Таблица 8.1. Интервью об Изменениях Поведения

Привычки и
поведение в
питании
*
Привычки в
чтении и
прослушивании
*
Личные
привычки
*
Материальные
ценности
*
Брак (48
субъектов)
*
*
Эмоциональная
отзывчивость
*
Семейные
отношения
*
Работа
Интроспекция
*
Здоровье
*
*
Религиозная
деятельность
*
Межличностные
контакты
*
Физическая
активность
*
Творческая
деятельность
*
Сексуальное
поведение
*
*
Страхи
*
*

Описание категорий и процентажа изменений
Более 75 процентов участников сообщали об улучшениях в
следующих категориях.
Сны: Улучшения включали частоту, запоминание,
полезность и приятность сновидений.
Привычки, связанные с чтением и слушанием: Сюда
входили телевидение, музыка, театр и чтение. Улучшением
считалось, если респондент начинал наслаждаться самим
процессом, а не использовать его для отвлечения
внимания.
Материальные ценности: Улучшением считалось смещение
акцента с дохода и выгоды на саму работу, а также
уменьшение потребности в статусе и признании.
Брак: Параметры включали удовлетворённость, общение,
общие интересы и действия, а также ссоры
Эмоциональные реакции: Здесь были пункты о
способности выдерживать и выражать как негативные, так
и положительные чувства. Среди прочего были также образ
себя и созависимые или независимые отношения.
Семейные отношения: Сюда входили отношения с
родными и приёмными родителями, братьями и сёстрами,
детьми, проводимое с ними время и общие интересы.
Пункты о детях включали действия вроде совместных игр и
чтения сказок.
Работа: Параметры были связаны с количеством работы,
её простотой, уделяемым её временем, а также
отношениям с коллегами.
Интроспекция: Сюда входила способность наблюдать за
собой и изменять свои действия на основе наблюдений.
Межличностные контакты: Параметры касались различных
видов дружбы.
От 60 до 75 процентов участников отмечали улучшения в следующих
категориях.

Личные привычки: Сюда входила личная гигиена,
домашняя работа, привычки в сфере покупок и режим сна.
Здоровье: Упражнения, усталость, бессонница и приём
лекарств.
Религиозная деятельность: Пункты включали посещение
церкви, молитвы и интерес к религиозным темам.
Повышение религиозной деятельности не считалось
улучшением, если не включало более взрослого отношения
к религии, без учёта степени набожности.
Сексуальное поведение: Сюда входили интерес и
удовольствие, получаемое от сексуальности, полового акта
и мастурбации.
Страхи: Боязнь высоты, насекомых, темноты, изоляции и
смерти.
Более шести процентов участников сообщали об ухудшениях в
следующих категориях.
(После каждой категории казан процент субъектов для данной
категории.)
Привычки и предпочтения в еде (10 процентов): Пункты
включали диету, приготовление пищи и интерес к еде.
Ухудшением считался нежелательный набор или потеря
веса.
Брак (7 процентов): Были ответы о двух плохих браках, а
также один мужчина женился и развёлся в течение шести
месяцев между психоделическим опытом и интервью.
Здоровье (13 процентов): Все сообщения об ухудшении
здоровья были незначительными; самыми частыми были
утомляемость и проблемы с пищеварением. Все кроме
одного субъекта были мужчинами.
Страхи (10 процентов): Ухудшением считались сообщения
участников об усилении страхов. Один субъект развил
такую тяжёлую фобию на тему автокатастроф, что бросил
работу таксистом. Было ли такое поспешное изменение
карьеры благоприятным, пока неясно.

В следующих категориях были выявлены существенные различия
между женщинами и мужчинами.
Физическая активность: Сюда входили прогулки, спорт и
садоводство. Треть мужчин и две трети женщин испытали
улучшения.
Творческая активность: Параметры описывали разные
типы творческого самовыражения. Больше половины
мужчин не отметили изменений, а две трети женщин
сообщали об улучшениях.
Сексуальное поведение: Об отсутствии изменений
сообщили почти вдвое больше мужчин (32 процента против
17 процентов).
Выводы
Похоже, что изменения поведения были реальными, наблюдаемыми
и глубокими; кроме того, большинство изменений были позитивными
и отражали повышение самооценки, уменьшение тревожности и
чувства неадекватности. Также субъекты начинали устанавливать
более глубокие и осмысленные отношения.
Подавляющее большинство участников отметили, что терапия стала
одним из самых мощных и значимых переживаний в их жизни - а для
некоторых и самым тяжёлым. Результаты, приведённые здесь и в
главе 21, ясно показывают, что точно также, как один травмирующий
инцидент может иметь стойкий вредный эффект, однократный
мощный и положительный опыт может оказать долговременный
терапевтический эффект.
Во времена этого исследования всё время обсуждался вопрос,
каковы средние результаты такой терапии по сравнению с другими
методами. Здесь и в некоторых других клинических публикациях
даётся следующий ответ: это Бейб Рут (профессиональный игрок в
бейсбол, установивший множество рекордов - прим. пер.)
психотерапии, особенно с учётом маленькой длительности, глубины
и масштаба изменений. Очень приятно видеть, что новое поколение
исследователей задаёт вопросы получше: "Помогает ли это

определенной группе (например, пациентам на четвёртой стадии
рака, испытывающим высокую тревожность)?" или "Помогает ли это
при определенном заболевании (например, кластерных головных
болях или посттравматическом стрессовом расстройстве)?"
Также начинают звучать такие вопросы, как "Какое обучение и какой
опыт необходимы ситтеру и проводнику для психоделической
сессии?" Данная книга является попыткой ответить на некоторые
вопросы читателей непрофессионального круга, практикующих в
неформальной обстановке (и пока что нелегально). Выпускаются
также и учебники для авторизованных исследований. Оба вида
информации помогут уменьшить вред и способствовать
терапевтической пользе. И в обоих давно уже есть острая
необходимость.

жүктеу/скачать 1.41 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: