Вы можете развивать осознанно эти обе системы

Не нужно перестраиваться с одной цепочки на другую, вам это не нужно. Вы такой, какой есть, используйте это на максимум. Есть миллиардеры и с этой цепочкой и с этой. Есть величайшие бойцы и с этой цепочкой и с  этой. Это метод, это способ. Ваша задача не бороться с тем, что есть, а подчинять это и максимально использовать. Людей со смешанной системой нет. Потому что они конкурируют друг с другом.

Как вернуть нейромедиаторы обратно? Вы должны для начала выучить и понять, какой нейромедиатор за что отвечает. Вы должны понять, как каждый нейромедиатор ощущается в вашем теле. Затем, в течение дня, вы должны отслеживать в каких ситуациях, какие нейромедиаторы у вас вырабатываются и какие ощущения вызывают. И затем вы должны начать конструировать свой день таким образом, чтобы начать избегать выработки ненужных медиаторов и создавать выработку нужных. Все.  

Основным ключевым драйвером всех наших действий является воля к жизни. Полным отсутствием воли к жизни является самоубийство - медленно или быстро, через алкоголь, наркотики или просто выйти в окно. Максимальной степенью воли к жизни является использование каждой имеющейся возможности улучшить свою жизнь, увеличить количество приятных ощущений и уменьшить количество неприятных ощущений.