246
Пульс обычно измеряют
на запястье руки
Лабораторная работа №7
Исследование влияния физических упражнений
на работу сердца
Цель работы: установить взаимообусловленность между изменением
частоты сердечных сокращений и физической нагрузкой.
Оборудование и материалы: учебник, секундомер
или часы с секунд-
ной стрелкой.
ход работы
1. Ознакомьтесь с теоретическим обоснованием и методикой измере-
ния пульса.
Пульс (от лат.
пульсус – удар, толчок) – ритмические колебания
стенок артерий, связанные с сокращениями левого желудочка сердца.
При его сокращении кровь под большим давлением с силой изгоняется в
аорту, которая расширяется. Стенки аорты начинают колебаться. Далее
колебания быстро распространяются по стенкам артерий. Эти колебания
и называются пульсом. Надавливая пальцами на внутренней поверхно-
сти запястий, на
шее с двух сторон, на висках, можно прощупать пульс.
По нему можно определить количество сокра-
щений сердца в 1 мин.
2. Сидя, найдите у себя пульс и подсчи-
тайте количество сокращений сердца в 1 мин.
3. Встаньте и через 1–2
мин посчитайте
пульс в положении стоя.
4. Сделайте 20 приседаний и сразу после
этого посчитайте пульс.
Все полученные данные отразите в таб-
лице.
Число пульсовых ударов в минуту
В состоянии покоя
После 20 приседаний
сидя
стоя
Ñделайте
в ы в о д ы,
дав развернутое объяснение, почему изменилось
число сердечных сокращений.
Все учебники Казахстана на OKULYK.KZ
*
Книга предоставлена исключительно в образовательных целях
согласно Приказа Министра образования и науки Республики Казахстан от 17 мая 2019 года № 217