Программа для учащихся 1-4 классов «Полезные привычки»

За последние годы рост употребления табака и алкоголя детьми и подростками происходит очень интенсивно. Достаточно сказать, что более половины пятнадцатилетних московских школьников хотя бы раз в жизни напивались до состояния опьянения, а треть курит. Тревожным является и тот факт, что все большее количество молодежи приобщается к наркотикам.

Хорошо известно, насколько вредным и опасным как для отдельного человека, так и для общества в целом является употребление табака, алкоголя и наркотиков. Девять из десяти больных раком легких курили. Аварии и насилие, связанные с употреблением алкоголя, являются главной причиной смертности подростков и молодежи. Основным каналом заражения СПИДом в нашей стране стало внутривенное введение наркотиков, а преступления, связанные с наркотиками, не менее опасны и прибыльны, чем нелегальная торговля оружием.

❏ Цель

Целью «Полезных привычек» является овладение учащимися объективными, соответствующими возрасту знаниями, а также формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ.

❏ Задачи

- Предоставить детям объективную, соответствующую возрасту информацию о табаке и

алкоголе; способствовать увеличению знаний учащихся путем обсуждения проблем,

связанных с табаком и алкоголем.

- Учить детей лучше понимать самих себя и критически относиться к собственному

поведению; способствовать стремлению детей понять окружающих и анализировать свои

отношения с ними.

- Учить детей эффективно общаться.

- Учить детей делать здоровый выбор и принимать ответственные решения.

- Помочь школе и родителям в предупреждении приобщения учащихся начальной школы к табаку и алкоголю.

❏ Используемые понятия

Отношение к психоактивным веществам в разных странах и среди разных слоев населения внутри одной страны разное. Поэтому важно аккуратно использовать эти понятия. Табак и алкоголь, например, являются психоактивными веществами, которые широко распространены и открыто употребляются в обществе, хотя каждый знает о вреде табака для здоровья, а злоупотребление алкоголем рассматривается как социальное отклонение. Некоторые психоактивные вещества (и в том числе наркотики) могут употребляться только по предписанию врача. Для немедицинского использования они являются запрещенными.

Важно помнить, что психоактивное вещество кофеин содержится в чае и кофе, а также в шоколаде. В алкогольных напитках содержится другое психоактивное вещество – этанол. К психоактивным веществам относятся снотворные лекарства и некоторые препараты для похудения. В целом сами по себе психоактивные вещества не являются ни хорошими, ни плохими. Важно, кто, как и с какой целью их использует.

Алкоголь – любой напиток, содержащий токсическое вещество – этанол. В небольших количествах он действует на организм как стимулятор, в умеренных и больших количествах угнетает деятельность организма. Особенно опасно употребление алкоголя в сочетании с другими психоактивными веществами .

Табак – сушеные листья одноименного растения. Чаще всего вдыхается табачный дым, но в некоторых странах распространен также жевательный табак. Главное психоактивное вещество табака – никотин. Эффектом долговременного действия никотина на организм является поражение сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма [10].

Марихуана – собирательный термин для сушеных листьев различных видов растения конопли. Курение марихуаны считается некоторыми специалистами более опасным, чем курение табака.

Зависимость от психоактивных веществ – этим понятием обозначается состояние человека, когда он постоянно, не контролируя себя, употребляет какое*либо психоактивное вещество и не может остановиться. В случае если человек с зависимостью прекращает употребление психоактивного вещества, возникает синдром отмены, или абстинентный синдром. Абстинентный синдром – болезненное состояние лишения организма привычного психоактивного вещества.

Обучение – целенаправленно организованный, планомерно и систематически осуществляемый процесс овладения детьми знаниями, умениями и навыками.

Профилактика – система мер по предупреждению болезней, сохранению здоровья и продлению жизни человека.

Превентивное, или профилактическое, обучение – сочетание овладения детьми знаниями с формированием здоровых установок и навыков ответственного поведения в отношении здоровья. Превентивное обучение предполагает формирование положительного образа Я ребенка, навыков принятия ответственных решений и эффективного общения, сопротивления давлению средств массовой информации и сверстников и некоторых других навыков личностной и социальной компетентности.

Установленными результатами превентивного обучения являются следующие: (1) все обученные дети располагают объективной информацией и лучше подготовлены к обсуждению вопросов, связанных с употреблением психоактивных веществ в обществе; (2) те из них, кто приобщается к употреблению табака, начинают курить позже и курят меньше, а те, кто начинает употреблять запрещенные психоактивные вещества, делают это позже и ведут себя более осторожно.

взаимодействие с окружающими и отношение к себе. Образ Я включает три компонента:

потребностью в совместной деятельности. В общении различают три стороны: (1) обмен

Дети одновременно принадлежат ко многим разным группам. Поскольку общение в группе может влиять на поведение, на принятие решений о табаке и алкоголе, важно научить детей

эффективному общению: они должны уметь отказываться.

