Формы повышения конкурентоспособности дошкольного образовательного учреждения в условиях реформирования образования
ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ С ПОКАЗАТЕЛЯМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
жүктеу/скачать 1.37 Mb. Pdf көрінісі
|
| ВЗАИМОСВЯЗЬ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ С ПОКАЗАТЕЛЯМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
У ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОК С УЧЕТОМ БИОЛОГИЧЕСКОГО ЦИКЛА К.Б.Ергалиева - КазНПУ им. Абая Занятия физическими упражнениями приводят к увеличению эффективности и экономичности кислородного обеспечения организма юных спортсменов. У подростков, занимающихся спортом, с возрастом увеличивается кислородная емкость крови и содержание гемоглобина в ней, по сравнению со своими сверстниками. Развитие дыхательной системы у школьников при занятии физической культурой происходит неравномерно и завершается у девочек к 14, а у мальчиков – к 16 годам. Регулярные занятия спортом положительно влияют на все звенья кислородного обеспечения организма 1 . Развитие организма у подростков сопровождается увеличением легочной вентиляции, повышением резервных возможностей аппарата дыхания. Кроме того, усиление вентиляции легких происходит за счет учащения дыхания 2 . А.А.Маркосян 3 отмечает, что детский организм при мышечной работе не до конца использует свои аэробные возможности. Очевидно, системы кислородного обеспечения, развиваясь под влиянием систематических занятий спортом, создают некоторый функциональный резерв, который и определяет их биологическую надежность. Повышение кислородного запроса в наибольшей степени связано с увеличением веса. Предельной величины МПК у подростков при физических нагрузках достигает за короткое время, но они не могут длительно ее удержать. Целью нашего исследования было определение взаимосвязи физических качеств с показателями дыхательной системы у юных волейболисток в возрасте 13-14 лет. Основным аспектом исследований было изучение изменений происходящие в организме девочек, их индивидуальные особенности специфически связанные с развитием женского организма. Учет функциональных процессов в различные фазы специфического и биологического цикла обеспечивает условия для оптимизации умственной и физической деятельности юных спортсменок. Для решения поставленной цели применялись следующие методы исследования: 1) педагогические методы исследования: педагогическое тестирование, педагогический эксперимент; 2) математико-статистическая обработка экспериментальных данных; 3) физиологические методы (задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) и задержка дыхания на выдохе (проба Генча)). При отборе тестов для определения уровня проявления физических способностей мы исходили из основных положений теории тестирования. Проба с задержкой дыхания используется для косвенного суждения о кислородном обеспечении организма, а также для характеристики общего уровня тренированности человека. В настоящем исследовании оценивался уровень развития скоростных, силовых, скоростно- силовых способностей. Проводился педагогический эксперимент в два этапа исследования. На первом этапе развивали физические качества, где особый уклон в тренировочном процессе был сделан в сторону прыжковой выносливости и прыгучести. На втором этапе эксперимента развивали скоростно-силовую выносливость с помощью специфических нагрузок с учетом индивидуальных особенностей ОМЦ юных волейболисток. Проводился анализ коэффициента корреляции между силовыми, скоростными и скоростно- силовыми способностями и некоторыми функциональными показателями (задержка дыхания на вдохе и выдохе) у юных волейболисток и были выявлены следующие взаимосвязи, которые приведены в таблицах 1, 2, 3. У юных волейболисток в годичном цикле подготовки проявление силовых способностей оценивалось по показателю силы рук кисти. Скоростные способности у юных спортсменок определялись в следующих тестах: бег с высоким поднимание бедра, тест «елочка». Скоростно-силовые способности определялись в следующих тестах: поднимание прямых ног из положения лежа, максимальное количество сгибаний рук в упоре на коленях, прыжок вверх с места, прыжок вверх с разбега и максимальное количество прыжков в высоту. |