Джон Рэймонд Кристофер Сбор трав для каждой женщины

Период вывода был очень ужасен, но она прошла его, и меньше чем через год, эта женщина расцвела в полностью другого человека, симпатичного и приятного, который мог хранить верность своей работе, пока эму это нравилось, потому что люди любили его.

Один из худших побочных эффектов злоупотребления наркотиками среди женщин бьет по их детям! Эти маленькие люди наблюдают за матерью — каждый раз, когда она испытывает стресс или недовольна, она бежит к шкафу и принимает таблетку. Дети учатся намного больше по примерам, чем от проповедования, и когда они будут молодыми подростками, то также побегут к препаратам, чтобы преодолеть напряженность и стрессы карьерного роста, духовного и полового созревания. Когда матери принимают травяные отвары, ходят на прогулки, гостят у соседей, плавают, или едят что-то полезное, когда они возбуждены или в состоянии стресса, то дети сделают то же самое. Вполне кроме того добра, которое мы, матери, должны делать себе, мы должны дать его и нашим детям — чтобы и мы и они строго избегали использования препаратов.

Другие средства, используемые, чтобы детоксифицировать препараты из организма: зюзник, щавель курчавый, яблочный пектин, базилик, гвоздика, кайенна, фенхель, овсянка, солома овсяного зерна, персиковые косточки, люцерна, ломонос, лакричник.
ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ
Доктор Кристофер сидел в своем офисе в Эванстоне, Вайоминг, и однажды вошла пожилая беловолосая женщина, которую за руку вел маленький ребенок. Женщина была абсолютно слепой, и маленький ребенок подвел её прямо до стола. Женщина сказала, что слепая уже больше десяти лет, не в состоянии что-либо видеть, и использует ребенка или собаку-поводыря для ориентирования. В последнее время она услышала о формуле доктора Кристофера для сильных и ярких глаз, и хотела знать, может ли эта формула помочь ей. Доктор Кристофер ничего не мог обещать наверняка, но он сказал, что эта формула сделала много хорошего, и никогда не приносила вред. Он сказал женщине о бесслизистой диете, потому что все работает лучше, когда Ваш организм более чистый, и она начала применять ту формулу. Она продолжала регулярно навещать доктора Кристофера, и он делал с ней различные манипуляции и другие методы лечения.

Однажды, она вошла в приемную, а затем и в офис без собаки-поводыря или ребенка. Она улыбнулась и сказала, «Здравствуйте, доктор!» Это было первый раз, когда, как сказала эта женщина, она воочию увидела его — точно таким же, каким она мысленно изображала его себе. Женщина вернула себе зрение, он была действительно взволнованно, потому что в течение десяти лет жила в слепом мире.

«Я хочу показать Вам, как исцелились мои глаза,» — сказала она. Она подошла и взяла книгу с его стола, прочитала название на внешней стороне. Затем она открыла книгу, и прочитала несколько стихов.

Доктор Кристофер прокомментировал, что большинство слепых людей чувствуют безнадежность, но что надежда есть. Тысячи людей улучшили их зрение при помощи следующей формулы: одна часть каждого элемента — кора мирики(восковницы), концентрат очанки, желтокорень канадский, листья малины обыкновенной, и 1/8 часть кайенны. Сделайте отвар и используйте как это указано в разделе «Травяные формулы».

Когда люди становятся слепыми от катаракты, глаукомы, близорукости или дальнозоркости, нет двух одинаковых случаев. Не все могут быть вылечены, подчеркивал доктор Кристофер. У его шурина была рваная сетчатка, и программа вообще не могла помочь ему. Даже медицинская наука ничего не могла сделать. Он проходил лазерную коррекцию и другие вещи, но без успеха. Но другие, у которых было то же самое состояние, были излечены. Некоторые люди, которые родились слепые, были в состоянии видеть. Два взрослых и один младенец, вспоминает доктор Кристофер, родились слепые, а позже смогли видеть благодаря этой программе.

Если глаз был поврежден из-за химикатов или некоторых других видов повреждения, где он не может быть восстановлен, то большой надежды нет. Но с глаукомой или катарактой, хотя это и может занять время, есть надежда. Леди с катарактами была слепой в течение многих лет, и все же через девять дней, она вернула себе полное зрение. Этот случай изумил доктора Кристофера потому, что исцеление произошло так быстро. Другие люди используют программу три года, и хотя они тогда могут видеть лучше чем прежде, они всеравно не полностью излечены. Другие очищаются и улучшают зрение в течение месяцев — это меняется в зависимости от человека.

Другие травы для того, чтобы лечить проблемы с глазами: алтей лекарственный, подорожник, дербенник иволистный (плакун-трава), полынь лечебная (божье дерево), дикая вишня, рута, ромашка, песчанка, желтокорень канадский, митчелла, малина обыкновенная, лапчатка прямостоячая (калган), гамамелис(ведьмин орех), репейник, краснокоренник (цеанотус), и черноголовка обыкновенная. Кайенна также используется для глаз, как экстремально это бы не звучало. Доктор Кристофер вспоминал своего студента, который вышел вперед на лекции и бросил себе в глаз щепотку Кайенны. Доктор Кристофер был уверен, что студент потерял зрение! Но через несколько моментов глаз перестал слезиться и стал ясным, ярким и здорово выглядящим.
ГАНГРЕНА
Молодая женщина в Якиме, Вашингтон, потеряла ощущение своих ног. Однажды она стояла на решетке обогревателя пола и не понимала насколько горячей эта решетка была. Девушка обожгла одну ногу настолько ужасно, что с той слезла кожа и появилось заражение. Началась гангрена, и инфекция поднялась от её стопы в лодыжку, и, отчасти — в колено. Она была на попечении государства в финансовом отношении, и когда агент штата увидел ее ногу в этом гангренозном состоянии, он настоял, чтобы она пошла в больницу и там перенесла ампутацию. В больнице все согласились, что только ампутация может решить проблему — от этого состояния не было лечения. Она отказалась, говоря, что у нее есть друг, который может убрать гангрену из ноги. Они сильно спорили, но, наконец, дали ей 48 часов, на излечение проблемы её способом.

Один из студентов доктора Кристофера жил в Якиме и знал лечение для гангрены, но она вызывала самого Кристофера для дополнительной помощи. Он дал женщине пошаговые инструкции относительно того, что нужно сделать. Она должна была найти алтей лекарственный, выкопать его, и используйте все растение — от корня до цветков, в качестве отвара с добавлением от столовой ложки до 30 граммов кайенны. В этом отваре она должна была пропитывать ногу в течение тридцати минут, столь горячем, как девочка могла выдержать, и в достаточно большом контейнере, чтобы когда её нога была погружена, отвар мог закрыть все место инфекции, прямо до колена. После тридцатиминутного замачивания она должна была поместить ногу в контейнер холодной воды, столь же холодной, которую можно получить из крана, и оставить ногу там в течение пяти минут. Этот пятиминутный перерыв даст ее другу время, чтобы подготовить новую кастрюлю отвара алтея лекарственного, чтобы ложить в него ногу. Этот цикл — 30 минут замачивания в горячем отваре, пять минут — в холодной воде, должен был повторяться в течение дня — довольно напряженная процедура, но необходимая в таких экстремальных обстоятельствах. Ночью они могли поместить влажный компресс на инфекцию, пока девушка спала.

Следующим утром вся процедура повторилась, пока инфекция не была побеждена. Утром боль уже ушла. В течение сорока восьми часов гангрена оставила лодыжку и ступню, и оставалась только в небольшом количестве в одном из пальцев ноги. Агент штата сказал, чтобы они продолжали программу, а он будет поддерживать контакт, чтобы видеть прогресс. Девушка была полностью очищена.

Другие растения, используемые для того, чтобы лечить гангрену: мирика(восковница), дуб, ржавый вяз, полынь лечебная (божье дерево), бук, триллиум прямостоячий (Trillium erectum), клейкая ольха, ежевика, воронец, скорлупа и листья черного ореха, черная ива, бурая водоросль Fucus vesiculosus (фукус пузырчатый), волчья стопа канадская, фиалка душистая, лопух, ромашка, масло корицы, гвоздика, окопник, масло кориандра, герань, эхинацея, девясил высокий, кора бузины черной, эвкалипт, масло фенхеля, шалфей, чеснок, желтокорень канадский, падуб остролистный, хрен, гортензия, ягода можжевельника, курчавый хрящевик(ирландский мох), лимон, ландыш майский, ноготки, алтей лекарственный, коровяк, мирра, подлесник, жгучая крапива, сумах, тимьян, грушанка, и дубровник шалфейный.

Доктор Кристофер видел как его мать в течение многих лет страдала от диабета. Во время ее жизни единственное лечение было — инъекции инсулина. Так что руки его матери, он вспоминал, были похожи на подушки для иголок. Хотя уколы инсулина становились прогрессивно более частыми и сильными, проблемы от диабета продолжали беспокоить ее. Он наблюдал, как она умерла, когда ее диабет перешел в гломерулонефрит, а затем в гангрену; так что она умерла от гангренозного отравления. В то же самое время, из-за отеков её раздуло до размеров, почти на половину превышающих ее нормальный размер. Доктор Кристофер, страдающий вместе с нею от ее боли, молился и просил, чтобы он мог найти что-то, что помогло бы другим людям — чтобы они не должны были страдать, как она.

Позже в его практике, доктор Кристофер наткнулся на траву, способную излечить поджелудочную железу, такую траву, которую он никогда не видел ни в одном своем исследовании: ягоды кедра — можжевельника односемянного (Juniperus monosperma), которая растет кедровых деревьях в Неваде, Аризоне, и Юте. Он узнал, что эти ягоды не только поставляют инсулин человеку, но, что главное — также и излечивают поджелудочную железу. Доктор Кристофер помог сотням этим лекарством. Это число превратилось в тысячи, когда его формулы начали продавать в национальном масштабе.

Однажды, мужчина и его сестра, оба взрослых человека средних лет, вошли в офис доктора Кристофера. У женщины был диабет в тяжелой форме, а гипогликемия мужчины была настолько плоха, что анализы крови, проводимые докторами, указывали, что этому мужчине хуже стать просто не может. Доктора не давали надежды помочь ему. Им обоим было сказано использовать бесслизистую диету и принимать формулу поджелудочной железы, хотя они принимали формулу нижнего отдела кишечника и кровоочистительную формулу прежде, чем начали принимать формулу поджелудочной железы.

Женщина использовала приблизительно 80 — 85 единиц инсулина день — тяжелый случай. Несмотря на ее начальное состояние, в течение года ее поджелудочная железа начала производить свой собственный инсулин, и она постепенно уменьшала дозу искусственных поставок инсулина, пока она не перестала в них нуждаться вообще. Ее брат через шесть месяцев прошел анализ на толерантность к глюкозе и получил хороший ответ — его гипогликемия была полностью побеждена.

Несмотря на то, что у них были противоположные болезни, диабет и гипогликемия, оба были очищены, потому что у каждого была семейная(наследственная; прим. пер.) слабость в поджелудочной железе. Когда их поджелудочная железа была очищена и её функции нормализованы, болезни ушли.

Иногда женщина страдает гипогликемией при зачатии, или когда она переносит другой чрезвычайный стресс. В дополнение к формуле поджелудочной железы, другое лечение может иногда облегчать бедствие. Вы должны понять, что стресс, возможно, был испытан когда-то в прошлом, и даже маленький эпизод может вызвать гипогликемическую реакцию. Прежде всего (и это, возможно, легче сказать, чем сделать), женщина должна найти способы уменьшить плохие аффекты стресса. Хорошие сильные упражнения на свежем воздухе, предпочтительно в области, где загрязнение минимально, может помочь Вам обращаться со стрессом. Использование легких продуктов, как в бесслизистой диете, может дать стойкость организму, чтобы он мог обращаться со стрессовыми ситуациями. Топинамбур содержит инулин, который является природным веществом, имеющим некоторые свойства инсулина. Сок сельдерея, как говорят, успокаивает и заживляет многие проблемы — также и диабет.

У большинства гипогликемических больных есть проблемы с питанием, поскольку они жаждут белок и сахар, а все эти вещества при утилизации нагружают железы внутренней секреции, которые итак часто истощены гипогликемией. Вы должны подпитать надпочечники корнем лакричника и ягодами боярышника, последние помогают произвести естественный адреналин. Вы должны принимать высококачественный белок, как в орехах, семенах и бобах. Пророщенные семена подсолнечника, пророщенный миндаль и семена чиа — все это высококачественные источники белка. Другие семена и орехи также хороши. Вы можете замочить бобы в теплой воде, особенно пеструю фасоль, которая содержит много калия, легко переваривается, удовлетворяет потребность в белке и надолго насыщает. Убедитесь, что Вы едите много овощей, как сырых, так и приготовленных. Овощей следует есть больше, чем фруктов, чрезмерное количество которых может перегрузить систему сахаром.

Страдая гипогликемией, я разработала энергетический напиток, который помогал мне каждый раз. В блендер поместите горстку замоченного или пророщенного миндаля, стакан или два воды, банан, немного сока ананаса, столовую ложку пивных дрожжей, и горстку семян чиа. Дробите до тех пор, пока семена не сделают напиток густым. Это умеренный напиток, но очень полезен за счет поставки «белка высоких вибраций»(имеется ввиду — «естественного», «живого»; прим. пер.) для организма.

Другие средства, используемые, в лечении поджелудочной железы: барбарис, касатик разноцветный, птелея трёхлистная (вязовик), калужница болотная, магония падуболистная, щавель курчавый, герань, малина обыкновенная, сумах, и заманиха.

Он давал интенсивный курс по травам группе очень богатых женщин, которые собирались в тур по Европе. До отъезда они хотели узнать и выучить о травах все, что могли. У них было три лекции в день, по четыре часа за лекцию — действительно интенсивный курс. Одна из леди, жена адвоката, спросила о том, что можно сделать с потерей волос. Другая леди сказала: «Давайте не будем напрасно тратить время на этот вопрос — у Вашего мужа хорошая копна волос. Волноваться не о чем».

«Да нет, для волнений повод есть», — ответила леди. «Я хочу знать, может ли лысый человек вернуть себе волосы».

«Смотрите», — сказала третья леди, — «мы пытаемся освоить этот курс, и давайте по-быстрому его закончим».

Ни одна из этих женщин не думала, что у этой леди может быть какое-то реальное беспокойство, потому что у нее тоже была красивая копна волос.

Жена адвоката тогда закричала, сорвала с себя парик и бросила его на колени женщине, говоря, что, если ей так нравятся эти волосы, она может их себе забрать. Эта леди была лысая, как бильярдный шар. Парикмахер однажды использовал что-то на ее волосах, и они от этого все выпали. Таким образом, женщины принесли извинения и, в конце концов, захотели поговорить о потере волос.

Доктор Кристофер объяснил «Массаж тремя маслами». Процедура следующая: первые два дня пациент должен массировать желаемую область касторовым маслом, используя круговые движения по часовой стрелке. Это касторовое масло чистит и омывает кожу, и удаляет токсины. Вторые два дня область массируется оливковым маслом, которое питает и восстанавливает мышцы и плоть. Следующие два дня масло ростков пшеницы используется для массажа. Оно заживляющее, так как богато витамином Е. На седьмой день пациент отдыхает. Немедленно после массажа, пациент принимает солнечную ванну, начинающуюся только с двух минут в день, и затем постепенно увеличивающуюся на две минуты каждый день, пока время не дойдет до половины часа. Используйте прямой солнечный свет, но не в самое жаркое время дня(11–00 — 15–00; прим. пер.), и в облачную погоду пользуйтесь ультрафиолетовой лампой.

Группа полетела в Европу, как и планировалось. Несколько месяцев спустя, доктор Кристофер посетил этого адвоката и его жену по правовым делам. На сей раз волосы у жены были немного короче, и она сказала: «Доктор, посмотрите на мои волосы». Кристофер подумал, что у нее это был очередной парик. «Подойдите и потяните за мои волосы,» — сказала она. Доктор Кристофер посмотрел на ее мужа, тот кивнул. Таким образом, доктор подошел к женщине и потянул её за волосы. Она с улыбкой сказала: «Ай! Больно!» Женщина была настолько рада, что у нее снова была здоровая копна волос, и доктор Кристофер видел, как это происходило много раз, включая случай, когда человек был абсолютно лысым, следовал программе, и получил в итоге шикарную шевелюру — вьющиеся волосы, на сей раз, вместо прямых, как было прежде!

Друге растения, которые стимулируют рост волос: кайенна, береза, кендырь коноплевый, крапива, краснокоренник (цеанотус), ива.

Из корня юкки получается прекрасный естественный шампунь.

Женщина решила использовать настойку «Уха и нерва» и лечение чесночным маслом. Глазной пипеткой Вы капаете в каждое ухо на ночь 4–6 капель масла чеснока и 4–6 капель настойки «Уха и нерва», быстро заткнув затем уши ватой — шесть дней в неделю, отдыхая на седьмой день. Это может продолжиться в течение четырех — шести месяцев, если необходимо. На седьмой день омойте уши маленьким ушным шприцем(или используя микроклизму; прим. пер.), в качестве раствора используя теплый яблочный уксус и дистиллированную воду 1:1.

Доктор Кристофер комментировал много случаев, когда человека считали глухим, а при использовании этой программы, он мог снова начать слышать. Сотни людей выбросили свои слуховые аппараты после восстановления слуха этой простой программой.

Эта же программа используется для оталгий(Оталгия (греч. us, ōt[os] ухо + algos боль) — боль в области уха, не связанная с его патологией. Встречается только у взрослых. Прим. пер.) и гуле в голове, шуме в ушах, и т. д. Доктор Кристофер первоначально получил эту формулу, когда работал над случаем эпилепсии. Он искал что-то, что могло действительно помочь в случае эпилептического припадка, и получил формулу по вдохновению, как будто голос говорил её ему. Один пожилой джентльмен думал, что это средство могло бы помочь его слуху, и он поместил его в уши. Однажды ночью, в том же самом доме у одного из маленьких детей была ужасная оталгия. Мать использовала эту комбинацию в уши ребенка, и боль прекратилась, инфекция очистилась. Много детей были вылечены по этой простой программе чесночного масла и настойки «Уха и Нерва».

