Саптық жатгығуларды топтастыру және өткізу әдістемесінің ерекшеліктері
Жоспар
1. Гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар
Спорттық жаттығулардың түрі мен ерекшеліктері өзінің кейбір шарттылығымен сипатталады. Оның жинақтылығы белгілі бір тұрақты біріккен бөлімдердің бір-біріне қарасты заңды және жалпы ұқсастығы сияқты белгілі бір құрылым негізінде іске асырылады. Спорттық жаттығу құрылымы обьекивті заңдылықтармен анықталады (үздіксіздігі, жалпы және арнаулы дайындық бірлігі,циклдігі т.б.) және оның нақты түрдегі құрылуына спорттық жұмыстағы негізгі жағдайлар әсер етеді. Спорттық жаттығу уақыт есебімен қалыптасқан.
Спорттық жаттықтыру элементтерін белгілі бір тәртіпте жинақтайтын қортындылайтын бөлім жекеленген тапсырмалардың құрылымы болып саналады. Жаттығу тапсырмалары сабақтан тыс спортпен айналысу сияқты, кез келген үтымды үйымдастырыліан дене тәрбиесі жаттығулары құрылымына арналған жалпы қасиетке ие бола алады. Жекелеген жаттығу тапсырмалары мынадай үш түрге бөлінеді: дайындық бөлімі,(спортта денені қыздыру), негізгі және қортынды бөлім Бұрын айтылған бүл бөлімдердің бір біріне байланыстылығы мен өткізілуі жалпы ереже болып саналады.
Спорттық жаттықтыру тапсырмаларды құрылымының ерекшеліктері, ең алдымен тапсырмаға тандалып алынған және соған байланысты жағдайларға сай келеді. Негізінде спортта бөлігі жекеленген тапсырмаларға көп міндет қойған дұрыс емес. Бұл есепте тапсырманың көп болуы спортты жетілдіруде және жекелеген жаттығуларда күш жинақтауға міндет жүктейді де тапсымалар жиынтығын толығымен қаму сабақты көбірек өткізу жолымен жүзеге асырылады.
Достарыңызбен бөлісу: |
