Факторы, коррелирующие с суицидальным риском (по Г.И. Каплан и Б.Дж. Сэдок, 1994)
Symtoms
Суицид туралы айту — мысалы, "Мен өзімді өлтіремін", "мен өлгім келеді" немесе "мен туылмағанымды қалаймын"сияқты мәлімдемелер жасау.
Қару сатып алу немесе таблетка жинау сияқты суицидке қаражат алуӘлеуметтік байланыстардан аулақ болу және жалғыз қалуға деген ұмтылысКөңіл-күйдің өзгеруі, мысалы, бір күнде эмоционалды жоғары және келесі күні қатты ұнжырғасы түседіӨлім, өлім немесе зорлық-зомбылық туралы алаңдаңыз
Жағдайдағы тұзақ немесе үмітсіздік сезіміАлкогольді немесе есірткіні тұтынудың артуы
Тамақтану немесе ұйқыны қоса алғанда, қалыпты күн тәртібін өзгерту
Есірткіні қолдану немесе ұқыпсыз жүргізу сияқты қауіпті немесе өзін-өзі бұзатын нәрселер жасау
Бұған басқа логикалық түсінік болмаған кезде заттарды тарату немесе істерді ретке келтіруАдамдармен қоштасу оларды енді көрмейтін сияқты
Тұлғаның өзгеруі немесе қатты мазасыздық немесе қозу, әсіресе жоғарыда аталған ескерту белгілері пайда болған кезде.
Причины
Суицидальные мысли имеют много причин. Чаще всего суицидальные мысли являются результатом ощущения, что вы не можете справиться, когда сталкиваетесь с тем, что кажется подавляющей жизненной ситуацией. Если у вас нет надежды на будущее, вы можете ошибочно думать, что самоубийство является решением. Вы можете испытать своего рода туннельное видение, когда в разгар кризиса вы считаете, что самоубийство является единственным выходом.
Также может быть генетическая связь с самоубийством. Люди, которые совершают самоубийство или у которых есть суицидальные мысли или поведение, с большей вероятностью имеют семейную историю самоубийства.
Тәуекел факторлары
Суицид әрекеттері әйелдер үшін жиі кездесетініне қарамастан, ер адамдар әйелдерге қарағанда өз-өзіне қол жұмсайды, өйткені олар әдетте атыс қаруы сияқты өлімге әкелетін әдістерді қолданады.
Егер сіз өз-өзіне қол жұмсау қаупі бар болса:Өз-өзіне қол жұмсау әрекеті
Өзіңізді үмітсіз, түкке тұрғысыз, мазасыз, әлеуметтік оқшауланған немесе жалғыз сезіну
Жақын адамыңыздан айырылу, әскери қызмет, ажырасу немесе қаржылық немесе құқықтық мәселелер сияқты өмірлік қиын жағдайдан аман өту
Нашақорлықтың проблемасы-алкоголь мен есірткіні теріс пайдалану өз-өзіне қол жұмсау туралы ойларды нашарлатуы мүмкін және сіз өз ойларыңызға сәйкес әрекет ету үшін ессіз немесе импульсивті сезінесіз.
Өз-өзіне қол жұмсау туралы ойларға ие болу және үйде атыс қаруларына қол жеткізуНегізгі депрессия, жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы немесе биполярлық бұзылыс сияқты негізгі психикалық бұзылыстың болуы
Психикалық бұзылулардың, есірткіні теріс пайдаланудың, өзін-өзі өлтірудің немесе зорлық-зомбылықтың, оның ішінде физикалық немесе жыныстық зорлық-зомбылықтың отбасылық тарихы бар
Депрессиямен және созылмалы аурумен, созылмалы ауырсынумен немесе емделмейтін аурумен байланысты болуы мүмкін аурудың болуы
Лесбияндар, гейлер, бисексуалдар немесе трансгендерлер қолайсыз отбасы немесе дұшпандық ортада ма