Олимпиада школьников по предмету «Физическая культура»

по предмету «Физическая культура»

1. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране:

а) 1944 г.;

б) 1976 г.;

в) 1980 г.;

г) Ещё не проводились.
2. Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения:

а) Основ техники;

б) Ведущего звена техники;

в) Деталей техники;

г) Подводящих упражнений.
3. Физическая культура – это:

а) Стремление к высшим спортивным достижениям;

б) Разновидность развлекательной деятельности человека;

в) Часть человеческой культуры;

г) Здоровый образ жизни.
4. Физическая подготовленность характеризуется:

а) Высокой устойчивостью организма к стрессовым ситуациям;

б) Уровнем развития физических качеств;

в) Хорошим развитием систем дыхания и кровообращения;

г) Высокими результатами в учебной и трудовой деятельности.
5. Основными показателями физического развития человека являются:

а) Антропометрические характеристики человека;

б) Результаты прыжка в длину с места;

в) Результаты в челночном беге;

г) Уровень развития общей выносливости.
6. Физическое упражнение – это:

а) Одно из вспомогательных средств физической культуры, направленное на решение конкретной задачи;

б) Один из методов физического воспитания;

в) Основное средство физической культуры, способствующее решению задач физического воспитания;

г) Технология физического воспитания.
7. Что понимается под закаливанием:

а) Купание в холодной воде и хождение босиком;

б) Приспособление организма к воздействиям внешней среды;

в) Сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями;

г) Развитие холодовой выносливости.
8. Что называется осанкой:

а) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие;

б) Пружинные характеристики позвоночника и стоп;

в) Привычная поза человека в вертикальном положении;

г) Положение тела в пространстве.
9. Под быстротой как физическим качеством понимается:

а) Комплекс свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью;

б) Комплекс физических свойств человека, позволяющих быстро реагировать на сигналы и выполнять движения за кратчайший промежуток времени;

в) Способность человека быстро набирать скорость;

г) Ускорение адаптации к физическим нагрузкам.
10. Чем характеризуется утомление:

а) Отказом от работы;

б) Временным снижением работоспособности организма;

в) Повышенной ЧСС;

г) Повышением артериального давления.
11. Под силой как физическим качеством понимается:

а) Способность поднимать тяжелые предметы;

б) Возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных напряжений;

в) Возможность человека преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему за счет мышечных напряжений;

г) Способность человека долго выполнять силовые упражнения.
12. Первая помощь при ушибах заключается в том, что повреждённое место следует:

а) Охладить;

б) Постараться положить на возвышение и постараться обратиться к врачу;

в) Нагреть, наложить теплый компресс;

г) Наложить жгут.
13. В каком году проводились первые Всемирные юношеские игры:

а) 1976 г.;

б) 1998 г.;

в) 1980 г.;

г) 1996 г.
14. Укажите количество игроков волейбольной команды:

а) 5;

в) 7;

а) 1908 г. – Лондон;

б) 1912 г. – Стокгольм;

в) 1920 г. – Антверпен;

г) 1928 г. – Амстердам.
16. В каком городе были впервые проведены Олимпийские игры современности?

а) Афины;

б) Берлин;

в) Лондон;

г) Париж.
17. Процесс, направленный на воспитание двигательных качеств, способностей, необходимых в жизни и спортивной деятельности принято называть…

а) Преобразование собственных возможностей;

б) Физическая подготовка;

в) Физическое совершенствование;

г) Физическое воспитание.
18. Основным средством физического воспитания является:

а) Физическое упражнение;

б) Закаливание;

в) Солнечная радиация;

г) Соблюдение режима дня.
19. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на:

а) Развитие физических качеств людей;

б) Поддержание высокой работоспособности людей;

в) Сохранение и улучшение здоровья людей;

г) Подготовку к профессиональной деятельности.
20. С какой целью планируют режим дня?

а) С целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;

б) С целью организации рационального режима дня;

в) С целью чёткой организации текущих дел, их выполнения в чёткие сроки;

г) С целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений.
21. Правильнее дыхание характеризуется:

а) Более продолжительным вдохом;

б) Более продолжительным выдохом;

в) Вдохом через рот и выдохом через нос;

г) Равной продолжительностью вдоха и выдоха.
22. Закаливающую процедуру начинают с воды, имеющей:

а) Индифферентную температуру;

б) Прохладную температуру;

в) Теплую температуру;

г) Горячую температуру.
23. Какая из вредных привычек отрицательно действует на организм человека?

а) Курение;

б) Наркомания;

в) Пьянство;

г) Всё перечисленное.
24. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть…

а) Физическим совершенствованием;

б) Физической культурой;

в) Физическими упражнениями;

г) Физическим воспитанием.
25. Кто не допускался к участию в древних Олимпийских Играх?
а) Воины;
б) Победители предыдущих Олимпиад;
в) Рабы;

г) Патриции.

