Образование и воспитание

№ 

4 (09) 

О Б Щ Е О Б Р А З О В А Т Е Л Ь Н А Я   Ш К О Л А

Ахметзянова Фания Илалтдиновна, учитель английского языка

МБОУ «Средняя общеобразовательная русско-татарская школа №  150» г. Казани

Б

есспорно, спорт играет важную роль в жизни чело-

морегуляции организма. Однако не факт, что спорт су-

ществует в повседневной жизни каждого человека: одни 

занимаются спортом, понимая его важность и сущность, 

в то время как другие не придают этому значения, игно-

рируя возможность человеческого организма приобре-

тать больше сил, энергию и молодость благодаря заня-

тиям по спорту. По крайней мере, современную школу 

трудно представить без источника здоровья и красоты. 

С одной стороны, спорт — это решение вопросов, каса-

ющихся здоровья современного школьника, а с другой — 

спортивные занятия призваны обеспечивать полно-

ценный и активный отдых учащимся. Как ни странно, 

многие думают, что спорт в школе включает в себя 

только уроки физической культуры, спортивные сорев-

нования, кружки и секции, посвященные различным 

видам спорта, которые являются достаточными для обе-

спечения всестороннего физического развития личности. 

Я, безусловно, согласна с этим. Но вдобавок к этому мне 

бы хотелось подчеркнуть необходимость комплексного 

подхода в решении вопросов, связанных со здоровьем 

учащихся и их физического развития. На мой взгляд, 

уроков физвоспитания и спортивных кружков недоста-

точно, чтобы добиться решения целей и задач, постав-

ленных школами нашей современной жизни. Я считаю 

необходимым включать спортивную гимнастику, физ-

культпауз и минутки отдыха в структуру современного 

урока. С моей точки зрения, вышеназванные элементы 

будут служить хорошим средством и дополнением к фак-

торам здоровья обеспечения и здоровья сбережения.

Нет сомнений в том, что учащиеся быстро утомля-

ются на занятиях, несмотря на то, каким является по 

счету и по сложности урок. Письменные задания вызы-

вают напряжение кистей рук, пальцев; чтение требует 

постоянной концентрации внимания, произвольной па-

мяти, напрягает глаз, а от устных заданий большую на-

грузку получает слуховой аппарат. В целях поддержки 

мотивации и для снятия умственного напряжения я на 

уроках английского языка стараюсь максимально ис-

пользовать элементы здоровьесберегающих технологий, 

среди которых следует отметить физическую зарядку или 

гимнастику. Немаловажное значение в борьбе против 

гиподинамии имеют песни, стихи и рифмовки с сопро-

вождением движения пальцев, рук и ног. Физкульт-

пауза не только способствует эмоциональной разгрузке 

учащихся, она необходима в целях профилактики утом-

ления, нарушения их осанки и зрения.

Кроме того, небольшой отдых в сочетании с движе-

нием тела, как правило, освобождает ученика на како-

е-то время от умственного напряжения.

А что касается умственного развития, использование 

минуток релаксации ведет к повышению творческого по-

тенциала учащихся, к осмысленному освоению лекси-

ческого, грамматического, фонетического материала 

и позволяет компенсировать негативные последствия 

переутомления. Поскольку школьные нагрузки имеют 

огромное влияние на успешность обучения и являются 

причиной ухудшения здоровья и успеваемости, я полагаю, 

что применение динамических пауз на уроках обеспечи-

вает активный отдых учащимся, переключает внимание 

с одного вида деятельности на другой, способствует повы-

шению внимания и работоспособности, развитию мелкой 

моторики, активизации языкового материала. Помимо 

вышесказанного, мышечное движение снимает усталость, 

воздействует на чувства и сознание ребят. Во время за-

нятий английского языка на начальном этапе обучения 

мне часто приходилось наблюдать, как ученик проявляет 

«двигательное беспокойство»: стремиться изменить позу, 

отвлекается, не может сосредоточиться. Данное состо-

яние ученика свидетельствуют о необходимости смены 

деятельности, только тогда физические упражнения спо-

собны улучшить работу сердца, легких, восстановить эмо-

ционально положительное состояние и кровообращение. 

Прибегая к физкультпаузам, необходимо учитывать фи-

зиологические и психологические особенности детского 

организма. Наиболее оптимальная продолжительность 

физкультминутки, с моей точки зрения, является трех-пя-

тиминутное время, за которое возможно восстановить ра-

бочую силу организма. Подчеркивая необходимость ис-

пользования на занятиях физкультпауз, я не призываю 

всех превратить такие динамические паузы в обяза-

тельный компонент классно урочной системы. Вопрос 

в том, использовать их или нет, как и на каком этапе урока 

меняется физиологическое состояние учащихся.

Продолжая мысль о динамических паузах, мне сле-

довало бы добавить, что все физминутки в своем сбор-

нике я разделила на 4 части, первую из которых со-

Обще

образоват

ельная шк

ола

27

ставляют рифмовки для пальцев. Способствуя снятию 

напряжения с мышц пальцев и кистей рук, их целесоо-

бразно употреблять после выполнения письменных за-

даний. Наиболее широкой популярностью пользуется 

«One little finger» c музыкальным сопровождением, ко-

торые переводится как «Один маленький палец».

жүктеу/скачать 2.08 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: