Оценка физической подготовленности и технико-тактического мастерства юниоров в рукопашном бое

Эрайзер Сергей Леонидович, соискатель ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Рукопашный бой в первую очередь характеризуется быстротой простых и сложных двигательных реакций, высокой концентрацией внимания спортсмена, высокой скоростью переработки информации и принятия решений, а также специфическими особенностями концентрации и распределения внимания. Специфика рукопашного боя основана на комбинации технических действий в атаке и действий, применяемых в защите, которые в свою очередь включают технику перемещений и технику взаимодействий. В рамках каждого компонента выделяются технические приемы, представляющие собой отработанную систему сходных по своей структуре и направленности рациональных действий, направленных на решение однотипной задачи обороны или нападения.

Совершенствование спортивного мастерства предъявляет спортсмену-единоборцу ряд требований, характеризующих развитие рукопашного боя как одного из видов современных единоборств, это:

- возрастание точности, стабильности и повторяемости наиболее эффективных технико-тактических действий;

- возрастание роли стратегии и тактики при решении сложных задач в процессе поединка;

- повышение рациональности техники и расширение ее вариантов при увеличении экономизацию движений;

- усложнение набора технико-тактических действий, позволяющих снизить их предсказуемость для противника.

С целью создания системы технико-тактических действий рукопашного боя были разработаны классификация основных ударов с учетом их направления и ориентации, классификация способов выполнения защитных действий, классификация способов нанесения атакующих ударов или защитных действий с учетом вовлечения верхних и нижних конечностей и др. Систематизация технико-тактических действий, используемых в процессе рукопашного боя позволило выявить одну из его ключевых особенностей, отличающую этот вид спорта от остальных видов единоборств - возможность выполнения одного технического приема с помощью разной техники, что предъявляет особенные требования к общей и специальной физической, и технико-тактической подготовке спортсмена. Следовательно, оценка технико-тактического мастерства, проводимая параллельно с оценкой общей и специальной физической подготовленности спортсменов необходима для отбора эффективных тренировочных средств направленного развития скоростно-силовых и психомоторных функций, необходимых для эффективной подготовки молодых юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

Для оценки основных характеристик соревновательной деятельности на основании применения тех или иных соревновательных приемов, был проведен анализ 23 поединков профессиональных спортсменов на крупных официальных соревнованиях (Рисунок 1).

Рисунок 1 – Структура технико-тактических действий профессиональных спортсменов, занимающихся рукопашным боем.

При анализе 19 поединков, проведенных спортсменами юниорами в возрасте от 18 до 22 лет с квалификацией от 1 разряда до мастера спорта была выявлена сходная структура технико-тактических действий спортсменов.

Однако при анализе результативности выступления в соревнованиях спортсменов-профессионалов и юниоров, проведенной на основании сравнения технико-тактических приемов, приведших к победе, были выявлены различия, представленные на рисунке 2.

Рисунок 2 – Взаимосвязь процентного соотношения выигранных боев с применяемыми технико-тактическими действиями у профессиональных спортсменов и юниоров, занимающихся рукопашным боем.

Внутригрупповой анализ, проведенный среди спортсменов – юниоров показал, что у спортсменов, имевших большее количество выигранных боев с помощью ударов, скоростно-силовая подготовленность, которая оценивалась на основании измерения показателей специальной физической работоспособности (по результатом теста на среднее суммарное время 6 прямых ударов, 6 боковых ударов ногами, 6 «входов») была достоверно выше, а общая физическая работоспособность (оцененная по результатам силы левой и правой кисти, времени 10 подтягиваний, времени 10 приседаний, прыжка в длину с места) имела тенденцию к увеличению.

На основании полученных результатов можно сделать следующие выводы:

- рационально построенная программа тренировочных нагрузок общей и специальной направленности, основанная на мониторинге динамики специальной физической подготовленности рукопашных бойцов - юниоров способствует более быстрому росту технико-тактического мастерства спортсменов и, соответственно, их соревновательной деятельности;

- для совершенствования спортивного мастерства у спортсменов-юниоров, занимающихся рукопашным боем целесообразно использование физических упражнений, развивающих силу удара;

- в качестве косвенного критерия оценки уровня специальной спортивной работоспособности у спортсменов-юниоров, занимающихся рукопашным боем, целесообразно использовать анализ технико-тактических действий, приведших к победе у конкретного спортсмена.

1. 
   Акопян, А. О. Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств [Текст] / А. О. Акопян, В. А. Панков, С. А. Астахов. – М. : Советский спорт, 2003. – 48 с.
   
2. 
   Куцов, С. Н. Анализ требований к специальной физической подготовке подразделений специального назначения и разведывательных подразделений [Текст] / С. Н. Куцов // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. – 2011. - № 2. – С. 28-30.
   
3. 
   Рукопашный бой. Правила соревнований [Текст] – М. : Советский спорт, 2003. – 88 с.
   
4. 
   Пашинцев, В. Г. Профессиональная подготовка бойцов «рукопашного боя». Курс начальной подготовки: второй год обучения (110 занятий) [Текст] / В. Г. Пашинцев. – М.: ФГУП «ВО Минсельхоза России», 2005. – 228 с.
   
5. 
   Рукопашный бой: примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва [Текст] / сост. – А. О. Акопян, Д. И. Долганов, Г. А. Королев, М. И. Найденов, Е. П. Супрунов, В. И. Харитонов. – М. : Советский спорт, 2004. – 116 с.
   
6. 
   Палецкий, Д. Ф. Технология управления профессионально-прикладной физической подготовкой курсантов – слушателей образовательных учреждений МВД России [Текст] : автореферат дис. … д-ра пед. наук / Палецкий Дмитрий Федорович. – М., 1999. – 49 с.
   
7. 
   Астахов, С. А. Технология планирования тренировочных этапов скоростно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя) [Текст] : автореферат дис. … канд. пед. наук / Астахов Сергей Александрович. – М., 2002. – 23 с.
   
8. 
   Пирожков, О. В. Влияние характера нагрузок на параметры ударов в русском стиле рукопашного боя [Текст] / О. В. Пирожков, А. И. Ретюнских, А. М. Пирожкова // Теория и практика физической культуры. – 1997. - № 12. – С. 59-60.
   
9. 
   Михайлова, Т. В. Общая и специальная работоспособность спортсменов различной квалификации, занимающихся рукопашным боем [Текст] / Т. В. Михайлова, И. И. Сахаревич / Физическая культура и спорт в современных условиях : состояние, проблемы, направления модернизации : материалы межд. науч.-пр. конф., посв. 80-летию Московского гос. обл. ун-та и 65-летию фак-та физ. культ. / [под общ. ред. В. П. Губы]; г. Москва, 13-14 апреля 2011 г. – М., 2011. – С. 253-255.