Жамбыл облысы әкімдігінің білім басқармасының ОҚУ-Әдістемелік кабинеті 7-сынып Қазақ тілі мен әдебиеті
жүктеу/скачать 2.21 Mb.
|
«Қазақ тілі» пәнінен ІІ -тоқсан бойынша жиынтық бағалау тапсырмалары Тыңдалым Мәтінді мұқият тыңдап, төмендегі тапсырмаларды орындаңыз. «Спорт – денсаулық кепілі» екені рас. Алайда көп адамдар спортпен шұғылданғанды ұнатпайды. Мұның барлығы да спорттың пайдасын, ағзаға қалай әсер ететінін білмегендіктен дейді спортсүйер қауым. Егерде сіз спорттың артықшылықтарын бала күніңізден білген болсаңыз, күн сайын жаттығу жасаудан жалықпай, отбасыңызбен бұл істі қолға аласыз. Спорт жалпы адамның бүкіл ағзасына пайдалы деп айтамыз. Спорт миға қалай әсер етеді? Американдық зерттеуші Джон Медина «Правила мозга» деп аталатын кітабында спорттың миға қандай пайдасы бар екендігін айтқан екен. Дегенмен, адам көп қимыл-қозғалыс жасаған сайын оның миы да белсенді жұмыс жасай бастайды. Есте сақтау қабілеті де артадытүседі. Әсіресе жүрек-қан тамырларының қалыпты жұмыс істеуіне ықпал етіп, денсаулықты нығайтады. Бұлшықеттерге жаттығу кезінде салмақ түсетіндіктен қанайналымның да тез жүруіне септігін тигізіп, соның арқасында жүрек бір минут ішінде 10-20 литр қан айналдырып, барлық бұлшықеттерді белсенді ете түседі эритроциттедің саны 5 млн-ға дейін артатын көрінеді. (133 сөз) https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/29917 1. Сөйлемді аяқтаңыз. «Спорт дегеніміз – ...» А) бұл өмір B) көңіл күй С) таза ауа D) денсаулық кепілі [1] 2. Спорт ағзаға қалай әсер етеді? А) аяқ аурады B) жүрек жақсы жұмыс істейді С) имунитет төмендейді D) Бас аурады [1] 3. Дұрыс ақпаратты белгілеңіз.
жүктеу/скачать 2.21 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|