Другой эффективной травой, используемой для ушных проблем, является коровяк в виде масла. Мы собираем расцветы коровяка и погружаем их в оливковое масло, ставим на солнце на три недели. Это лечебное масло прекрасно для любых ушных проблем, а так же может использоваться как успокоительное для всей системы. Я использую его при царапинах и ушибах с большим успехом. Ромашка, хмель, лобелия, и рута также используются для ушных проблем.
ПИОРЕЯ
(Значение слова «Пиорея» в Большой Советской Энциклопедии.

Пиорея альвеолярная (греч. pyórrhoia — истечение гноя, от pyón — гной и rhéo — теку), заболевание, сопровождающееся рассасыванием костных стенок зубных луночек челюстей и гноетечением из десневых карманов; то же, что пародонтоз. Прим. пер.)

Однажды вечером, доктор Кристофер решил, что не будет давать сегодня лекцию по своему предмету, потому что на улице была снежная буря. Он полагал, что никто не придет в такой вечер. Он собирался уже поместить знак на дверь, что они встретятся на следующей неделе. Но что-то подсказало ему: «Если ты можешь помочь хотя бы даже и одному человеку, то стоит остаться». Так, вместо того, чтобы идти домой, он отпер двери и выставил стулья. Скоро начали приезжать люди, и дом был почти полон. Он закончил чтение свой ранее подготовленной темы и сказал: «Теперь мы будем говорить о предмете, который беспокоит множество людей — выделение гноя». И как раз, как он начал говорить это, женщина ступила в дверь. Уличный фонарь показал, что буря все еще была, и женщина, покрытая снегом с ног до головы, стряхивала его с ее ботинок. Доктор сказал женщине, что есть еще место впереди аудитории, но, она покачала головой, вся в слезах, и продолжала стоять там, у двери.

Кристофер продолжил рассказывать аудитории, что делать при выделении гноя, а именно — использовать порошкообразную дубовую кору, ложа ее между губами и деснами вечером, перед тем, как ложиться спать, оставляя ее на всю ночь. Этому рецепту следует тщательно следовать шесть ночей в неделю, неделя за неделей. Средство уплотнит десны и исцелит их, а если зубы шатаются, то они снова закрепятся на своем месте. Лекарственное средство американских индейцев, оно очистило много случаев выделения гноя.

Когда он закончил разговор на эту тему, дверь открылась и женщина снова вышла. Доктор немного подумал о ней, и закончил лекцию. Но две недели спустя, во время той же серии лекций, впереди аудитории, среди слушателей сидела женщина, которую он не узнавал. Эта леди подняла руку и спросила, могла ли бы она сказать несколько слов перед началом лекции.

Доктор подумал, что она скажет, что кто-то оставил где-то включенный свет или что-то в этом роде, но она встала и сказала, что была на лекции за две недели до этого, хотя никто её не узнает. Она была иногородняя и в Солт-Лейк-Сити приехала автобусом. Некоторое время до того, она пошла к дантисту, потому что ее зубы стали шататься. Когда дантист изучил ее рот, он сказал, что это был худший случай пиореи, который он когда-либо видел в своей жизни. Он сказал, что не ничего нельзя сделать, кроме как вырвать все ее зубы, урезать ее десны, и вставить новые искусственные зубы. Он не чувствовал себя компетентным, чтобы сделать это, потому что у него не было оборудования или достаточных знаний, но что специалист в Солт-Лейк-Сити мог бы сделать это.

Этот специалист сказал, что никогда не видел такой плохой случай. У женщины было 32 собственных зуба, без пломб, и все они шатались; их все нужно было вырвать. Дантист снял слепок ее рта, и попросил, чтобы она возвратилась через две недели, когда у будет готов ее зубной протез, и он сможет вырвать зубы и урезать десна.

Вся эта ситуация почти разбила женщине сердце, потому до этого ее зубы были в прекрасном состоянии. Она вернулась в свой отель, потому что не могла уехать на автобусе назад домой до самого утра. Во время снежной бури она только лежала там волнуясь по поводу потери ее зубов и, не будучи способной отдохнуть, встала, оделась, и вышла на прогулку. Она вообще не знала города, но только шла вверх по одной улице и вниз по другой. Женщина не знала, где она была, и внезапно она оказалась на Стейт-стрит, прямо перед магазином Кристофера.

Занавески были закрыты, и свет сиял через них, и, довольно замерзшая, она вошла в комнату только для того, чтобы согреться. Позже она почувствовала, что сам Господь водил её по улицам до того момента, пока доктор Кристофер не начнет говорить о выделении гноя. Когда он закончил говорить о предмете, она почувствовала как вес всего мира внезапно обрушился с ее плеч. Она знала правильный путь к исцелению! Женщина сразу вернулась в свой гостиничный номер и уснула как ребенок. На следующий день она нашла медицинский магазин около отеля и купила немного порошкообразной дубовой коры. Она положила её в рот и вошла в автобус.

Через несколько дней она вернулась к своему дантисту, чтобы сказать ему, как ее десны заживали и ее зубы снова твердыми становились на свои места. Врач никогда не видел ничего подобного. Он хотел, чтобы она пошла к специалисту в Солт-Лейк-Сити, чтобы там показать ему свой рот. Она пошла в Солт-Лейк-Сити в тот день, в который она говорила в лекции, и тот специалист сказал, что за все его годы в стоматологии, он никогда не видел такого чуда. Он не знал, что пиорея может быть излечена и думал, что это было деяние Господа.

Она только сказала аудитории слушать то, что говорит им доктор Кристофер, потому что вот она стояла здесь, со всеми ее естественными зубами, оставшимися невредимыми благодаря дубовой коре.

Другие средства, используемые для проблем с зубами и деснами: барбарис, змеиный горец, герань, дуб, магония падуболистная, лапчатка, черноголовка обыкновенная, земляника, колючий ясень. Превосходная формула при пиорее — X-ceptic (травяной экстракт. Ингредиенты: кора дуба, желтокорень канадский, чеснок, окопник, мирра стручковый перец. Взято с сайта доктора Кристофера, есть в других его книгах; прим. пер.). Для зубной боли Вы можете использовать борщевик, герань, дуб, табак и, конечно, гвоздику. Ромашка, кайенна, хмель, подорожник, колючий ясень и сассафрас могут облегчить боль, в то время как девясил высокий, как говорят, помогает от разрушения зубов.

Однажды леди пришла в офис доктора Кристофера в Эванстоне, Вайоминг. Когда она подбежала к его столу, то сказала, что у нее были женские проблемы, и, как она поняла, он помог другим женщинам с их проблемами. Она хотела, чтобы доктор очистил ее. Эта женщина была чрезвычайно требовательной и резкой. Поскольку на женщине была униформа медсестры из Эванстонской больницы общего профиля, то он знал, что она была дипломированной медицинской сестрой.

Кристофер посмотрел на нее и сказал, «Уважаемая, сколько времени прошло с того момента, как у Вас было кишечное движение — стул?»

Она резко посмотрела на доктора: «Девять дней. И что с того?»

Он принес извинения, если сказал грубость, но сказал, что знает, что с нею не так. Прежде, чем они начали движение в сторону решения ее женских проблем, они должны сначала очистить область кишечника.

Женщина согласилась сделать что-угодно, что он ей скажет. Доктор назначил ей трехдневную очистку, бесслизистую диету, использование около 4х литров паровой дистиллированной воды каждый день, и стараться придерживаться настолько сырой пищи, насколько это возможно. Она должна была также использовать травяную формулу нижнего отдела кишечника. Доктор не хотел, чтобы она приезжала к нему снова, пока у нее не будет три или больше самостоятельных испражнений, не используя клизмы или легкие слабительные средства. Он дал ей большой пакет формулы нижнего отдела кишечника. В среднем, человек использует две капсулы три раза в день, но доктор сказал ей использовать пять или больше капсул три раза в день, и даже больше, если нужно. Он сказал продолжать использовать их, пока она не получит кишечное движение. Она согласилась и уехала.

У этой женщины кишечное движение было один раз в 9-13 дней в течении 26 лет. Этот фактор составлял весомый вклад в её скверных характер.

Доктор Кристофер не видел ее в течение десяти дней, и когда она вошла в следующий раз, то вместо того, чтобы громко топать и чуть ли не рычать на него, женщина плавно вошла и сказала: «О, доброе утро! Ну не прекрасный ли сегодня день?»

«Вы, должно быть, использовали тонизирующее средство нижнего отдела кишечника».

Она сказала, что использовала, и что оно работает.

«Сколько Вы должны были использовать, чтобы начать чувствовать эффект?»