26. Где зажигают Олимпийский огонь?
а) В стране, где проводятся Олимпийские Игры;
б) В стране предыдущих Олимпийских игр;
в) В Греции;

г) В стране, которая заняла первое место на предыдущих Олимпийских играх.

27. Какой из способов восстановления организма самый эффективный?
а) Массаж;
б) Сон;
в) Обильное питание;

г) Занятия физическими упражнениями.

28. Составляющим какого из физических качеств человека является координация?

а) Ловкость;

г) Выносливость.

а) Палестрика, орхестрика, игры;

б) Агонистика, сферистика, игры;

в) Орхестрика, агонистика, игры;

г) Палестрика, сферистика, игры.
30. Что относится к физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме учебного и продленного дня?

а) Гигиенические процедуры до и после занятий, массаж, подвижные игры на местности, часы и дни здоровья;

б) Гимнастика до учебных занятий, физкультурные минуты во время уроков, физические упражнения и подвижные игры на удлинённых переменах, ежедневные физкультурные занятия в группах продлённого дня;

в) Туристические походы, экскурсии, занятия в спортивных секциях;

г) Гимнастика до учебных занятий, подвижные игры на местности, занятия в спортивных секциях;
31. Под быстротой как физическим качеством понимается:

а) Комплекс психофизических свойств человека, позволяющих передвигаться с большой скоростью;

б) Комплекс психофизических свойств человека, позволяющих выполнять определенную работу в минимальный отрезок времени;

в) Комплекс психофизических свойств, позволяющих человеку быстро реагировать на сигналы;

г) Комплекс психофизических свойств, позволяющих человеку быстро реагировать на сигналы и передвигаться.
32. У древних греков не было ни секундомера, ни фотофиниша. Как они определяли победителя в соревнованиях по бегу?

а) Все участники забега стартовали одновременно, и таким образом определялся сильнейший;

б) По песочным часам определялось время преодоления дистанции;

в) По жребию определяли пары, побеждённый выбывал. Финалист и оказывался победителем;

г) Участники соревнований стартовали гандикапом.
33. Этапы закаливания водой:

а) Обтирание, обливание, душ, купание;

б) Обливание, обтирание, купание;

в) Душ, обтирание, обливание, купание;

г) Принятие воздушных ванн, обливание, обтирание, купание.
34. Основные принципы рационального питания школьника:

а) Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности; удовлетворение потребности организма в определённом количестве и соотношении пищевых веществ; соблюдение режима питания;

б) Определённое время приёма пищи и определённое количество пищи при каждом приёме; баланс энергии во время приёма пищи, соблюдение режима приёма воды;

в) Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, соблюдение режима питания, нормализация белков, жиров и углеводов;

г) Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, соблюдение режима питания, баланс энергии во время приема пищи, соблюдение режима приёма воды.
35. Цель разминки при самостоятельных занятиях физической культурой и спортом:

а) Обеспечить физическую подготовку организма к предстоящим двигательным действиям. При этом важно вовлечь в работу все мышцы и суставы;

б) Обеспечить функциональную подготовку организма к предстоящим двигательным действиям, постепенное врабатывание организма. При этом важно вовлечь в работу все основные мышечные группы и связки;

в) Обеспечить психофизиологическую подготовку основных мышечных групп и связок организма к предстоящим двигательным действиям, постепенное врабатывание организма;

г) Формировать необходимые физические качества. При этом важно вовлечь в работу все мышцы и суставы.
36. Питательные вещества, необходимые организму школьника для жизнедеятельности и занятий физической культурой:

а) Белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, вода;

б) Белки, жиры, углеводы, вода;

в) Белки, жиры, углеводы, витамины, вода;

г) Белки, жиры, углеводы, витамины.
37. Что относится к основным составляющим здорового образа жизни школьника?

а) Рациональное использование свободного времени; организация сна; режим питания; контроль врачей; выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;

б) Режим учёбы и отдыха; организация сна; режим питания; организация двигательной активности; выполнение требований гигиены, закаливания; профилактика вредных привычек;

в) Режим работы и отдыха; организация сна; режим питания; занятия спортом; выполнение требований санитарии, профилактика вредных привычек;

г) Рациональное использование свободного времени; режим работы и отдыха; организация сна; режим питания; занятия спортом; выполнение требований санитарии, профилактика вредных привычек.
38. Физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) был введён в…

а) 1928 году;

б) 1931 году;

в) 1940 году;

г) 1951 году.
39. Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и развитие человека, принято называть…

а) Физическим совершенствованием;

б) Физической культурой;

в) Физическими упражнениями;

г) Физическим воспитанием.
40. Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания как общественного явления определялось…

а) Социальной необходимостью;

б) Материальным статусом;

в) Законом выживания;