Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма
жүктеу/скачать 3.48 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Пошаговая инструкция по принятию позы лебедя
| Работа с дневником. Каково это – быть невесомым? Какие вещи тяготят вас больше
всего в жизни? Как вы можете использовать энергию лебедя, чтобы шире смотреть на жизнь и парить над суетой? Восприятие энергии лебедя своей телесной оболочкой Поза лебедя в йоге очень похожа на позу голубя. Четкие различия прослеживаются не только между голубем и лебедем, но и между посвященными им асанами. При переходе в позу лебедя прежде всего желательно двигаться медленно и грациозно, стараясь удлинить шею и весь позвоночник. Поза лебедя одновременно стимулирует и заряжает нас энергией. Пошаговая инструкция по принятию позы лебедя: Л. . «Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма» 66 • Встаньте на четвереньки, в позе стола. • Переместите правое колено вперед, отмечая любой дискомфорт в колене и при необ- ходимости корректируя позу. • Поверните стопу подошвой к противоположной руке так, чтобы лодыжка оказалась перед бедром. • Согните стопу и отведите левую ногу назад, насколько вам будет удобно. • Кисти рук комфортно расположите перед собой. • После этого можете поднять подбородок или вытянуть руки перед собой, чтобы верхняя часть вашего тела расслабилась в позе спящего лебедя. • Задержитесь в этой позе на одну – три минуты. Затем повторите это упражнение для другой стороны. В практике йогических поз, имитирующих каждое животное, очень полезно осознанно дышать, удерживая каждую асану (позу), и при этом закрывать глаза и визуализировать себя как физическое воплощение животного. Лебедей уважают и почитают. Американские индейцы традиционно считают их образ- цами гармонии. В индуистской мифологии они ассоциируются с Брахмой и его супругой Сарасвати. Согласно легенде, лебедь вечности снес космическое яйцо и тем самым помог Брахме создать космос. Ирландцы верили, что лебеди являются воплощениями душ умерших. А немцы считали лебедей символами смерти и подземного мира. Кельты верили, что лебеди залетают в загробный мир, поскольку наблюдали пути миграции птиц и отмечали их связь с водой. Это еще раз подтверждает, что кельты верили в анимизм и тотемизм и практиковали их. Устанавливая связь с лебедем через Бригиту, мы обретаем спокойствие, изящество и красоту. Внутреннюю красоту. Как и Бригита, лебеди довольно добродушны, если их не злить. Они также очень любящие и преданные. Бригита в образе акушерки присматривает за младен- цами, матерями, семьями и любовниками. Она похожа на суровую, но вместе с тем нежную мать или старшую сестру, которая, если ее спровоцировать, будет яростно защищаться, как лебеди. Лебеди славятся своей моногамностью. Наблюдая за этими величественными птицами, вы вполне можете заметить двух лебедей, прижимающихся головами друг к другу, что придает их длинным шеям форму сердца. Это изображение очень популярно на свадебных открытках, валентинках и других предметах романтического содержания. На большинстве изображений Бригита показана с пламенем в сердце. И то и другое – символы сильной любви, подпитывае- мой страстью и верностью. В конце концов, Бригита является Богиней домашнего очага. Есте- ственно, она будет оберегать и вдохновлять «сердечные» связи и союзы. жүктеу/скачать 3.48 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|