«Я должна была использовать сорок — сорок пять капсул в день до того, как почувствовала свободу, а теперь я понизила дозу до пяти или больше три раза в день. (В принципе, это согласуется со словами Столешникова, что траву при болезни нужно есть килограммами, а не в микродозах. Только сначала нужно выяснить полный её состав и эффекты действующих веществ, чтобы не нарваться на ядовитую, сильный коагулянт, стимулятор, галлюциноген, седатив и пр. Прим. пер.)»

Через месяц она понизила дозу до двух капсул три раза в день. В конце года у нее было три или больше испражнения в день, вообще без использования тонизирующего кишечник средства. Формула нижнего отдела кишечника не является аддиктивным (формирующим потребность, привычку, наркотическую зависимость; прим. пер.) слабительным средством; это — еда. Она восстанавливает перистальтическую мышцу в кишечнике, и помогает ей снова естественно работать, а также очищает печень и желчный пузырь. Эта формула полностью изменила жизнь той женщины.

В конце года она имела регулярный стул — легко и без какой-либо помощи, кроме продуктов, которые были бесслизистыми. Она была теперь совсем другой женщиной. Фактически, она столь изменилась, что другие медсестры и молодые специалисты приехали к доктору Кристоферу за капсулами нижнего отдела кишечника, потому что, как они ему сами сказали: «Если что-либо смогло изменить ужасный характер этой женщины, то оно должно быть хорошей вещью».

Очень много трав используются при запоре. Столь много, что трудно всех их перечислить. Они включают травы: агар, миндаль, американская кассия(сенна), (тушеные) яблоки, абрикосы, асафетида(Ферула вонючая), ясень, спаржа, бальзам Галаада (густая или студнеобразная лекарственная масса для наружного применения, сделанная из клея тополя индейского бальзамического; прим. пер.), хелоне гладкая, барбарис, bearsfoot (American) (Polymnia uvedalia), паслён сладко-горький, клейкая ольха, бурая водоросль Fucus vesiculosus (фукус пузырчатый), волчья стопа канадская, стебелист василистниковидный, фиалка душистая, (большой) посконник прободенный, бурачник, кора крушины, корень лопуха, иглица, ятеориза пальчатая (маленькая), рожковое дерево, каскара саграда(маленькая), cocillana (Guarea rusbyi), кокосовое молоко, цикорий, chirata, подмаренник цепкий (липушник), копаифера, пыре́й ползу́чий, вероникаструм виргинский, тёрнера раскидистая, одуванчик, повилика, бузина травянистая, цветы и ягоды бузины черной, эндивий (цикорий), европейский ревень, фенхель, пиретрум девичий, фиги, льняное семя, снежноцвет виргинский, дымя́нка лека́рственная (ди́кая ру́та), шалфей обыкновенный, глицерин, желтокорень канадский, листовник сколопендровый (олений язык), анютины глазки, щавель шпинатный, гикори(орех, чаще — грецкий; прим. пер.), жимолость, хмель, белокудренник(Ballуta) (или шандра(Marrubium), в оригинале не указано какой именно horehound), хрен, (маленькая) гортензия, иссоп, плющ, бальзамин (Impatiens), ягоды ююбы, лиственница, лакричник, ландыш майский, ма́льва (просви́рник), манна, алтей лекарственный, пустырник, горный лен, горчица, овес, оливковое масло, магония падуболистная, хондродендрон войлочный(маленький), петрушка, персик, стенница, хинное дерево (цинхона), саррацения, ягоды зантоксилума американского, слива домашняя, айва, малина, стальник полевой (с. пашенный, бычачья трава), ревень, сафлор, козлобородник, эритрофлеум гвинейский, стручки и листья кассии(сенны), сезам, шпинат, земляника, лиственница американская, индийский финик, турецкий ревень, листья хелоне гладкой, пенторум очитковый, бересклет, щавель прибрежный, почки и листья берёзы бумажной, арбуз, буквица лекарственная, луносемянник канадский, желтая кувшинка.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
Женщина в отчаянии приехала, чтобы увидеть доктора Кристофера. Она сказала, что ее муж собирался бросить ее. Она носила одежду восемнадцатого размера, но когда они женились, она носила тринадцатый размер. «Я стала настолько толстой, что муж стал чувствовать ко мне отвращение,» — сказала она. Любовь выбросилась из окна.

Доктор Кристофер просто поместил ее на бесслизистую диету и трехдневные очистки. Он сказал ей, что это не слишком радикальная диета, но что женщина будет худеть и спускаться на один размер платья каждые несколько месяцев.

Леди была преданна программе, потому что любила своего мужа и хотела сохранить их семью — с детьми — целостной. Она дошла до тринадцатого размера, и ее муж купил ее полностью новый гардероб, он был настолько рад. Она теперь была одной из самых счастливых женщин которых когда-либо видел доктор Кристофер. Леди в благодарность пригласила к себе доктора Кристофера и его семью на обед.

Это было чисто вегетарианское мероприятие, но самая трогательная часть его явилась после обеда. Хозяева дома сказали: «Мы собираемся провести небольшую церемонию на заднем дворе». Так они пошли все вместе, с детьми, на задний двор, где была вырыта могила с некоторым количеством полевых цветов на насыпи. Они попросили, всех сесть на стулья. Детям сказали пойти и подготовиться к похоронам.

Доктор Кристофер думал, что возможно умер. один из их домашних животных Но скоро дети вышли из дома, и каждый из них нес качественные и дорогие кастрюли и сковородки — самые лучшие алюминиевые принадлежности того времени — и поместили все эти кастрюли и сковородки в могилу. Не говоря ни слова, они пошли в свой внешний подвал для фруктов, и достали оттуда громадные запасы бекона и старой ветчины, и похоронили их вместе с кастрюлями и сковородками. Семья Кристофера едва могла сдерживать чувства.

Это было особенно трогательно потому, что происходило в течение послевоенных лет, когда продуктов было все еще мало. Таким образом, это была настоящая жертва — закопать эти предметы.

Лучше всего, что жена чувствовала себя совершенно другим человеком, и муж снова очень ее любил.

Однажды, мы путешествовали, сопровождаемые молодой женщиной, которая несколько весила больше нормы. Только кушая нашу простую еду, она внезапно начала худеть. Она была изумлена, что это могло произойти в такой короткий промежуток времени — за какие-то недели — и без боли, и напряжения, потому что мы ели все в достаточном количестве.

Диета, состоящая из овощей и фруктов, орехов и семян, и особенно сложных углеводов — целых зерен — заставит каждого устойчиво худеть. Вы не будете испытывать резкую и быструю потерю веса, как с высокобелковыми диетами. Но эти диеты могут быть опасными. Они повышают уровень токсинов в организме, а затем поднимают градус на Вашем «градуснике жира». Это означает, что Ваш организм получает сообщения, что он истощен, и Вы будете чувствовать чрезвычайный голод, будете есть, пока жир снова не возвратится. В итоге, Вы можете весить в конце диеты даже больше, чем в начале.

Но на бесслизистой диете, если Вы объединяете её с последовательной программой упражнений, Вы потеряете вес и сохраните его на желаемой отметке. Пока Вы поддерживаетесь этой диеты, Вы можете буквально запихиваться едой, и Вы не будете прибавлять в весе. (Арнольд Эрет говорил: «Ешь мало, и это малое ешь вовремя». Даже самая лучшая еда и в больших количествах не насытит Вас, пока организм загрязнен. Голодайте, сыроедьте, упражняйтесь, занимайтесь дыхательными практиками — свободная циркуляция крови и энергии важнее большого количества последней. Со временем Вы достигнете оптимального уровня потребления, оптимального веса, оптимального настроения. Но я отвлекся…в этой книге учитель не я. Прим. пер.).

Вид упражнений, требуемый для этой диеты, должен быть аэробным, что означает, что он поднимает скорость сердечного сокращения на определенное на время — по крайней мере, предпочтительно, на полчаса. Аэробные упражнения включают быструю ходьбу, оздоровительный бег, плавание(просто превосходно), велосипедный спорт, прогулки верхом, и так далее. Они также включают танец, который большинство людей знает под термином «аэробика». Но Вы должны делать все возможное, чтобы избежать хард-рока или подобной музыки, которая может вносить беспокойство в систему(это доктор ещё не слышал яда и манипуляторов типа doom metal, drum'n'bass и т. д.; прим. пер.). Некоторые исследования указали, что бит в роке производит громадный стресс на организм, потому что его характеристики являются прямо противоположными характеристикам сердечного сокращения. В одном исследовании растения поместили в две идентичных комнаты. В одной комнате постоянно играла рок-музыка, а в другой — классическая музыка. После промежутка времени растения в комнате с роком высохли и умерли; они старались вырасти как можно дальше от источника музыки. С другой стороны, растения в комнате с классической музыкой процветали. Музыка, при которой Вы тренируетесь, может действительно оказать влияние на Ваш организм, так же как и на Ваш ум.

Что приносит нас к центральной точке — если Вы хотите похудеть, то должны избавить свой ум от избыточного веса, так же как и свой организм. Многие из нас держатся за вес, потому что мы держимся за отрицательные эмоции — недовольство, злобу, обиду и так далее — которые держат нас в отрицательном состоянии. Посредством медитации или молитвы мы можем решить некоторые из этих проблем, и позволить им уйти. А затем процесс сброса веса будет идти легче.

Другие средства, используемые для похудения: монодиета таких целительных овощей, как морковь, капуста, спирулина(вид водоросли; прим. пер.). Другие морские водоросли тоже могут накормить организм, чтобы преодолеть дисбаланс. Аренария (песчанка), говорят, уменьшает вес.
ОСТЕОПОРОЗ
В настоящее время с повышенным интересом рассматривается версия, что остеопороз, предположительно, лечится за счет приема дополнительного кальция. Когда женщина с остеопорозом сдает анализ крови, то уровень кальция обычно низок. Но чтобы ассимилироваться, кальций должен присутствовать в организме вместе с адекватными синергичными минералами, в особенности — фосфором, которого должно быть приблизительно в два раза больше по количеству, чем кальция, а также кремнеземом. Без этих минералов, и, вероятно, других микроэлементов, которые еще не были связаны с проблемой, организм не могут абсорбировать кальций — он будет только течь через организм, иногда откладываясь и вызывая подагру, артрит, и т. д. Количество кальция в организме не имеет значения; баланс, который Вы получаете из продуктов — вот что важно.

Например, когда люди ломают кости, если кальций в их крови высок а уровень кремнезема низок, то кости заживают медленно, но если наоборот — низкий уровень кальция, а высокий кремнезема, то кости заживают быстро.

Обычно, правильные продукты обеспечат правильный минеральный баланс, за счет которого естественно избегается вероятность остеопороза. «Формула кальция» так же как и «Полная формула для ткани и костей» может обеспечить концентрированные источники минералов для тех, у кого наблюдается хроническая недостаточность.

Когда мои ногти в прошлом стали мягкими, я принимала добавки кальция, чтобы укрепить их, но без очень хороших результатов. Но зато когда я ем много сырых, зеленолистых овощей, высокая концентрация надлежащих минералов хорошо укрепляет ногти.

Иногда дисбаланс в системе может быть навлечен гормональными дисбалансами. Таким образом, «Гормональная(эстрогеновая) формула» может эффективно уравновесить гормональную систему.

Если Ваша диета адекватна, но Вы все еще вне баланса, то может случиться так, что Вы не перевариваете своей еды должным образом; это часто встречается позже в жизни, когда организм не производит соответствующую соляную кислоту для переваривания пищи. Смесь яблочного уксуса и меда — столовая ложка уксуса и чайная ложка меда, хорошо смешанные в стакане воды, можно с добавлением дистиллированной — принятые три раза в день, могут исправить дефицит соляной кислоты.

Вашей кишечной флоре, возможно, понадобится замена, которая также может вызвать дисбаланс в системе. Однако, принятие йогурта, вероятно, не даст ожидаемых результатов, потому что большинство видов йогурта состоит только из одного штамма бактерий, которые, несмотря на то, что полезны, могут быть тем, в чем Вы нуждаетесь. Мультиштамм ацидофилина лучше. Еще более дешевое, чем это, средство — Реджувелак, который делается путем замачивания одного стакана пшеницы (ранее вымытой) на 48 часов в трех стаканах воды. Используйте то же самое семя, чтобы сделать и вторую, и третью партии, не ополаскивая семя в промежутках. Эти последующие партии должны напитываться водой только двадцать четыре часа. Этот Реджувелак, как Вы можете видеть, действительно дешев, и все же обеспечивает ферменты, которые могут помочь восстановить надлежащую кишечную флору.

Если Ваша поджелудочная железа ингибирует переваривание (Ингибирование — замедление или остановка реакции в присутствии некоторых веществ; прим. пер.), Вы можете добавить формулу поджелудочной железы к своему лечебному режиму. Для большего количества деталей об этой формуле см. Диабет/Гипогликемию.

Рефлексология, с другой стороны, легче в освоении и тоже очень точна. Найдите хорошую рефлексологическую диаграмму, обычно доступную в магазинах здорового питания, и начните нажимать области на основании ноги. Если Вы где-то находите болезненное место, ищете его на Вашей диаграмме, чтобы видеть, какая это зона. Например, если зона поджелудочной железы болезненна, и Вы испытали ранее некоторые симптомы гипогликемии, то Вы можете предположить, что Ваша поджелудочная железа нуждается в лечении. Если Ваша зона толстого кишечника воспалена, у Вас, вероятно, застой — запор. Следовательно, нужно принимать тонизирующее средство нижнего отдела кишечника. Я видел как оно замечательно работает с людьми — от младенцев и до стариков. Одна пожилая леди не могла выяснить точно, что было с нею не так. Когда я проработал ее ноги, область желудка постоянно продолжала быть болезненной. Таким образом, я сказал ей, что это, вероятно, ее желудок — источник проблем, хотя она отрицала любые патологии в той области. Наконец, ее дискомфорт стал настолько велик, что она пошла к доктору. Что же он диагностировал? Это был ее желудок!

Вы можете также помочь лечению болезни, работая над теми воспаленными, болезненными зонами, пока они не потеряют свою болезненность. Рефлексология проста, недорога, доступна для непрофессионала, и она работает.
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
Головные боли могут появиться из нескольких источников. Очень распространена головная боль при запорах, где сжатые каловые массы нажимают на нервы, которые и поражают голову. Мы видели тяжелые головные боли и мигрени, вылеченные применением клизмы отваром котовника. Для долгосрочного облегчения формула нижнего отдела кишечника может излечить кишечник так, чтобы не было никакого запора.

Пищевые аллергии — другая очень частая причина головной боли. Худший преступник — сахар; я испытывала сахарные головные боли, которые являются видом абсиситенции — Вы едите сахар, а затем, поскольку организм пытается устранить токсичное вещество, Ваша голова раскалывается. Сыр обычно вызывает головные боли, он, вероятно, худший из молочных продуктов для людей с этой проблемой, хотя аллергии на любой из них могут вызвать боль. Мясо и яйца — также общие аллергены.

Что касается других продуктов, доктор Кристофер имел обыкновение говорить, что никакая полезная еда не вызывает аллергическую реакцию, и если мы имеем аллергию на цитрусовые, кукурузу, пшеницу или на что бы то ни было, то причина этому — наличие токсинов в наших системах, которые реагируют с продуктами. Лечение для таких людей — элиминационная диета. Также может случиться так, что мы не жуем наши продукты должным образом. Непереваренные частицы раздражают систему и вызывают подобную аллергии реакцию. Самый легкий способ проверить, испытываем ли мы аллергические головные боли, состоит в том, чтобы пройти трехдневную очистку. Затем добавляйте один вид пищи за раз, и когда получите аллергическую реакцию, то сможете узнать на что именно.

Стресс навлекает головные боли многим женщинам. Когда мы не можем совладать с чувствами, наши головы могут взорваться. Прежде, чем пытаться иметь дело с более глубокими проблемами, есть некоторые средства, которые мы можем применить для мгновенного облегчения. Часто наши тела истощены и нуждаются в немедленном насыщении питании. Мое любимое лекарственное средство от головной боли/стресса — смешать на блендере банан в стакане ананасового сока, добавить немного орехового молока, одну-две столовых ложки пивных дрожжей, тщательно перемешать. Через пятнадцать минут я спокойна и готова иметь дело с проблемами, которые вызывают стресс.

Отвар мяты — проверенное средство от головной боли. Подсластите его медом при желании. Ромашка, тимьян, и имбирь в форме отвара также являются традиционными. Вы можете поместить имбирь в ванну и расслабиться в ней, чтобы устранить напряженность и боль. Потереть свои ступни о что-то — грубый, но эффективный метод рефлексологии. Отвар валерианы — успокаивающее и обезболивающее средство.

Тщательное применение рефлексологии на ногах, проработка болезненных зон в максимально возможной степени, может быть хорошим лекарственным средством при головной боли, если организм находится в приличной форме. Недавно я работала над ногами женщины со стольким количеством болезненных зон, что она думала, что я специально по-садистски сильно нажимаю. Она нуждалась в полной очистке прежде, чем акупрессура облегчила бы ее ужасные головные боли.

При действительно тяжелой головной боли, мигрени, примените холодные компрессы к шее и голове, в то время как пациент лежит в очень горячей обычной или вихревой ванне. Убедитесь, что пьете много отвара пиретрума (ромашки девичьей) и воды, принимаете обильное количество отвара «Формулы кальция» и попытайтесь наслаждаться ваннами.

Иногда люди имеют головные боли, потому что они обезвожены. Вы были бы удивлены узнав, что большинство людей вокруг живут в состоянии дегидратации. Вы нуждаетесь в приблизительно 3–4 литрах воды в день, можно с добавлением дистиллированной, чтобы полностью удовлетворять потребности в воде.

Хороший полный массаж тела, проработка мышц, чтобы доставить в них больше энергии чем сейчас, когда мышцы напряжены, могут достаточно облегчить напряженность, чтобы избавиться от головной боли. Используйте оливковое масло или другое масло высоких вибраций (натуральное), чтобы смазать кожу.

Мой муж иногда страдает от тяжелой мигрени видимо потому, что он делает научную работу сопряженную с высоким стрессом. Эти головные боли могут заставлять его сидеть всю ночь, потому что они слишком обостряются, когда он ложится. Однажды, когда муж страдал от одного из этих приступов, я тщательно натерла его спину мазью кайенны (красный стручковый перец; прим. пер.), растирая напряженные места столько, сколько могла. Скоро он спокойно уснул и спал всю ночь.

Вы можете проводить физиотерапию с человеком, производя манипуляции, или двигая его, пока он не достигает точки, где боли уже нет, и продолжая это делать, пока он не будет полностью освобожден от боли.

Убедитесь, что Вы регулярно занимаетесь упражнениями на свежем воздухе. Иногда люди тренируются, а затем резко останавливаются — таким образом, токсины нарастают в их организмах и вызывают головные боли. Простое пребывание на свежем воздухе и сильное движение могут убрать головную боль.

Может потребоваться некоторое время размышлений, медитаций, молитв, и разговоров с вовлеченными людьми, чтобы разрешить причины стресса, но если Вы объедините молитву с действием, то будете удивлены, как быстро и легко могут быть решены проблемы. Если Ваш организм и ум будут достаточно чисто и ясно работать во время конфликтов, то Вы будете в состоянии решить их.

Другие средства, используемые, чтобы лечить головные боли: береза, ломонос, Maianthemum racemosum, хедеома (мята болотная, блоховник), тополь, черноголовка обыкновенная, ива, валериана, венерин башмачок(Cypripedium pubescens), дикий салат, бальзам Галаада(густая или студнеобразная лекарственная масса для наружного применения, сделанная из клея тополя индейского бальзамического; прим. пер.).

И очень много женщин прибегают к препаратам — особенно транквилизаторам — чтобы облегчить эмоциональные стрессы, которые они чувствуют (см. «Злоупотребление лекарствами», для статистики по этому вопросу). К сожалению, эти транквилизаторы могут лишь способствовать проблемам, которые они должны решать. Конкретнее — транквилизаторы вмешиваются в естественные циклы сна. Большинство заживления и успокоения прибывает во время фазы быстрого сна (БДГ-фаза или REM-фаза, от БДГ — быстрые движения глаз, англ. Rapid eye movement) — полное сновидений время, в отличии от предшествующей фазы глубокого сна. Однако, транквилизаторы держать Вас на стадии глубокого сна и не разрешают более легкий REM-сон. Поэтому, Вы не можете отдохнуть, выспаться и Ваш сон не заживляет. REM-фаза приносит сны, которые заживляют и важны для психического здоровья. Во многих традиционных культурах люди обсуждают свои сны в их семейных группах — это способ понять себя по отношению к миру и вселенной. Религии часто указывают на сны как на источники божественного знания. Отрезая себя непосредственно от этого важного источника самореализации, мы действительно замедляем решение проблем, с которыми мы сталкиваемся.

Любопытно, что определенные продукты резко увеличивают неприятности некоторых людей. Химические аддиктивы(вещества, вызывающие зависимость; прим. пер.) — консерванты, красители и прочие «улучшающие» добавки, могут заставить нас быть вне себя, чувствовать себя дерганными. Сахар может взвинчивать наше настроение, может подавлять. Тяжелые белки могут дать нам чувство тягомотности и неспособности работать. Почти любая обработанная еда заставляет на нас чувствовать себя на грани, приносит неприятные ощущения в теле — послевкусие, тяжесть, головную боль, тошноту, заложенный нос, боли в горле и т. д. И требуется по меньшей мере три дня, чтобы устранить плохие эффекты некоторых «недопродуктов», которые мы вводим в наши системы.

Это может звучать слишком упрощенно, но только попробуйте это сами, и увидите разницу. Полезная диета из простых продуктов может дать нам огромную эмоциональную стабильность. Вы можете добавить к травяным продуктам «Расслабляющую комбинацию» доктора Кристофера, если Вам нужно глубоко излечить и успокоить нервную систему. Она подпитывает нервы и излечивает изношенные оболочки нервов. Сок сельдерея и много латука в салате могут помочь расслабить Вас.

Даже наша одежда оказывает влияние на наши эмоции. Доктор Кристофер уверял нас, что естественные волокна работают в гармонии с нашими органами, в то время как у синтетических есть колебания, которые препятствуют человеческим вибрациям. Несколько лет назад, когда я имела обыкновение носить синтетику, я часто чувствовала себя нервной, раздражительной, и я, как будто, не находила себе места. Когда я начала носить хлопок, шерсть, и шелка (есть и множество других хороших естественные волокон), большая часть этой нервозности исчезла. Кроме того, естественные волокна позволяют нашей коже дышать и выпускать токсины. Представляет интерес тот факт, что искусственный шелк сделан из целлюлозы; его иногда называют «естественной синтетикой». Это единственное искусственное волокно, которое почти достигло уровня естественного.

Упражнения могут помочь нам решить эмоциональные проблемы. Иногда врачи поощряют людей — обычно мужчин — решать свои скрытые расстройства на поле для гольфа или на баскетбольной площадке. Женщины, конечно, также нуждаются в хороших упражнениях. Часто наши организмы кричат об этом, не желая жить без хорошей разминки. Мы живем на крутых холмах, и иногда, когда я готова взорваться от дневного напряжения, быстрая прогулка вверх и вниз по холмам сбросит отрицательный заряд так, чтобы я могла справиться с напряжением.

Однако, Вам нужно исцелить душу, также, как и тело. Но это не означает профессиональную медицинскую помощь, кроме как в крайних случаях. Исследование показывает, что у психологической терапии был отрицательный эффект на людей, которым её назначили по рекомендации. Например, антиобщественное и преступное поведение были самыми высокими среди мужчин, которые получили консультации один на один, когда они были ещё мальчиками. Психологи больше консультируют людей по обыденным вещам (финансам, политическим взглядам, или даже по вопросам привлечения адвоката, когда психологические проблемы рассматриваются в зале суда), а не по факторам индивидуальности. Часто рекомендации парам, испытывающим брачные проблемы, заканчиваются разводом. И большинство людей, переносящих стандартную психологическую рекомендацию, выходит более недовольными, чем до этого (исследование, поддерживающее эти утверждения и более расширенное обсуждение этого спорного вопроса см. в The People's Doctor, Vol. 2, No. 10).

Намного лучше подготовлены к обсуждению эмоциональных проблем те, кто беспокоится о нас: семья, друзья, религиозные лидеры. Эти люди хотят, чтобы мы преуспели в решении наших конфликтов; они не выявляют холодный взгляд, ведомый по принципами учебника. Вышесказанное не должно обесценить вероятность действительной помощи всех советников в нашей жизни, но обычно офис стандартного психиатра — не место, чтобы преодолеть конфликт.

Один из наших дорогих друзей, приемный дедушка, предположил, что мы можем бороться с нашими проблемами, продумывать их, разрабатывать несколько решений, но так и не прийти к любому правильному выводу. Тогда мы засыпаем, и во время нашего сна могут прийти сновидения, или мы просто можем позволить нашему бессознательному уму проработать проблему — и утром у нас часто есть решение, или лучший курс для движения.

Я также уверена из личного опыта, что если мы действуем и рассуждаем с целостностью, и молимся со смирением, ответы прибудут к нам извне наших собственных сил. Переживание этого состояния развивает веру, что следует продолжать смотреть на Бога, ища ответы на наши часто очень сложные проблемы.
БЕССОННИЦА
Доктор Кристофер рассказывал историю учительницы средней школы, у которой был ужасный случай бессонницы. Она могла спать только двадцатиминутными отрезками; после этого, она шагала по полу в течение ночи, не давая спать ее семье и все больше уставая сама. В течение дня женщина воплощала в себе школьного учителя-«ведьму». В конечном счете, ее крик и раздражительность, ее злоба и нытье, стали настолько невыносимыми, что ее семья хотела направить ее в психиатрическую лечебницу. И она была настолько утомленной от всего этого, что и сама хотела пойти туда.

Семья, однако, сперва позвонила доктору Кристоферу, который приехал и подготовил «Успокоительный отвар». В то время, как он настаивался, доктор вел беседу с семьей, и затем женщина выпила стакан отвара. Скоро она начала зевать и говорила, что ей хотелось бы лечь. Ее муж прокомментировал, что доктор Кристофер мог бы и остаться, потому что она точно будет бодрствовать снова через двадцать минут, но доктор ушел.

Следующим утром доктор Кристофер ответил на телефонный звонок; голос человека начал ругать его и называть его всеми видами вульгарных имен. «Вы должны быть заключены в тюрьму,» — кричал человек, — «за то, что дали моей жене тяжелые препараты, тогда как Вы сказали, что это травы!»

