Қара өрік тосабын көгерту

Темірдің жақсы көзін қамтамасыз етеді .Анемия денеде темірдің түзілуіне көмектесетін сау қызыл қан жасушалары жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Ентігу, тітіркену және шаршау – бұл жеңіл анемияның белгілері. Қара өрік шырыны темірдің тамаша көзі болып табылады және темір тапшылығының алдын алуға және емдеуге көмектеседі.

Темірдің жақсы көзін қамтамасыз етеді .Анемия денеде темірдің түзілуіне көмектесетін сау қызыл қан жасушалары жеткіліксіз болған кезде пайда болады. Ентігу, тітіркену және шаршау – бұл жеңіл анемияның белгілері. Қара өрік шырыны темірдің тамаша көзі болып табылады және темір тапшылығының алдын алуға және емдеуге көмектеседі.

Кептірілген қара өрік күшті сүйектер мен бұлшықеттерді құруға көмектесетін бор минералының маңызды көзі болып табылады. Бұл сонымен қатар ақыл-ойдың өткірлігін және бұлшықет үйлестіруін жақсартуға көмектесуі мүмкін.Қара өрік әсіресе сәулеленуден сүйек тығыздығының жоғалуымен күресуде пайдалы болуы мүмкін. А 2016 жануарларды зерттеу кептірілген қара өрік пен кептірілген қара өрік ұнтағы радиацияның сүйек кемігіне әсерін азайтып, сүйек тығыздығының жоғалуын болдырмайтынын және сүйек денсаулығын жақсартатынын анықтады.

Кептірілген қара өрік күшті сүйектер мен бұлшықеттерді құруға көмектесетін бор минералының маңызды көзі болып табылады. Бұл сонымен қатар ақыл-ойдың өткірлігін және бұлшықет үйлестіруін жақсартуға көмектесуі мүмкін.Қара өрік әсіресе сәулеленуден сүйек тығыздығының жоғалуымен күресуде пайдалы болуы мүмкін. А 2016 жануарларды зерттеу кептірілген қара өрік пен кептірілген қара өрік ұнтағы радиацияның сүйек кемігіне әсерін азайтып, сүйек тығыздығының жоғалуын болдырмайтынын және сүйек денсаулығын жақсартатынын анықтады.

Холестерин деңгейін төмендетеді.Май мен холестерин қан тамырларына жиналып, бляшка деп аталатын зат түзе алады. Артерияларыңызда бляшка жиналса, бұл атеросклерозды, артериялардың тарылуын тудыруы мүмкін. Бұл жағдай емделмеген жағдайда жүрек жеткіліксіздігіне, инсультке және инфарктқа әкелуі мүмкін.

• Холестерин деңгейін төмендетеді.Май мен холестерин қан тамырларына жиналып, бляшка деп аталатын зат түзе алады. Артерияларыңызда бляшка жиналса, бұл атеросклерозды, артериялардың тарылуын тудыруы мүмкін. Бұл жағдай емделмеген жағдайда жүрек жеткіліксіздігіне, инсультке және инфарктқа әкелуі мүмкін.