Принятие решений – последовательность действий, ведущих к достижению цели. Принятие решений – необходимый жизненный навык, регулирующий целенаправленное поведение. Усвоение детьми шагов рационального процесса принятия решений позволяет принимать ответственные решения о табаке и алкоголе, избегать опасных ситуаций. Простейшая последовательность шагов принятия решения для детей: (1) остановись и подумай; (2) представь последствия нескольких возможных вариантов поведения; (3) взвесь «за» и «против» каждого из вариантов; (4) выбери один из них и сделай то, что решил; (5) подумай о том, что получилось, и похвали себя. Перечисленные шаги рационального принятия решений с небольшими стилистическими изменениями в формулировках используются для формирования навыков самоконтроля, умения отказываться и обходить опасности.

❏ Главные принципы «Полезных привычек»

_ Приобщение детей и подростков к употреблению табака, алкоголя и других психо-

активных веществ связано с двумя явлениями. Первое - это наличие определенных

склонностей, черт, свойств и качеств самого человека, включая генетические,

физиологические, психологические, социальные и нравственные. Этими качествами

определяется спрос на психоактивные вещества. Второе - это доступность психоактивных

веществ в обществе. Доступность тесно связана с предложением. Предупреждение

приобщения к психоактивным веществам предполагает сочетание мер по сокращению

спроса и предложения. Превентивное обучение служит средством сокращения спроса.

_ Превентивное обучение является одной из составляющих образования в области охраны здоровья. Концепция здоровья, которой придерживались авторы, соответствует

концепции Всемирной организации здравоохранения, сформулированной в 1946 году:

«Здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального

благополучия человека, а не только отсутствие заболевания или немощи».

_ Двумя неразрывными элементами школьного образования в области охраны здоровья являются обучение и воспитание. Овладение знаниями и информацией привычно

ассоциируется с обучением. Воспитание детей в области охраны здоровья – это формирование навыков ответственного поведения и формирование здоровых установок или развитие личностной и социальной компетентности.

_ Приобщение к употреблению табака, алкоголя и других психоактивных веществ

вероятностный процесс, зависящий от стечения большого количества обстоятельств.

Превентивное обучение направлено на снижение вероятности приобщения и основано

на следующих научно установленных закономерностях: (1) Вероятность приобщения

_ «Полезные привычки» создавались в помощь учителям начальной школы. Они

предназначены для того, чтобы дать учителям в руки научно обоснованные и простые в

использовании, эффективные и практичные материалы для обучения детей в области

охраны здоровья. Содержание уроков в «Полезных привычках» развивается по спирали.

Параллельно с ростом, развитием, увеличением объема школьных знаний ребенка одни

и те же темы расширяются и усложняются, а установки и поведенческие навыки

усиливаются и шлифуются. Методология превентивного обучения отличается от

традиционной необходимостью использования методов обучения в группе. Если при

работе с «Полезными привычками» учитель не чувствует себя комфортно, мы

рекомендуем ограничить их использование или вовсе отказаться от них.

_ Проблема употребления алкоголя сложная и неоднозначная. Большинство считает, что

небольшое количество алкоголя не вредит здоровью и не опасно в плане социальных

последствий, а употребление большого количества алкоголя вредно и опасно, потому

что может стать источником несчастных случаев и аварий. Авторы «Полезных привычек»

придерживались следующих представлений об алкоголе : (1) каждый взрослый сам решает, сколько алкоголя, когда и как употреблять; (2) родители должны помнить: независимо от их желания, поведение родителей является образцом для подражания; (3) дети должны знать, что употребление даже малых доз алкоголя является для них вредным и опасным.

_ «Полезные привычки» содержат материалы для детей, учителей и родителей

одновременно, так как желательно, чтобы в школе и дома детям говорили о табаке и

алкоголе одно и то же. Единообразие информации предупреждает возможность

возникновения конфликта ценностей у детей.

_ Превентивное обучение особенно важно для детей младшего школьного возраста. Этому есть несколько причин. Во-первых, профилактика намного эффективнее среди тех, кто еще не употребляет психоактивные вещества. Во-вторых, приобщение к любым

психоактивным веществам начинается с алкоголя и табака. Именно алкоголь и табак

являются веществами-воротами приобщения. Предупреждение их употребления

способствует предупреждению употребления психоактивных веществ вообще.

