Л. . «Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма»
137
ваших ног, пока вы сидите. Но оно может усилиться и ощущаться как давление, словно богиня
подталкивает вас.
Пусть Уаджит свободно движется, описывая вокруг вас круги.
Возможно, вы даже почувствуете, как ваши бедра начинают совершать легкие круговые
движения, когда энергия богини скользит вверх у вашего копчика. Вы чувствуете в этом месте
покалывание, почти тепло, своего рода щекотку, когда Уаджит скользит вплотную к вашему
позвоночнику, обвивается вокруг вашей шеи и кладет свою большую голову кобры на вашу
макушку. Там она замирает. Вы осознанно ды́шите, ощущая давление Уаджит на вас. И вы
замечаете, что ваше дыхание тоже воздействует на нее. Пусть это взаимодействие продолжа-
ется до
тех пор, пока вы оба не синхронизируете ритм своих циклов дыхания.
Почувствуйте, как покой охватывает ваше тело от макушки головы до ступней. Энергия
кобры, несмотря на свою безмятежность и мягкость, готова в любой миг постоять за себя.
Позвольте Уаджит обнять вас и вдохнуть в вас свою силу и умение защищаться.
(Держите
паузу столько, сколько захотите.)
Направьте внимание на дыхание и на то, что происходит здесь и сейчас. Представьте, что
Уаджит скользит вниз по вашему позвоночнику и волнообразно уползает от вас.
Опишите полученный опыт медитации в дневнике.
Достарыңызбен бөлісу: