Памятка нежности к себе 41 Нежность третья. Приоритеты 43 First things first 47 fi «Сейчас мне важнее другое»

304
к се
б
е не
жно
Хочу сказать огромное спасибо маме с папой, ко-
торые помогали с Назаром — моим сыном — в эти 
долгие месяцы работы над книгой. Я понимаю, что
для них это просто рутинное общение с внуком, — 
они не забирали его «специально», а просто потому 
что могли и хотели, — но для меня это было время,
когда за два дня в работе над рукописью удавалось
продвинуться дальше, чем порой за месяц.
Спасибо мужу Саше за поддержку и терпение, ког-
да мне уже хотелось все бросить и уйти в лес (и здесь 
я не только про писательство). Мне очень повезло 
иметь такого напарника по жизни и родительству,
как ты. Я не перестаю удивляться твоей силе. Люблю 
тебя и вновь и вновь повторяю: спасибо.
Спасибо питерской поэтессе Ксении Желудовой,
чье творчество я много лет нежно люблю. Строки из
твоих стихов украсили эту книгу.
Спасибо моим бета-ридерам — Тане Стрига, Оле
Демидюк, Юле Вершок, Люде Матусевич, Оле Барди-
ян. Ваша обратная связь помогала лучше понять, чем 
отзывается написанное, где следует переформулиро-
вать, что добавить.
Спасибо моим соседям по деревне за душевные
разговоры друг у друга в саду и взаимовыручку (осо-
бенный теплый привет Лене Денисенко и Кате Мали-
новской). Я очень люблю место, где живу, и людей, 
которые рядом. Вы удивительные.

Огромная благодарность психологу Павлу Зыг-
мантовичу за профессиональную экспертизу и за-
мечательный опыт многолетних совместных эфиров 
программы «Психология навынос» на TUT.BY-ТВ — 
они во многом повлияли на то, как я думаю и во что
верю.
Спасибо Диме Лаевскому за надежный дружеский
тыл и помощь в важных для меня вопросах, связан-
ных с книгой.
Нежнейшее спасибо всем подписчикам аккаунта 
@k_sebe_tak_nezhno — ваша поддержка и вера в то, 
что такая книга нужна, — бесценна.
И, конечно же, нежное спасибо профессиональ-
ной команде «Бомборы»: редактору Юле, корректо-
рам Наташе Сусловой и Полине Завирухе, худреду 
Оле Сапожниковой и каждому, кто помогал моей
книге увидеть свет.
Я посвящаю эту книгу всем, кто выбирает себя — 
спустя много-много лет других выборов. Кто учит-
ся быть с собой на одной стороне, доверять своим 
чувствам, глубоко дышать и танцевать в ритме соб-
ственного сердца.
Потому что это важно — и очень красиво.
Ольга Примаченко
июнь 2020

ты знал, но забыл, как всегда забывают простое;
теперь свободен, теперь иди и не знай простоя,
не удивляйся: эти удобные сапоги
с твоей ноги.
а дорожной сумкой пусть тебе станет память;
сам догадаешься, что нужно в ней оставить,
чтобы идти из пустыни своей к реке
налегке.

книги,
которые 
вдохновляют

книги
309
Я очень люблю читать. Книги — это, наверное,
моя главная любовь в жизни после семьи. И посколь-
ку ко мне часто обращаются читатели за рекоменда-
циями, что почитать на ту или иную тему, я решила
составить три списка дружественных теме нежности 
книг — по саморазвитию, дружбе с телом и роди-
тельству, а также список любимой художественной
литературы.
С каждой из этих книг я провела чудесные часы,
делая пометки, выделяя маркером особо понравив-
шееся места и приклеивая на страницы разноцвет-
ные закладки.
Надеюсь, вы получите от чтения не меньшее удо-
вольствие — и мы совпадем по любимым страницам.

310
к се
б
е не
жно
Нежно к себе
Не
ежно к себе
Книги, которые помогут лучше разобраться 
в себе и отношениях с другими, наладить мир вну-
три себя, очистить пространство для нового, зале-
чить старые раны и напитаться вдохновением, что-
бы двигаться дальше. Читать, если есть запрос на
перемены, работу с травматичным опытом прошло-
го или потребность понять, чего вы хотите (и как
это получить).

жүктеу/скачать 2.17 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: