Массаж баяу қарқынмен орындалады. Негізгі тәсілдер – сипау және жеңіл діріл
жүктеу/скачать 21.08 Kb.
|
| 5. Мықтап басыңыз. Әдетте, қан айналымын, лимфа айналымын және метаболикалық процестерді жақсартатын бұл әдіс жүйке ұштары шоғырларының шығу нүктелерінде қолданылады. Бұл биологиялық белсенді нүктелер деп аталады. Бұл жерлерді мықтап басу, әдетте, кез келген сипауды аяқтайды.
Массаж әдістерін таңдау бұлшықет тонусының күйіне, қозғалтқыш мүмкіндіктеріне және патологиялық белгілерге байланысты. Сөйлеу бұлшықеттерінің тонусы төмендеген кезде келесі әдістер қолданылады: сипау, үйкеліс, илеу, күшті діріл, қағу. Тонустың жоғарылауымен (бұлшықеттердің спастикалық күйі) негізінен сипау және жеңіл діріл қолданылады. Массаж тәжірибесінде әдетте жеке әдістер оқшауланбайды, бірақ, әдетте, әдістер кешендері қолданылады. Массаж көбінесе пассивті немесе белсенді гимнастика әдістерімен және өзін-өзі массажбен біріктіріледі. жүктеу/скачать 21.08 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|