Массаж баяу қарқынмен орындалады. Негізгі тәсілдер – сипау және жеңіл діріл
жүктеу/скачать 21.08 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 1. Сипалау: үстірт; терең түсіну; тырма тәрізді. 2. Үйкеліс. 3. Илеу. 4. Діріл және төгілу. 5. Мықтап басыңыз. 1. Сипалау
| Сергітетін массаж. Массаж қозғалыстары сипау және ысқылау әдістерін қолдана отырып, төменнен жоғары қарай бағытта орындалады. Бұл бөліктерді шаншу, илеу және дірілдеу қарсы.
1. Қозғалыс екі қолмен бір мезгілде немесе кезектесіп орындалады. Алақан мойын сүйегінен (27 а-сурет) немесе қолтық астынан (27 б, в-сурет) мойынның бүйір бетінен жоғары, төменгі жақтың бұрыштарына қарай жылжиды. 2. Қозғалыс мойынның артқы бүйір беті бойымен иық пышақтарының аймағынан бастың артқы жағына дейін басталады. Бұлшықеттерді белсендіру және нығайту үшін массажды келесі жаттығулармен біріктіру ұсынылады. 1. Сипалау: үстірт; терең түсіну; тырма тәрізді. 2. Үйкеліс. 3. Илеу. 4. Діріл және төгілу. 5. Мықтап басыңыз. 1. Сипалау. Бұл әрбір процедура басталатын міндетті әдіс. Ол басқа әдістермен ауыстырылады және әрбір массаж кешенін аяқтайды. Техниканың маңыздылығы мынада: сипау үстірт орналасқан тамырларда қан айналымын арттырады, бұлшықет тонусын төмендетеді, тыныс алуды реттейді. Логопедиялық массажда негізінен үш сипау әдісі қолданылады. Бұл үстірт, терең ұстау және көмекші әдіс ретінде тырма тәрізді сипау. A. Беткей сипау. Бұл ең жұмсақ, ең жұмсақ әдіс, ол сипаудың жұмсақ түрі. Бет және артикуляциялық бұлшықеттердегі бұлшықет тонусын төмендету үшін қолданылады. Техника: қылқалам (алақан), сипау қозғалысы сияқты, терінің бетінен сырғып, оны жеңіл ұстайды. Қолдың теріге тиюі жұмсақ және жұмсақ болуы керек, массаж жасайтын адам бұл қозғалысты әрең сезінеді және оны жүзеге асыру терінің қызаруы түріндегі тері-тамырлық реакцияны тудырмауы керек. Беткей сипау баяу және ырғақты орындалуы керек. B. Терең ұстап сипау. Бұл терең жатқан бұлшықеттер мен қан тамырларының рецепторларына әсер ету үшін қолданылатын неғұрлым қарқынды әдіс. Ол орталық жүйке жүйесіне біршама ынталандырушы әсер етеді. Техника: алақан беттің немесе мойынның уқаланған бөлігіне тығыз және біркелкі сәйкес келеді және олардың барлық анатомиялық контурларына қатаң сәйкестікте бетімен сырғанайды. Сипалау қозғалысы үздіксіз және баяу болуы керек. B. Тырма тәрізді сипау. Техника негізінен бас терісін уқалау үшін қолданылады. Орындау техникасы: бұл қозғалысты орындау кезінде саусақтар бір-бірінен кең таралады. Сипауды орындайтын саусақтардың арасындағы бұрыш пен уқаланатын дене бөлігінің беті неғұрлым үлкен болса, тырма тәрізді техниканың әсері соғұрлым күшті болады. Техника саусақ ұштарымен бойлық, көлденең, ирек және дөңгелек бағытта орындалады. жүктеу/скачать 21.08 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|