Доктор Кристофер объяснил, что дал женщине только травы, настолько умеренные и мягкие, что и новорожденный ребенок мог безопасно их использовать. Когда человек успокоился, то объяснил, что его жена спала всю ночь, и пробудилась спокойная и отдохнувшая.

Она продолжала принимать эту формулу, и также улучшила свою диету. В ближайшее время, она стала настолько прекрасной и коммуникабельной со своей семьей и своими учениками, насколько могла. И все были благодарны случаю, что она не попала в психиатрическую больницу!

Некоторые другие методы могут помочь Вам заставить себя заснуть. Очень эффективна комбинация ванны и массажа, особенно с успокоительным маслом, таким как масло ромашки. Масло из любой травы сделать легко! Ищите выше по тексту, или в разделе «Травяные формулы». Ромашка и отвар липы могут помочь человеку расслабиться и уснуть. Для действительно тяжелого случая примите стакан отвара валерианы или несколько её капсул с теплой водой.

Приятная прогулка на улице может помочь человеку расслабиться достаточно, чтобы уснуть. Иногда сахар в крови напряженного человека немного низок, и просто потребление свежих фруктов может успокоить его. Теплый чай(отвар любой съедобной травы, а не промышленное решение; прим. пер.) с медом сделает то же самое.

Джин Лидлофф(Jean Liedloff) описывает индийцев Yequena, которые относились ко сну и бодрствованию как к одинаково желательным состояниям. Иногда индийцы просыпались ночью и рассказывали шутки, смешные истории, смеялись все вместе, а затем люди возвращались ко сну. Возможно, в нашей культуре мы делаем слишком большой акцент на процессе засыпания. С упражнениями, плодотворной работой, и хорошей диетой, засыпание не может быть настолько трудным, если мы изменяем, наш умственный настрой по этому вопросу. Вы можете всегда использовать технику Мэри Поппинс, которая пела усыпляющую колыбельную: «Бодрствуйте; не засыпайте…»

Вы должны убедиться, что имеете должные по количеству и легкости кишечные движения. Доктор Кристофер определял норму как три или больше испражнения в день. Так часто наши женские проблемы непосредственно связаны с запором, с токсинами, которые мы абсорбируем из нашего толстого кишечника. Формула нижнего отдела кишечника и бесслизистая диета легко исправляют запор.

Кроме того, Вы можете принимать «Женскую корректирующую формулу» и «Гормональную (эстрогеновую)» формулу, чтобы решить проблемы по женской части. Эти формулы могут исправить почти любую проблему, с которой Вы можете столкнуться; они не специализированного, но общего действия, и являются являются мягкими и умеренными. Таким образом, Вы можете принимать их длительный период времени без любых проблем.

Если хорошо упражняетесь, в дополнение к вышеупомянутым средствам, предложения, то в конечном счете Ваш ПМС должен исчезнуть. Для того, чтобы справиться с проблемой, в то время как Вы используете другие методы заживления, пейте горячий отвар мяты перечной, котовника или ромашки — это может облегчить часть давления. Попробуйте «Успокоительную формулу» доктора Кристофера. Хорошие продукты, содержащие B-витамины, такие как пророщенная пшеница, пивные дрожжи, и те, которые содержат витамин C, такие как лимон и шиповник — превосходны для того, чтобы уравновесить систему.

Один травник спросил меня: «Вы используете различные программы здоровья. У Вас бывает ПМС?» Я признала, что его у меня нет (хотя я нянчу своих младенцев так долго, что не часто оказываюсь лицом к лицу с проблемой). Он сказал, что его жена тоже не испытывала ПМС. Я заметила, что женщины, которые соблюдают бесслизистую диету и которые регулярно тренируются, в конечном счете находят, что они больше не борются с этой проблемой. Хотя программа звучит просто, она работает.
ГРИБКОВАЯ ИНФЕКЦИЯ
Иногда кажется, что существует эпидемия грибковых инфекций по всей стране. Почти всюду, женщины спрашивают меня, что я советую применять против сandida albicans(вид дрожжеподобных грибов, вызывающих кандидоз — «молочницу»; прим. пер.), и многие чувствуют, что их здоровье действительно поставилось под угрозу этим заболеванием. В основном, грибковая инфекция встречается, когда дрожжи, которые естественно присутствуют в наших организмах, и действительно повсюду в воздухе, начинают неконтролируемо расти в организме. Есть такая значительная масса симптомов, что трудно точно определить какие-то особые, но вот общие симптомы, указывающие на грибковую инфекцию: усталость, тяга на сладкое, раздражительность, желание сладкого и крахмалов после полного приема пищи, частые инфекции и т. д.

Мне интересно, являемся ли мы склонными к грибковым инфекциям, потому что наши жизни так далеки от гармонии. Один доктор подозревал, что эмоциональные шаблоны и стресс, в общем предрасполагают нас к грибковой инфекции. Конечно, наши диеты содержат разбалансирующие факторы, прежде неизвестные. Никогда прежде человек не потреблял так много химикатов, как он делает сегодня. И кто знает, сколько времени они могут задерживаться в организме?

В основном, долгосрочное лечение звуки упрощенно, но я полагаю, что оно работает: бесслизистая диета, предпочтительно состоящая из сырой пищи, но при желании не исключая и приготовленной, использование живых зерен вместо продуктов муки, и чистка системы тонизирующим средством нижнего отдела кишечника и комбинацией трилистника, когда это необходимо. Один рабочий магазина здорового питания сказал, что легко преодолеть грибковую инфекцию: «Просто морите её голодом — никаких плодов, никаких конфет, никаких злаков». Но мне это кажется слишком радикальным. Бесслизистая диета удовлетворяющая и восхитительна, и Вы не должны устранять все те вещи. Определенные травы являются противогрибковыми — чеснок, кайенна, муравьиное дерево, черный орех.

Пока Вы находитесь в процессе постепенного ослабления популяции дрожжей в Вашем организме, несколько методов могут помочь Вам справиться с симптомами. Сначала следуйте режиму наклонной доски, обрисованному в общих чертах в четвертом абзаце темы «Здоровая женщина». Другие средства включают регулярное принятие внутрь мультиштамма ацидофилина, а если дрожжи заражают влагалище, то Вы можете вставить капсулу или две ацидоцифилина прямо во внутрь влагалища. Употребляйте определенные продукты, которые тормозят рост дрожжей: оливковое масло, лук, чеснок (сырые для лекарственного результата или в капсулах), кайенна. Избегайте дружественных дрожжам продуктов, включая дрожжевой хлеб, пивные дрожжи, сахар, концентрированные сладости, и что-либо, что содержит плесень — или преднамеренно, как культивируемую в сыре, ферментированных напитках и т. д., или неумышленно — как в подпорченных плодах. Желтокорень канадский, чеснок или яблочный уксус могут использоваться в качестве спринцовки, если Вы не беременны, и если дрожжи вызывают влагалищное раздражение. Носите только натуральное нижнее белье, или ходите без нижнего белья вообще. Не носите обтягивающие брюки, которые мешают доступу воздуха в пораженную область.

Внутренне, Вы можете принимать настойку эхинацеи, которая чудесно работает с любым видом инфекции.

Техники акупрессуры и методы сокращения стресса, включающие большое количество упражнений на свежем воздухе, могут внести весомых вклад в Вашу антидрожжевую программу.

Когда мы три месяца жили на открытом воздухе в Аляске, съедая очень простые продукты, никогда не спя в закрытом помещении и редко заходя в здания или автомобиль, мы были удивлены найти наши дрожжевые симптомы фактически исчезающими. Я думаю, что солнце, воздух, чистая вода — возможно лучшие средства от грибковых инфекций, наряду с надлежащей диетой.
ТЕХНОЛОГИЯ
Большинство из нас принимает высокие технологии как надлежащий факт жизни, в то время как человечество жило в здоровье без нее в течение тысяч лет. Хотя проблема чрезвычайно спорна, я полагаю, что определенные технологии могут быть опасными для нашего здоровья.

Например, хотя дантисты и доктора уверяют нас в обратном, некоторые ученые утверждают, что рутинное применение рентгеновских лучей может подвергнуть опасности наше здоровье. Они говорят, что зубной рентген столь повсеместно применяемый «несомненно значительно увеличивает количество многих опухолей центральной нервной системы, раков щитовидной железы, и лейкозов среди нашей популяции» (The People's Doctor, Vol. 2, No. 5, p. 1). Рак щитовидной железы развился от такого небольшого количества радиации, которое производят 10 зубных рентгенов, а один брюшной рентген для беременной женщины может предрасположить ребенка к лейкозу. Некоторые говорят, что наша продолжительность жизни сокращена старящими эффектами радиации. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, высокое кровяное давление, катаракты были также связаны с действиями излучения. Некоторые эксперты связывают врожденные дефекты среди детей беременных женщин старшего возраста (женщины старше 35 лет входят в группу риска) не с тем, что мать находится в таком возрасте, но из-за накопления радиации в её организме.

