances in personal relationships, vol. 5: Attachment processes in adulthood (pp. 309-330). London: Jessica Kingsley.



  1. A. Christensen and N. Jacobson (2000). Reconcilable differences.
    New York: Guilford Press.

  2. J. Gottman with J. DeClair (2001). The relationship cure. New
    York: Crown.

  3. J. Gottman with N. Silver (1999). The seven principles for mak
    ing marriage work. New York: Three Rivers.

  4. M. Markman, S. Stanley, and S. Blumberg (1994). Fighting for
    your marriage. New York: Jossey-Bass.

  5. Gottman, J., and Levenson, R. (1992). Marital processes pre
    dictive of later dissolution: Behavior, physiology, and health,
    journal of Personality and Social Psychology, 63,221-233.

  6. Gable, S., and Reis, H. (2001). Appetitive and aversive social
    interaction. In J. Harvey and A. Wenzel (Eds.), Close romantic
    relationship maintenance and enhancement. In press.

  7. Murray, S. (1999). The quest for conviction: Motivated cognition
    in romantic relationships. Psychological Inquiry, 10, 23-34.

  8. Murray, S., Holmes, J., Dolderman, D., and Griffin, D. (2000).
    What the motivated mind sees: Comparing fiends perspec
    tives to married partners' views of each other. Journal of
    Experimental Social Psychology, 36, 600-620.

  9. Fincham, F., and Bradbury, T. (1987). The impact of attributions
    in marriage: A longitudinal analysis. Journal of Personality and
    Social Psychology, 53,510-517.

  10. Karney, В., and Bradbury, T. (2000). Attributions in marriage:
    state or trait? A growth curve analysis. Journal of Personality
    and Social Psychology, 78,295-309.

  11. Lincoln, f. (1859), Septemder to the Wisconsin State Agricultural
    Society, Milwaukee.

  12. Kaslow, F., and Robinson, J. (1996). Long-term satisfying mar
    riage: Perceptions of contributing factors. American Journal of
    Family Therapy, 24,153-170.

366 Библиография

  1. Bower, G. (1970). Organizational factors in memory. Cognitive
    Psychology, 1,18-46.

  2. Fredrickson, В., and Joiner, T. (2002). Positive emotions trigger
    upward spirals toward emotional well-being. Psychological
    Science, in press.

  3. Young-Bruehl E., and Bethelard, F. (2000) Cherishment:
    A psychology of the heart. New York: Free Press.

  4. Seligman, M. (1975). Helplessness: On depression, develop
    ment, and death. San Francisco: Freeman. См. особ, главу 7.

  5. Davies, R. (1977). One-half of Robertson Davies. New York:
    Viking.

  6. Peterson, Maier, and Seligman (1993). Learned helplessness
    New York: Oxford University Press.

  7. Seligman (1991), Helplessness New York: Freeman.

  8. B. Campbell, R. Church (1969). Punishment and aversive behav
    ior. New York: Appleton-Century-Crofts.

  9. Seligman, M. (1968). "Chronic fear produced by unpredictable
    shock". Journal of Comparative and Physiological Psychology,
    66,402-411.

  10. Vaillant, G., and Vaillant, С (1981). Work as a predictor of
    positive mental health. American Journal of Psychiatry, 138,
    1433-1440.

  11. Schwartz, R., and Garamoni, G. (1989). Cognitive balance
    and psychopathology: Evaluation of an information process
    ing model of positive and negative states of mind. Clinical
    Psychology Review, 9, 271-294.

  12. Garamoni, G., Reynolds, C, Thase, M, and Frank, E. (1992).
    Shifts in affective balance during cognitive therapy of major
    depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 60,
    260-266.

  13. Vogel, G. (1975). A review of REM sleep deprivation. Archives
    of General Psychiatry, 32, 96-97.

  14. Seligman, M.E.P., and Yellin, A. (1987). What is a dream?
    Behavior Research and Therapy, 25,1-24.

Библиография 367

  1. Wright, R. (2000). Nonzero: The logic of human destiny. New
    York: Pantheon.

  2. Stegall, W. (1995). A guide to A. N. Whitehead's under
    standing of God and the universe. Claremont, CA:Creative
    Transformation, Center for Process Studies.

Научно-популярное издание Мартин Э.П. Селигман

НОВАЯ ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Научный взгляд на счастье и смысл жизни

Перевод с английского под редакцией И. Солухи

Корректоры



Е.Введенская, Т.Зенова,

Е. Ладикова-Роева, О. Сивовок

Оригинал-макет: Е. Мукомол

Обложка: И. Де/шй

ООО Издательство «София»

107140, Россия, Москва, ул. Красносельская Нижняя, д. 5, стр. 1



Для дополнительной информации: Издательство «София»

04073, Украина, Киев-73. ул. Фрунзе, 160

Подписано в печать 30.08.2006 г.

Формат 84x108/32. Усл. печ. л. 19,32.

Тираж 5000 экз. Зак. 3-790.

Отделы оптовой реализации издательства «София»

в Киеве: (044) 492-05-10,492-05-15

в Москве: (495) 105-34-28 в Санкт-Петербурге: (812) 235-51-14

Книга — почтой

в России: тел.: (495) 476-32-58

e-mail: kniga(a sophia.ru в Украине: тел.: (044) 513-51-92; 01030, Киев, а/я 41

e-mail: postbook(o sophia.kiev.ua http://www.sophia.kiev.ua, http://www.sophia.ru

Отпечатано в ОАО ПИК «Идел-Пресс» в полном

соответствии с качеством предоставленных материалов.

420066. г. Казань, ул. Декабристов, 2
Мартин Селигман


IIIIIII

nut llllll

"4111

IIIIIII IIIIIII IIIIIII llllll llllll IIIIIII IIIIIII

III



III!

■■■■


НОВАЯ

ПОЗИТИВНАЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Позитивная психология — новое направление в современной науке. В отличие от традиционной психологии, сфокусированной на психических заболеваниях, она изучает те условия, черты характера и особенности поведения людей, которые способствуют позитивным чувствам, духовному удовлетворению и реальному человеческому счастью.

Данная книга — манифест этой молодой науки, изложенный одним из крупнейших психологов современности.

Опираясь на результаты многолетних исследований, Мартин Селигман предлагает современный и весьма практический ответ на один из самых древних и вечных вопросов: «Что такое счастливая жизнь?»

Мартин СЕЛИГМАН — ведущий профессор психологии в Пенсильванском университете, президент Ассоциации американских психологов и руководитель научного направления позитивной психологии.



ISBN 5-91250-026-8

"785912 5 01) 2 6 X
Каталог: book -> practic psychology
practic psychology -> Книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам. Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными
practic psychology -> Мария Абер Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья
practic psychology -> С. Ю. Головин словарь практического психолога (около 2000 терминов, 1998 г.) Словарь-справочник
practic psychology -> Руководство по достижению личностного успеха". Ог Мандино "Эта выдающаяся книга представляет собой идеальное пособие для тех, кто действительно хочет добиться большего"
practic psychology -> Гэри Чепмен Любовь как образ жизни
practic psychology -> Гленн Вильсон Психология артистической деятельности Таланты и поклонники
practic psychology -> Дэниел Бенджамин Харрис Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!
practic psychology -> Практикум для начинающих Библиотека Института практической психологии и психоанализа 10


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   15




©dereksiz.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет