Наиболее часто задаваемые вопросы >12. Пускай Пища станет Вашим лекарством
жүктеу/скачать 3.22 Mb.
|
|
Как видно из таблицы, состояние улучшилось у 71,2% пациентов: из них 15 в течении 6 месяцев не болели, 7 перенесли 1-2 леких простудных заболевания. Проведенный анализ выявил достоверные преимущества продукции компании Форевер Ливинг Продактс: Геля Алоэ Вера, Маточного молочка, прополиса. Из 17 детей получавших эти продукты – 14 перестали болеть и 3 перенесли простуду в легкой форме. Кроме того, во время вспышки гриппа, при семейном контакте заболел лишь один ребенок легким фарингитом. Его выписка из истории развития может послужить иллюстрацией к изложенному. Никита Т. 2 года (доношен, роды стремительные). С рождения лечился у невропатолога с диагнозом гипертензионно-ликворный синдром (2 курса по 30 инъекций Алоэ, массаж, дегидратационная терапия) обильная потливость с раннего возраста затрудняет прогулки, сон (переодевается 3-4 раза за ночь). Несмотря на хороший уход ребенок беспрерывно болел ОРВИ. При заболевании всегда высоко лихорадит. В 11 месяцев перенес стенозирующий ларинго-трахеит с интубацией гортани. В 1 год и 2 месяца заболел сальмонеллезом, потребовавшим массивной антибактериальной и инфузионной терапии. За этим последовал дизбактериоз, увеличилась и уплотнилась печень. Появился неприятный запах изо рта. Печеночные пробы не отклонялись от нормы. Получал курсы желчегонных средств, дававших кратковременное улучшение. Несколько месяцев спустя госпитализирован с диагнозом неревматический кардит, пневмония, гепатит. Получал цефалоспорины, инфузионную терапию. В связи с отсутствием эффекта мать ушла из стационара, несмотря на тяжелое состояние ребенка: лихорадка до 39 градусов, вялость, кашель, яркий зев, множественные багрово-синие инфильтраты на предплечьях, бедрах, увеличенные периферические лимфоузлы в 5 группах, тахикардия, расширенные границы сердца, ослабление тонов, увеличение и уплотнение печени. В анализе крови нейтрофильный лейкоцитоз. Диагностирован и бактериологически подтвержден персиниоз. Проведено лечение левомецетином 7 дней. С 3-го дня нормализовалась температура, улучшилось общее состояние. Далее в течение 30 дней ребенок получал продукты Форевер. 1. Прополис – 1 таблетка по 3 раза до еды (таблетка размельчалась и засыпалась в рот). Со временем ребенок научился их разжевывать.
3. Гель Алоэ – 2 столовых ложки по 3 раза за 15 мин до еды (начиная с одной чайной ложки) Через 7 дней после начала лечения улучшился аппетит, очистились носоглотка и кожа, уменьшились лимфоузлы, стал самостоятельно оправляться. К концу второй недели нормализовались границы сердца, улучшилось качество тонов и ЭКГ. Печень уменьшилась до нормы, стала мягкой. Через месяц ликвидировались потливость, неприятный запах изо рта, изменения в анализах крови. Около 7 дней мать считала ребенка здоровым и он не получал лечения. Затем возвратились симптомы болезни. Был возобновлен курс лечения с продуктами Форевер. Жалобы исчезли на третий день после лечения и отсутствовали 2 недели после окончания курса. П Выводы: прополис, маточное молочко, Гель Алоэ: Обладают надежным антибактериальным действием. Оказывают общеукрепляющее действие, повышают устойчивость к инфекциям. Очищающее, желчегонное, заживляющее, рассасывающее, устраняющее вегетодистонические расстройства средство. Для педиатра продукты ФЛП привлекательны вышеперечисленными эффектами, отсутствием противопоказаний и побочных действий, а также вкусовыми качествами, приемлемыми для детей.
Саше было 8 лет. С жалобами на боли в тазобедренных суставах он поступил на стационарное обследование. В мае 1996 года на основании обследования, в том числе рентгенограммы был поставлен диагноз: " 2-х сторонняя болезнь Пертеса, Ill ст." В сентябре 1998 г. врач терапевт Назаров М.В. начал лечение Саши с приема следующих продуктов компании ФЛП: Лайт. Прополис, сок Алоэ. Натур-Мин. Абсорбент-С. Через 5 месяцев лечения Саша самостоятельно вышел на улицу. Через 9 месяцев мы решились на контрольный рентген-снимок суставов. "...Структуры головок тазобедренных суставов четкие, ровные. Структура головки не изменена..." от 25.06.99 г. Этот случай с Сашей стал первым в Одесской области, а возможно и мире! Анастасия Коломенская - врач психоневролог, зав. Отделением, старший научный сотрудник федерального Института Медицинских Проблем (Москва): Я занимаюсь реабилитацией детей высокого неврологического риска, которые перенесли тяжелую родовую травму или родились глубоко недоношенными. Часто это дети, у которых произошли кровоизлияния, что стало причиной образования либо рубцов, либо кист в мозге. Это дети с тяжелыми задержками умственного, психического и двигательного развития, которым ставят жесткий диагноз - ДЦП. Если такими детьми заниматься сразу после выписки из роддома, можно избежать инвалидности. У15 таких детей через 2-3 месяца после приема Алое Вера геля, полей зелени. Маточного молочка мы отменили психостимуляторы, мочегонное, сосудистые. рассасывающее (Алое в ампулах - в течении 2 -3 месяцев очень болезненные уколы) препараты, так как отпала в них необходимость. Гель Алое Вера Форевер Ливинг Продактс модулирует иммунную систему, улучшает проведение первичных импульсов по нерву, способствует росту нервов, улучшает кровоток. В России изучение показало что язва, о. ринит. радиационные ожоги, туберкулез, астма, болезни пародонта, хр. язвы на ногах. СПИД - все реагировали на лечение Алое Вера. В одном отчете из Новосибирска дети, страдающие энурезом восстанавливали нормальный рефлекс мочевого пузыря после инъекций Алое. Как может быть Алое столь великолепным средством от стольких болезней? Циркуляр опубликованный Королевский фармацевтическим обществом Великобритании подтверждает, что Алое Вера содержит полисахариды и простогландины включая PGE-2. и что эти вещества были ассоциированы с улучшающим эффектом Алое при бр. Астме. Простогландины имеют много других преимуществ:
- Улучшает пищеварение, которое влияет (непосредственно) на кожу - Помогает сбалансировать функцию желез внутренней секреции, что также сказывается на состоянии кожи. - Содержит 2% необходимых жирных кислот, жизненно важных для кожи. - Поддерживает коллаген структурный компонент кожи (с помощью аминокислот образование новых клеток на поврежденных участках). - Когда наносится на кожу, проникает в глубь в 4 раза быстрее и глубже воды. Энергия Алое Вера нормализует ферментную активность, обмен веществ, кровоснабжение органов, а значит, снабжает: - кислородом. - витаминами, минералами. - ферментами, аминокислотами. - более 100 биоактивными веществами. - 2% необходимых жирных кислот. Алое Вера продлевает жизнь в полном здравии и рассудке.
- Детоксификация печени, толстой кишки и кожи: - За счет действия гиалуроновой кислоты Алое выводит из организма шлаки, очищает кровь, лимфу
- Нормализует работу кишечника (дисбактериоз, понос, запор). - Лигнины , сапонины, антрохиноны обеспечивают противовоспалительное действие помогает излечить воспаление в пищеварительной системе.
- Химикатов. - Многих видов пищи.
- С помощью ульцына связывает гистамин выделяющийся при аллергии, стрессе, шоке, язве желудка. - Помогает стимулировать лимфоциты, белые кровяные клетки, красные кровяные клетки, Т - клетки, В – клетки. - С помощью ацеманана стимулирует ауто - иммунные процессы способные противостоять раку. Алоэ Вера может также помочь: Диабет, Бессонница, Угри, Утомляемость, Герпес, Дислексия, Гипертония, Болезненные месячные.  21.2. Вниманию родителей!
ЭТОТ ПРОДУКТ ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В ВАШЕМ ДОМЕ, ОСОБЕННО В ДОМЕ, ГДЕ ЕСТЬ ДЕТИ! Галина Белоус, менеджер ФЛП Остатки этого продукта я привезла с собой в Канаду. И к сожалению, именно несчастный случай, заставил меня искать продукты ФЛП в Канаде. Тот же Юрчик, в 8-ми месячном возрасте потянул на себя шнур от электрического чайника, стоявшего на столе и облил кипятком голову, лицо и шею. Пока приехала служба Emergency, я вылила остатки Аloe First ему на головку и лицо. На шею не хватило. На шее волдыри вздулись мгновенно, кожа головы и лица только сильно покраснели. Прибывшие через несколько минут парамедики, вылили ему на плечо около 2-х литров какого-то противоожогового лекарства, но видимых эффектов это не принесло. И нас отвезли в госпиталь. При осмотре врач даже не посчитал нужным наложить мазь на лицо, так как волдыря не было, и покраснение стало намного слабее. По приезду домой я нашла офис ФЛП в Торонто, сделала заказ по телефону и в 12 ночи дистрибьюторы привезли необходимые продукты. Через неделю на лице не осталось ни единого следа, шея зажила еще через неделю. Аloe First – это то, что всегда должно быть в каждом доме, где есть дети. Это продукт для наружного применения, который оказывает противоожоговое, противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, противомикробное действие, способствует свертываемости крови, обезболивает, снимает раздражение слизистых оболочек, снимает зуд, питает и успокаивает кожу. Если сразу применять при сильном ушибе – не будет ни синяка, ни отечности, применение сразу после ожога также не дает волдыря. Боль снимает мгновенно. Так как этот продукт в жидком состоянии, я делаю аппликации с салфеток, которые дольше удерживают Аloe First на поверхности кожи. Аloe First также применяется на слизистую оболочку. Насморк – несколько капель пополам с водой или в чистом виде каждые 2-3 часа – отступит любой насморк. Высоко эффективен при гайморитах в комплексе с Алоэ Гелем, прополисом и Зелеными полями. Болит горлышко – противовоспалительное, бактерицидное действие способствует быстрому выздоровлению. Болит ухо – закапать – воспаление и боль отступят.
На протяжении жизни у нас разные потребности в питательных компонентах, когда ребенок растет, его потребности тоже меняются, в частности это связано с ростом и расходом энергии. Родителям, заботящемся о здоровье ребенка, часто сложно обеспечить ребенку оптимальное питание только диетой, так как живем мы в мире "быстрого" и "растворимого" питания, благодаря чему получение вредных компонентов становиться неизбежным. Исследования показали, что за последние 50 лет качество детского питания значительно ухудшилось. Исследования, проведенные в декабре 1999 года Медицинским Исследовательским Советом, показали, что сегодня дети потребляют в два раза больше сахара, а потребление волокон, витаминов и минералов напротив снизилось. Данные Национального Отчета Великобритании по Диете и Питанию, опубликованные в июне 2000 года, показали, что дети в возрасте от 4 до 8 лет в среднем съедают в половину меньше от рекомендуемых 5 порций овощей и фруктов ежедневно. Один из пяти участвовавших в исследовании детей не ест фруктов вообще. Самая распространенная еда - белый хлеб, острые закуски, чипсы, бисквиты, картофель, шоколад и сладости. Самыми популярными напитками стали шипучие напитки, их в среднем малыши выпивали по 1,5 литра в неделю. На таком питании выросло целое поколение недокормленных детей. Более 70 % их диеты состоит из такой пищи, как насыщенные жиры, сахар, соль, кофеин (из шипучих напитков) и это имеет свои последствия. Офис Национальной Статистики Великобритании в июне 2000 года проводил исследования детей, которое показало:
1 Малыши, которые только начинают ходить, неизбежно начинают болеть различными заболеваниями, так как их иммунная система сталкивается с новыми проблемами; когда ребенок идет в школу, его иммунная система неизбежно сталкивается с новым стрессом, который проверяет его иммунную систему. Вернувшись к диете ребенка, выделим 10 основных витаминов и минералов, способных укрепить иммунную систему ребенка. Их можно получить из Алоэ Вера Геля, Алоэ Ягодного Нектара, Сока Алоэ с Персиком принимая их с мультивитаминами Форевер Кидз. В отличие от других мультивита-минов, Кидз содержит фитонутриенты, полученные из высушенных натуральных фруктов и овошей, Фитонутриенты - компоненты, которые обладают сильными иммуномодулирующими свойствами, присутствуют в пище, богатой натуральными красками, к примеру, помидоры, цитрусовые, морковь, брокколи, шпинат, капуста. К счастью, большинство обычных детских болезней - боль в желудке, простуда, повторяющиеся бактериальные заболевания, аллергии и даже проблемы с поведением, прекрасно лечатся диетической терапией. Самые распространенные детские заболевания - повторяющийся кашель, простуда, катаральная гиперемия, иногда болезни ушей, тонзилит, синусит, зависят от погодных условий. Прополис и чеснок, два натуральных антибиотика, представлены в Форевер Пчелином Прополисе и Форевер Чесноке-Тимьяне. Это сильная пара, обладающая антивирусными, антибактериальными, противогрибковыми и антипаразитическими свойствами, очень эффективна при борьбе с инфекциями и дыхательными проблемами. Форевер Пчелиный Мед - усилен маточным молочком и пчелиной пыльцой, также обладает антибактериальными свойствами, содержит много витаминов, минералов и энзимов, в легкоусвояемой форме. Великолепный вкус, прекрасная альтернатива сахара, так как полезен для здоровья. (Горячий напиток черной смородины с медом - это очень вкусно и успокаивает горло). Поддержание иммунной системы также необходимо при таких заболеваниях как астма, экзема и другие виды аллергии. Слабый иммунитет часто вызван аллергией, особенно на такие пищевые продукты как пшеница, яйца, орехи, соя и наполнители. Согласно данным Общества Экземы в Великобритании в мае 2000 года 1 из 5 детей был болен экземой. Национальная Компания, занимающаяся проблемами астмы в 1999/2000 годах, выявила, что 1 из 7 детей в Великобритании болен астмой, 8% пропускает по этой причине более 1 месяца школьных занятий. Без сомнения, частично в этом повинна увеличившаяся химическая нагрузка на иммунную систему. Ежедневно мы подвергаемся воздействию более 7000 химических веществ, которые мы получаем с питанием и лаже с воздухом. Даже, если у Вашего ребенка наследственная склонность к аллергии, правильное питание, а также Гель Алоэ Вера и Форевер Кидз могут уменьшить симптомы. Детям старше 6 лет можно также принимать Форевер Гинко Плюс, что поможет уменьшить симптомы астмы, сдерживай бронхиальное ограничение и гиперчувствительность. Подросткам в период полового созревания рекомендуем принимать такие антиоксиданты как Форевер Лайсиум Плюс, Абсорбент-С, Натур Мин и Чеснок-Тимьян, они защитит организм и обеспечат его всеми необходимыми для иммунной системы питательными веществами. Подобное действие оказывает и Форевер Пчелиная Пыльна. Пчелиная пыльна известна как природное вещество самое богатое питательными компонентами, она обеспечит целый набор питательных веществ, увеличивающих выносливость и энергию, что так полезно во время экзаменов и спортивной активности. Пыльца также делает организм менее чувствительным к различным негативным воздействиям, тем самым, облегчая такие состояния, как сенная лихорадка и аллергия. Зеленые Поля - натуральный источник многих питательных веществ и волокон, которые обычно присутствуют в свежих овощах, и которых так часто не хватает в диете детей. Они помогут справиться с дефицитом, вызванным "быстрым питанием", так как содержат молодые зеленые ростки ячменя, ростки пшеницы и люцерны. Исследования показали, что количество и качество жиров, потребляемых во время