Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 7 І тоқсан
Р/с
|
Сабак
№
|
Сағат саны
|
Сабақтың
тақырыбы
|
Күні
|
ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ
|
ОҚЫТУ ӘДІСІ
|
ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ
|
КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР
|
|
|
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ
|
1
|
1
|
1
|
Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері
|
|
Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық
|
Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері
|
Секундамер,
ысқырғыш,
суреттер
көретілген
плакаттар
|
|
|
2
|
2
|
1
|
Сөреге тұруға әзірлік ж/е жүгіру әдісі
|
|
|
|
3
|
3
|
1
|
Үдете жүгіру. 60 метрге жүгіру .
|
|
|
|
4
|
4
|
1
|
400м,800 м. Орта қашықтыққа жүгіру
|
|
|
|
5
|
5
|
1
|
1500м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді
|
|
|
|
6
|
6
|
1
|
Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі
|
|
|
|
7
|
7
|
1
|
Алысқа және нысанаға лақтыру
|
|
|
|
СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 16 САҒАТ
|
9
|
8
|
1
|
Ойыншының тұру қалпы.
|
|
Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
|
Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)
|
Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
|
|
|
10
|
9
|
1
|
Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.
|
|
|
|
11
|
10-11
|
2
|
Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.
|
|
|
|
12
|
12-13
|
2
|
Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату.
|
|
|
|
13
|
14
|
1
|
Допты тоқтату
|
|
|
|
14
|
15
|
1
|
Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.
|
|
|
|
15
|
16
|
1
|
Қақпашының ойыны.
|
|
|
|
16
|
17
|
1
|
Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.
|
|
|
|
|
|
|
|
17
|
18
|
1
|
Доппен ж/е допсыз жат.р
|
|
|
|
18
|
19
|
1
|
Допты өз әріптесіне беру
|
|
|
|
19
|
20
|
1
|
Допты тоқтату әдісі
|
|
|
|
20
|
21
|
1
|
Доппен шабуылдау әдісі
|
|
|
|
21
|
22
|
1
|
Допты қарсы/н тартып алу
|
|
|
|
22
|
23
|
1
|
Екі жақты ойын:футбол
|
|
|
|
23
|
24
|
1
|
Қозғ.ойын:Шеңбер бойлай лақтыру
|
|
|
|
24
|
25
|
1
|
Толағай сайысы
|
|
|
|
25
|
26
|
1
|
Ұлттық ойын: Арқан тартыс
|
|
|
|
26
|
27
|
1
|
Асық ату
|
|
|
|
Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 7 ІІ тоқсан
Р/с
|
Сабак
№
|
Сағат саны
|
Сабақтың
тақырыбы
|
Күні
|
ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ
|
ОҚЫТУ ӘДІСІ
|
ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ
|
КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР
|
|
|
ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ
|
1
|
1
|
1
|
Қозғалыс кезінде бір колонадан екі,үш, төрт колонаға қайта сапқа тұру
|
|
Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.
|
Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.
|
Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау
АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)
|
Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с.
|
|
|
2
|
2-3
|
2
|
Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып
|
|
|
|
3
|
4
|
1
|
Қиғаштап, қарама-қарсы бағытта, жыланша және қарсы кезігентін колонада қозғалу
|
|
|
|
4
|
5
|
1
|
Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.
|
|
|
|
5
|
6
|
1
|
Шалқайып көпір салу /қыздар үшін/; Кіші ағаш аттан асылып секіру /ұлдар үшін/
|
|
|
|
Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.
|
6
|
7
|
1
|
Саппен жүріп келе жатып орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.
|
|
Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту
|
Жаңа
сабақ.
Дағдылан-дыру.
Жалпы
практикалық
|
СТОҮ:
миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру
|
Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б
|
|
|
7
|
8-9
|
2
|
1. Дұрыс мүсінді (дене бітімін) қалыптастыруға, тепе-теңдік пен назар салу сезімін дамытуға ықпал ететін жаттығулар. Бір аяқпен тепе-теңдік ұстау («Қарлығаш»).
2.Бөренеде жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында); тізені биік көтеріп (қол белде). Айналулар. Аяқты кезектестіре секіру.
|
|
|
|
8
|
10
|
1
|
Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м
|
|
|
|
9
|
11-12-13
|
3
|
1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.
2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру.
3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.
|
|
|
|
10
|
14
|
1
|
Түзету гимнастикасының жаттығулар кешені.
|
|
|
|
|
|
|
|
ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 7 САҒАТ
|
Тоғызқұмалақ. 7 сағат
|
11
|
15
|
1
|
Отау, қазан
|
|
Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту
|
Топпен жұмыс. АКТ
|
СТОҮ
|
Тоғызқұмалақ
|
|
|
12
|
16
|
1
|
Тоғызқұмалақтың жүрістері
|
|
|
|
13
|
17
|
1
|
Ұя маңыздылығы
|
|
|
|
14
|
18
|
1
|
Қайталау
|
|
|
|
15
|
19
|
1
|
«Тұздық » алу
|
|
|
|
16
|
20
|
1
|
Санауға үйрету
|
|
|
|
17
|
21
|
1
|
Игерілген әдіс-тәсілмен ойын өрнегін құру. Екі жақты ойын
|
|
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