❏ Как создавались и совершенствовались «Полезные привычки»

Материалы по превентивному обучению «Полезные привычки» создавались при участии большого количества людей, слаженно работавших вместе. В ответ на запрос Московского комитета образования о разработке учебных материалов по превентивному обучению для начальных школ Северного административного округа г. Москвы в 1997 году Международная некоммерческая организация Project HOPE начала трехлетний проект «Школьная программа по профилактике употребления табака и алкоголя». Средства на ее осуществление предоставила коммерческая компания Smith Kline Beecham (Великобритания). Планы уроков для учителей разработаны группой авторов: Т.Б. Гречаной, Л.Ю. Ивановой иЛ.С. Колесовой. В соответствии с предложениями авторов художником В.В. Исайчевой создавались иллюстрации для ученических рабочих тетрадей. Общее руководство коллективом и редактирование «Полезных привычек» осуществлялось О.Л. Романовой. После создания планов уроков «Полезных привычек» в пяти школах г. Москвы (№ 744, 216, 645, 668, 848) были проведены уроки для их оценки учителями и учениками. После уроков учителя, представители администрации школ, авторы и сотрудники Project HOPE обсуждали необходимое усовершенствование текста и рисунков. Позднее с текстом «Полезных привычек» работал постоянный консультант лондонских школ по превентивному образованию г-н Блейн Стотхард, рекомендованный Министерством образования Великобритании и приглашенный Project HOPE.

Летом и осенью 1998 года «Полезные привычки» были изданы общим тиражом 20000 экземпляров, а в 1998-1999 учебном году превентивное обучение с их использованием осуществлялось в 5 школах Северного административного округа г. Москвы. Для этого в каждую школу было доставлено необходимое количество рабочих тетрадей для детей, материалов для родителей и учителей – всего более 3 тысяч единиц печатной продукции. Каждый учитель начальной школы, а также учителя пятых классов в школах, где обучение осуществляется по программе 1-3, школьные психологи, завучи по начальной школе, воспитательной работе, директора обучались работе по «Полезным привычкам» на однодневном семинаре-тренинге.

В процессе внедрения «Полезных привычек» учителя и администрация школ, сотрудники

Project HOPE обсуждали возможности усовершенствования и внесения дополнений в учебные материалы. С этой же целью была проведена оценка эффективности превентивного

обучения детей.

В этом же учебном году «Полезные привычки» были внедрены в некоторых школах Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Волгограда, Новосибирска, Московской области, Тюменской области и Республики Хакасия.

Осенью 1999 года вышло второе, исправленное и дополненное, издание «Полезных

привычек». Его иллюстрировал художник А.Р. Аешин. Рассказы для детей написал детский писатель О.Ф. Кургузов. Тираж «Полезных привычек» составил 118000 экземпляров.

В 1999/2000 учебном году МКО внедрил «Полезные привычки» в 127 школах Северного округа. По России к проекту присоединились новые города: Орел, Череповец, Мурманск, Дубна, Владивосток и др. В 2000 году «Полезные привычки» получили гриф «Допущено Министерством образования Российской Федерации».

1. 
   Пособия
   

• 
  ПРИВЫЧКИ - «Полезные привычки», учебное пособие для 1-4 классов
  
• 
  НАВЫКИ – «Полезные навыки» учебное пособие для 5-9 классов
  
• 
  ВЫБОР – «Полезный выбор», учебное пособие для 10-11 классов
  

2. 
   Понятия
   

• 
  словарные слова из рабочих тетрадей учеников
  
• 
  психологические термины
  

3. 
   Навык
   

4. 
   Основной жизненный навык
   

• 
  критическое мышление и креативность,
  
• 
  самопознание,
  
• 
  принятие решений,
  
• 
  управление эмоциями и стрессом,
  
• 
  общение.
  

На базе основных жизненных навыков строятся так называемые специфические жизненные навыки. Факт «отработки» специфического навыка на уроке в таблице обозначен в одноименном столбце как «критическое отношение к психоактивным веществам» и «критическое отношение к инфекциям, передаваемым половым путем». Наличие специфического жизненного навыка в строке урока означает, что формируемый на этом уроке навык, «отрабатывается» в ситуации риска употребления психоактивных веществ (ПАВ) или риска инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

Последний столбец таблицы, обозначенный аббревиатурами «ЛСК, ПАВ, ИППП» отражает возможности планирования комплексных и узконаправленных профилактических программ.

Программа состоит из 92 уроков. В случае, если учитель поставил своей целью формирование ЛСК учащихся вне конкретного профилактического контекста, он может ограничиться 50 уроками.

Оставшиеся 42 урока программы формируют специфические жизненные навыки. Если перед учителем стоит задача профилактического характера, то при условии, что учащиеся обладают развитыми жизненными навыками, он может ограничить программу определенными уроками, посвященными:

• 
  табакокурению,
  
• 
  употреблению алкоголя,
  
• 
  употреблению наркотиков,
  
• 
  инфекциям, передавемымм половым путем,
  
• 
  ВИЧ-инфекции,
  
• 
  насилию.