внутриутробного развития, младенчества, детства, подросткового возраста и даже во взрослом возрасте оказывают значительное влияние на наше здоровье. Дети едят слишком много насыщенных жиров и недостаточно полиненасыщенных, которые содержат основные жирные кислоты, одной из них является Омега-3, которую можно найти в жирной рыбе, а также в Форевер Арктическое Море Супер Омега-3. Основные жирные кислоты жизненно важны для иммунитета ребенка и их дефицит может проявляться сухой, потрескавшейся или шелушащейся кожей, экземой, частыми простудами и инфекциями, повышенной активностью, дефицитом внимания, проблемами в обучении, аллергией, дислексией, диспраксией, повышенной жаждой и утомляемостью. Польские ученые установили, что помимо Омега-3, причиной дефицита внимания и повышенной активности может быть также низкое содержание цинка, магния, кальция, железа и меди. Для улучшения состояния рекомендуется диета с низким содержанием сахара, состоящая из натуральной, свежей, не переработанной пищи без добавлений, постарайтесь найти альтернативу молочным продуктам и продуктам, содержащим клейковину. Замените шипучие напитки свежими или растворимыми натуральными соками, обычным или фруктовым чаем. Форевер Кидз и Натур Мин могут также быть полезными при повышенной активности детей, особенно тех, у кого в результате неправильного питания имеется гипергликемия. Примечание: если Вашему ребенку трудно проглотить Арктическое Море, можете вскрыть капсулу и добавить ее содержимое в приготовленное рыбное блюдо, к примеру, рыбный пирог. Можно также втирать в нежные участки кожи на запястьях и лодыжках. ФОРЕВЕР ДЛЯ ДЕТЕЙ А  нна Балтовская - дистрибьютор ФЛПР (Россия)
Я серьезно готовилась к рождению моего сынишки. Прочитав огромное количество книг и прослушав специальный курс, я, кажется, была готова ко всему. Но... когда нас привезли из роддома, и он так безутешно заплакал, я пришла в ужас. Что делать с этим маленьким сокровищем, чтобы ему было хорошо? И что делать, чтобы он был здоров? Перефразируя известное выражение - сколько врачей, столько и рецептов. Для меня наличие в доме продуктов компании Форевер Ливинг Продактс, изготовленных из высококачественного Алоэ Вера, является фактором, придающим мне уверенность и чувство защищенности. Первый анализ крови, который мы сдали, показал, что у Артема низкий уровень гемоглобина. Врач посоветовала мне принимать железосодержащие препараты и также кормить таблетками ребенка. Такого крошку и таблетками... Я подумала, что это чересчур и стала давать Артемке Гель Алоэ Вера. Сначала я капала по одной капле прямо ему в ротик, и постепенно, к трем месяцам он стал выпивать целую чайную ложку. В три месяца, гемоглобин был в норме. Кроме того, мне кажется, что Артемке нравится вкус геля. У нас уже выработался почти ритуал. Каждое утро, я даю ему гель из одной и той же серебряной ложки. Как только он ее видит, он открывает ротик и начинает причмокивать. Проглотив гель, он зажмуривается и передергивает плечами, как малопьющие люди после крепкого напитка, но на следующее утро, он с таким же нетерпением начинает причмокивать, увидев ложку. Кроме того, у Артемки практически не было диатеза. Пару раз, когда у него краснели щечки, я смазывала их Желе Алоэ, и все проходило в течение дня. Памперсы великая вещь, которая позволяет экономить время и силы. Но от них могут возникать раздражения на попке. Есть много хороших средств борьбы с этим, но мне кажется, что Желе Алоэ одно из самых эффективных. Я считаю, что без него не обойтись и маме. Я мазала им живот во время беременности, и у меня не появилось ни одной растяжки. Я продолжаю использовать его после родов, и это позволило мне быстро восстановить форму. Еще один продукт, который я использую для сына, это Алоэ Хит, который повышает эффективность массажа. Я также заметила, что если намазать Артемке ступни на ночь, он быстрее засыпает.
Х Сейчас продается множество недорогих препаратов содержащих прополис. Но они не так эффективны, так как ценные качества прополиса очень быстро теряются, когда его извлекают из улья. К сожалению, до нас часто доходит продукт, от которого остается одно название прополиса. Это не относится к компании Форевер Ливинг Продактс, которая обладает уникальным запатентованным методом холодной прессовки, позволяющим сохранить всю силу прополиса. Я использую много других продуктов компании и очень довольна тем, как они работают. Алоэ Вера конечно не панацея от всех бед, но это растение как будто приготовлено самой природой, чтобы помочь нам быть всегда здоровыми, сильными и красивыми. Поэтому, для меня очень важно знать, что Форевер Ливинг Продактс сама выращивает Алоэ Вера и использует только высококачественное сырье и наилучшие технологии для приготовления своей продукции. Покупая продукт, я уверена, что содержимое упаковки действительно соответствует тому, что на ней написано. Анна Балтовская, дистрибьютор ФЛП (Россия) После летних каникул наступает новый этап - учебный год, который, увы, связан с возникновением вирусных инфекций, кашля и простуд. Помогите Вашим детям укрепить их иммунную систему. Это можно сделать с помощью наших продуктов. Дистрибьютор и мама, Кэйт Вуд, делится своими знаниями и опытом: Продукты из Алоэ Вера - это необходимые продукты, которые должны быть в доме, где есть маленькие дети. Алоэ Вера желе в тюбике с зеленым л Жидкое мыло Алоэ - это прекрасное жидкое мыло, которое подходит даже маленьким детям. Это мыло прекрасно подходит для тех, у кого очень чувствительная кожа. Оно РН сбалансировано. Жидкое мыло Алоэ прекрасно подходит для купания маленьких деток и для мытья детских ванночек. Также для детей подходит Алоэ Гель для душа, который прекрасно пенится и не раздражает кожу. Зубная паста Форевер Брайт прекрасно подходит и для детей, и для взрослых. Она содержит прополис, который является натуральным антибиотиком, который питает и лечит десны и весь рот. Эта паста без фтора, поэтому Вы можете не бояться, что Ваш ребенок съест ее. К сожалению, рост кожных проблем у детей продолжает увеличиваться. Известно, что у одного из пяти детей возникает такая кожная проблема, как экзема. Крем Алоэ с прополисом рекомендуется при кожных проблемах. Недавно у моего младшего сына было импетиго - очень инфекционное кожное заболевание, которое проявляется в виде язв по всему телу. Доктор сказал мне, что оно настолько сильное, что только курс антибиотиков может помочь, но вместо этого я использовала Крем Алоэ с прополисом. И уже через неделю мой сын был полностью здоров. М Доза Геля Алоэ Вера для детей: - 12 лет - взрослая доза; - 6 лет - половину взрослой дозы; - 3 года - четверть взрослой дозы. Оба моих сына пьют Гель Алоэ Вера и он им очень нравится, он им нравится настолько, что мой младший сын, которому всего полтора года, идет к холодильнику с чашкой в руках и говорит: "Алоэ, алоэ"! Также для детей очень полезна пчелиная пыльца. А Форевер Кидз - это специальные детские мультивитамины, которые разработали для того, чтобы Ваш ребенок мог получать все необходимые витамины и питательные вещества. 22. ФОРЕВЕР ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. Достичь лучших результатов с продукцией ФЛП. Дистрибьюторы часто задают вопрос: "Какие продукты могут быть полезны при тренировках, в частности, при подготовке к марафонскому бегу?". Вот несколько советов тем, кто активно занимается спортом. Продукты ФЛП помогут Вам достичь лучших результатов. Прежде всего, необходимо напомнить, что стиль жизни играет важную роль в поддержании иммунной системы, энергии, а также помогает организму показать лучшие результаты. Необходимо, чтобы атлеты соблюдали следующие рекомендации:
