Жұмыс оқу бағдарламасының титулдық парағы
Спортшы қимыл сапаларының биохимиялық сипаты және
жүктеу/скачать 143.85 Kb.
|
оларды дамыту әдістері Спортшының күш-шапшаңдық сапаларының биохимиялық негіздері. Бұлшық ет күші және жиырылу жылдамдығы көріністерін анықтайтын биохимиялық және құрылымдықфакторлар. Жиырылудың күші, жылдамдығы және қарқыны арасындағы байланыстыңбиохимиялық негіздері. Спортшының шапшаңдық - күш қасиетін дамыту кезінде бұлшық еттер және жүйке талшықтарындағы биохимиялық және құрылымдық өзгерістер. Спортшы бұлшық етінің максималды күшін, бұлшық ет салмағын және жылдамдық қасиетін арттыруға бағытталған шынығу әдістерінің биохимиялық ерекшеліктері. Спортшы төзімділігінің биохимиялық негіздері. Спортшылардың төзімділігін анықтайтын биохимиялық факторлар. Төзімділіктің алактатты, гликолитті және аэробтыкомпоненттері. Төзімділіктің ерекше көрінісі. Спортшы төзімділігінің әртүрлі белгілеріндамытуға бағытталған шынығу әдістерінің биохимиялық ерекшеліктері.
биохимиялық өзгерістердің ерекшеліктері Әртүрлі спорт түрімен шынықтыру және жарыс кезіндегі биохимиялық өзгерістер
жағдайларындағы маңызы. Циклды спорт түрлерінің биохимиялық сипаттамасы. „Қарқын" және „шекті уақыт"
ерекшеліктері. Шыныққандықтын спорттық жүру, жүзу, шаңғы тебу, коньки тебу жәневелосипедті спортпен шұғылдану кездеріндегі • биохимиялық көрсеткіштері. Ациклды спорт түрлері: ауыр атлетика, бокс, күрес, секіру, лақтыру, гимнастика, спорттық ойындармен шұғылдану кезіндегі биохимиялық өзгерістер. Үлкен эмоциялықысыммен байланысты жарыс жүктемелер кезінде спортшы ағзасындағы биохимиялықөзгерістер ерекшеліктері.
жүктеу/скачать 143.85 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
| |||||||||||||||||||||