Библия комедии

Страх - хорошая штука

Страх это не проблема. Проблема в том, признаемся ли мы себе в этом. Во многих случаях мы даже не понимаем, что напуганы, и что наши действия идут не от разума, а от страха.

К примеру, мы можем не пойти на вечеринку, потому что страшно идти одному, но себе говорим “Я слишком устал, а завтра тяжелый день”.

Ваши скрытые страхи могут взять ваш творческий процесс в заложники. Вы можете перестать читать эту книгу, потому что вы нервничаете от возможности неудачи, но сами вы говорите “Для меня несвойственно заниматься юмором”, или “Я трачу свое время”, или “Я лидер свободного мира, пойду займусь Ираком”. И медленно но верно “практичность”, скрывающая наши страхи, разрушает наши мечты.

Смелые люди не бесстрашны. Что отличает их, так это действия несмотря на чувства. И эти веселые ребята не обязательно с легкостью зажигают двухтысячный зал. На деле, самоуверенные люди, и приближающиеся к святым мессии - не самые смешные люди в мире. Смотрите, самоуверенные и состоявшиеся люди не висят на микрофонах в ночных клубах. И еще, трусость смешна. Вуди Аллен очень смешон, когда нервничает.

“Я не против смерти, я просто не хочу быть рядом, когда это произойдет”

Итак, если вы ждете больше уверенности перед выступлением - забудьте. Сделайте следующее.

Упражнение: Пятиступенчатая программа Джуди по управлению страхом

Шаг 1. Признайтесь себе в своих страхах.

Страх сцены. Представьте себе, что вы делаете стендап. Запишите все ваши страхи, чувство обреченности, ужасы, тревоги, паники в правой колонке. И будьте честны, без клоунады.

жүктеу/скачать 44.04 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: