229
Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии: Прочитай-
те (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений
и зачеркните (запишите) подходящую для Вас цифру справа в зависимости
от того, как Вы себя чувствуете
ОБЫЧНО: цифры справа означают «1» –
почти никогда; «2» – иногда; «3» – часто; «4» – почти всегда.
1.
Вы испытываете удовольствие
1 2 3 4
2.
Вы быстро устаете
1 2 3 4
3.
Вы легко можете заплакать
1 2 3 4
4.
Вы хотели бы быть таким же счастливым человеком, как и дру-
гие
1 2 3 4
5.
Бывает,
что Вы проигрываете из-за того,
что недостаточно бы-
стро принимаете решения
1 2 3 4
6.
Вы чувствуете себя бодрым человеком
1 2 3 4
7.
Вы спокойны, хладнокровны и собраны
1 2 3 4
8.
Ожидание трудностей очень тревожит Вас
1 2 3 4
9.
Вы слишком переживаете из-за пустяков
1 2 3 4
10.
Вы бываете вполне счастливы
1 2 3 4
11.
Вы принимаете все слишком близко к сердцу
1 2 3 4
12.
Вам не хватает уверенности в себе
1 2 3 4
13.
Вы чувствуете себя в безопасности
1 2 3 4
14.
Вы стараетесь избегать критических ситуаций и трудностей
1 2 3 4
15.
У Вас бывает хандра, тоска
1 2 3 4
16.
Вы бываете довольны
1 2 3 4
17.
Всякие пустяки отвлекают и волнуют Вас
1 2 3 4
18.
Вы так сильно переживаете свои разочарования, что потом дол-
го не можете о них забыть
1 2 3 4
19.
Вы уравновешенный человек
1 2 3 4
20.
Вас охватывает сильное беспокойство, когда Вы думаете о сво-
их делах и заботах
1 2 3 4
Ситуативная тревожность (CT) определяется по ключу
СТ = (3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) – (1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20) + 50.
ЛТ – личностная тревожность определяется по ключу
ЛТ = (2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) – (1, 6, 7, 10, 13, 16, 19) + 35.
Понятия ситуативной (актуальной), т.е.
реактивной тревожности, и
понятие
личностной, т.е.
активной тревожности,
имеют не только специ-
альный,
описанный выше, но и более общий психологический смысл. По
нашему опыту, диагностика реактивной и активной тревожности позволяет
достаточно определенно судить о проявлении основных особенностей по-
ведения личности в плане ее отношения к деятельности.