Самый легкий подход к рентгенам — это отказаться от них категорически, кроме несчастных случаев и угрожающих ситуаций, как, например, когда у нашей пятинедельной Сары была пневмония, и доктора должны были знать точное состояние ее легких. Даже тогда меня одолевали сомнения, но мы должны принять те немного случаев, где медицинское вмешательство необходимо.

Я всегда задавалась вопросом, почему я чувствовала головокружение, тошноту, и несосредоточенность всякий раз, когда я оказывалась перед компьютерным терминалом. Я имела обыкновение думать, что это у меня был легкий грипп, стресс, утомление, или ещё что-то. Но недавние исследования связывают проблемы со здоровьем с компьютерными дисплеями, на которые выводится информация. Хотя эта технология слишком нова, чтобы иметь широкую исследовательскую базу, группы женщин, которые используют определенные дисплеи, испытали самопроизвольные аборты и врожденные дефекты плода. Нет никаких общественных движений, чтобы проверить радиационную эмиссию от дисплеев, а она резко может изменяться от изделия к изделию. Кроме того, длительное использование компьютеров может вызвать зрительное напряжение, стрессы и, возможно, некоторые биологические действия от положительно заряженных ионов (Mothering, Spring 1986, pp. 68–77).

(Сейчас, 25 лет спустя, уже, к счастью, технологический прогресс позволил хотя бы дома отказаться от ЭЛТ мониторов, а жидкокристаллические представляют значительно меньше опасности. Проблемы напряжения зрения и ионизации воздуха компьютером все ещё остаются. Ионизаторы воздуха сейчас и отдельно впаривают как великое благо; прим. пер.).

Джон Отт(John Ott), пионер в исследованиях влияния света на людей (он показал, что живые организмы требуют свет полного спектра для полного здоровья; стандартные лампочки могут уменьшить здоровье, а люминесцентные лампы действительно угрожающи), провел некоторые эксперименты с излучениями дисплея. Он поместил растения семейства бобовых на расстояние приблизительно в 3 метра от дисплея, который имел защитный трехслойный экран. Это растение пострадало от пятнистости и пожелтения листьев, которые в конечном счете просто отпали. Он за тем поместил растения в стандартную оранжерею, которая вернула их здоровье, но когда Джон снова поставил растения перед дисплеем, они снова заболели. Кроме того, работая с местным хиропрактиком, они поместили каплю человеческой крови на обычное предметное стекло, пропускающее ультрафиолет, и поддержали эту кровь возле монитора. Через пять минут эритроциты начали складываться в длинные цепи, называемые «эритроцитными столбиками», которые могут забить капилляры и сократить кровоснабжение различных органов, в частности — мозга, что возможно способствует таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера. Когда образец крови был помещен в свет полного спектра, стопки разбились на обособленные эритроциты, и кровь восстановила норму. Они также проверили кровь друга, ярого компьютерного любителя, и нашли, что после восьмичасового дня перед компьютером, его кровь показала тяжелую группировку столбиков. После выходных, проведенных на свете полного спектра, его кровь снова показала норму. Очевидно защитные экраны на компьютерных дисплеях не имеют вообще никакого эффекта, хотя ограждения на телевизионных экранах, кажется, уменьшают плохие результаты того излучения (Mother Earth News, January/February 1986, pp. 21–22). Джон Отт издал несколько книг по предмету света, радиации и здоровья. Вы можете заказать их в Downtown Bookshop, 1500 Main St., Sarasota, FL 33577. Используя нашу интуицию и материалы этого вида исследований, мы полностью избегаем компьютеров, телевидения и видеопоказов. Этот очень спорный вопрос начинает доказываться с научной точки зрения, и мы ожидаем, что однажды он будет бесспорным. См. нашу секцию «Беременности» для информации об опасности ультразвука.

Вы можете лечить мочевую инфекцию прежде, чем она станет настолько тяжелой. Лучшие борцы с инфекциями — чеснок и эхинацея — могут быть приняты немедленно. Убедитесь, что пьете много жидкости, поскольку она вымоет инфекцию из системы. Горячая вода и лимонный сок, слегка подслащенные кленовым сиропом, являются приятным целителем. Вы можете взять клюквенный сок, поскольку он — традиционное лечение этой проблемы, но клюквенный сок из продуктового магазина перегружен кукурузным сиропом(а в наши дни там 1–3% сока, остальное — коктейль химикатов. Давите соки всегда сами. Магазинный и в диете применять как минимум неприятно, а в лечении и подавно — смертельно опасно; прим. пер.), который является источником сахара. Неподслащенный клюквенный сок кислый. Вы можете сделать свой собственный, смешав немного свежей или замороженной клюквы с водой, и затем отжав.

Толокнянка обыкновенная, тысячелистник, ягоды можжевельника и хвощ полевой могут также помочь убрать инфекцию мочевыводящих путей.

Чтобы предотвратить инфекцию, обтирайтесь всегда по всей длине — спереди назад — после пользования туалетом; убедитесь, что Вы и Ваш муж чисты до полового контакта, и носите только хлопковое и прочее натуральное нижнее белье, или не используйте нижнего белья вообще.

Некоторые говорят, что продукты, которые выводят кислотность организма из равновесия, могут вызвать инфекции мочевых путей: чрезмерное количество цитрусовых, картофеля, лимской фасоли, сои, зелени свеклы, пастернака, шпината, сушеных овощей, мускусной дыни, сухофруктов, газировки с сиропом, патоки, миндаля, каштанов, кокосовый орехов, молоко, сахара, очищенной муки. Из натуральных продуктов в этом списке только небольшое количество их может быть использовано, чтобы сохранить орган уравновешенным.

Вы должны также избежать химикатов — таких как пена для ванны, гель для душа. Периодически натирайте ванну пищевой содой.

Доктор Кристофер нашел, что ягоды боярышника, чеснок, и масло проростков пшеницы особенно укрепляют сердце. Кайенна спасала жизни, когда человек перенес сердечный приступ — чайная ложка на стакан теплой воды уравновешивала кровяное давление и останавливала сердечный приступ. Лецитин помогает понизить уровень холестерина, как и витамин C из естественного источника.

Вы должны убедиться, что полностью избегаете потребления алкоголя, табака, и рафинированных продуктов. Оставайтесь на бесслизистой диете, и тренируйтесь последовательно, умеренно согласно Вашего состояния.

Рефлексология может помочь восстановить сердечное здоровье в длительной перспективе. Естественный практик может часто помочь при сердечном приступе, или восстановить ритм сердца методами акупрессуры и массажа.

Другие травы, которые поддерживают сердечную и кровеносную систему: дудник(ангелика), имбирь, желтокорень канадский, вербена лекарственная, корень лакричника, воронец, перечная мята, грушанка, буквица лекарственная, омела, кориандр, валериан, аптечный бенедикт, женьшень, и листья малины обыкновенной.
АЛЛЕРГИИ
Доктор Кристофер имел обыкновение говорить, что нет такой вещи как аллергия на хорошую полезную еду. Если еда органическая и не имеет никаких добавленных химикатов, если она является свежая, Вы не должны испытать аллергические симптомы — это, конечно, если Вы перевариваете свою еду. Вы можете принять комбинацию одной столовой ложки яблочного уксуса, одной чайной ложки меда и стакана дистиллированной воды перед едой, чтобы помочь выработке соляной кислоты в Вашем желудке. Если сandida albicans(вызывающая кандидоз, молочницу; прим. пер.) предотвращает хорошее переваривание, то перечитайте раздел «ГРИБКОВЫЕ ИНФЕКЦИИ». Убедитесь, что Вы жуете всю свою еду полностью, включая соки, которые следует жевать и перемещать вокруг во рту, чтобы начать переваривание.

«Травяная формула поджелудочной железы» и «Комбинация печени и желчного пузыря» могут помочь этим органам сделать свою надлежащим образом при переваривании.

Вы можете страдать от сенной лихорадки(Поллиноз или сезонный аллергический риноконъюнктивит — сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Иногда также называемое сенной лихорадкой, хотя сено не является значимым фактором в генезе заболевания, а лихорадка не характерна для данной патологии. Материалы Википедии. Прим. пер.). Пыльца вызывает реакцию иммунной системы и переводит организм в цикл элиминации. Для симптоматического облегчения Вы можете принимать местную пыльцу, чтобы убрать поллиноз. Не принимайте массивные дозы; 1 зернышко за раз — все, что Вам нужно для начала. Постепенно повышайте количество зернышек до того уровня, как сможете. АСП-формула(Аллергии, Синусита, Поллиноза; прим. пер.) содержит травы, которые немедленно работают над проблемой: хвойник(эфедра), является антигистаминном, и остальные, очищающие систему вообще для постоянного облегчения. Вы принять Ephedratean-формулу, которая включает кайенну и хрен, для непосредственного облегчения.

Если Ваш организм загружен с токсинами, Ваши симптомы сенной лихорадки могут быть более тяжелыми. Иногда люди тяжело реагируют на химикаты, духи, выхлопные газы и т. д. Вы можете делать, как делаем мы, и попытаться избежать этих сущностей настолько, насколько практично. Очистительная программа должна помочь уменьшить чувствительность Вашего организма к этим аллергенам.