Форевер Пчелиная Пыльца Этот продукт можно считать основой успеха, так как он содержит все необходимые компоненты, которые понадобятся спортсмену для поддержания такого высокого энергетического уровня. Установлено, что Пчелиная Пыльца снижает усталость, усиливает иммунную систему, помогает организму вывести токсины, помогает урегулировать кровяное давление и укрепляет кровяные сосуды, увеличивает выносливость и выдержку, что очень важно для бега на длительные дистанции. Многие годы Пыльца используется для увеличения физической выносливости. Питательный коктейль "Форевер Лайт" Это замечательный продукт для спортсмена! Может быть использован как дополнительное питание, вместо завтрака и как один из приемов пищи при 5-6 разовом питании. Дополнительное питание позволит увеличить потребляемые калории без увеличения жиров, обеспечив организм сбалансированной комбинацией углеводов, фруктозы, аминокислот, минералов, витаминов, соевым белком и волокнами. Важно выпивать не менее 8 стаканов воды, чтобы улучшить усвоение дополнительного питания. Этот продукт поможет атлетам набрать мышечную массу, сохранить энергию в течении длительного периода и достичь лучших результатов. Он также поможет быстрее восстановиться после тренировок и повысит уровень м Пчелиный Прополис и Чеснок-Тимьян - обладают натуральными антибиотическими качествами, благодаря чему они поддерживают и укрепляют иммунную систему, борются с инфекциями. Атлеты могут с пользой использовать эти продукты, особенно в случаях, когда чувствуют усталость или появились симптомы простуды, гриппа. В таких случаях также рекомендуется сократить тренировки, увеличить время отдыха. Не забывайте о фантастическом соке "Форевер Свобода". Спортивный Совет Великобритании подтвердил, что входящие в его состав Хондроитин Сульфат, Глюкозамин Сульфат и Метилсульфонилметан (МСМ) разрешены в спорте. Еще одна хорошая новость! "Форевер Свобода" одобрен Жокейским Клубом для использования на скачках. Алоэ Вера Гель также одобрен. Дай толчок своему здоровью Пол Кэмбэлл Дистрибьютор, 5-ый дан по карате, главный тренер США, Вице-председатель FEKO Я занимаюсь карате и фитнесом 28 лет. Мое расписание тренировок и занятий очень насыщенное - 12 занятий в неделю, это 24 часа физических упражнений. Я горжусь тем, что тренирую своих студентов по самым последним методикам, что максимально увеличивает их потенциал, я путешествовал по миру и знаю, что совершенство достигается не только работой над своей внешностью, надо начинать с внутреннего состояния. Это не менее важно, если не более. Я начал исследовать выносливость и выдержку несколько лет назад, когда я участвовал в нескольких марафонах, я делал запас энергии, употребляя в пищу макароны и бананы. Затем я экспериментировал, заменив воду апельсиновым соком и питьевой содой, так как я читал, что это уменьшит образование молочной кислоты, тем самым уменьшит боль, но во время марафона я чувствовал себя неважно, так как это ужасно отразилось на моей пищеварительной системе. Не стоит говорить о том, что мой результат времени в этом марафоне был плохим. Я пробовал разные продукты, пытаясь улучшить свои программы тренировок, затем делился опытом со своими учениками. Я понял, что это бесполезная игра, так как ни одна компания не могла предложить мне и моим ученикам то, что нужно было нам для улучшения результатов. Год назад я познакомился с продуктами ФЛП, как же они все изменили. Особенно важно то, что эта компания всемирно известна благодаря качеству. Продукты неоднократно это подтвердили. Я ни сколько не сомневался, что должен поделиться своими знаниями с учениками, коллегами и друзьями, которые увидели, что это улучшило их тренировки и выступления, выносливость и восстановительные способности организма, дало всем нам возможность показать желательные результаты. Секреты спортивной успешности, рассказанные Полом: 1 Алоэ напитки - помогают восполнить энергию после изнурительных тренировок. Антибактериальное, противогрибковое и иммуностимулирующее действие помогает справиться со спортивными травмами. 2 Форевер Пчелиная Пыльца - дает выносливость и энергию. Во время соревнований из-за адреналина и стресса многие не могут есть, принимая Пчелиную Пыльцу можно поддержать энергию и выносливость на максимальном уровне. 3 Питательная диета "Форевер Лайт" - пищевая добавка, которая помогает набрать или снизить вес без потери энергии. 4 Желе Алоэ Вера - у многих студентов возникают проблемы на ногах - мозоли или шелушение кожи. Желе Алоэ Вера прекрасно успокаивает, полностью впитывается в кожу и ускоряет заживление. 5 Алоэ Хит - используется для успокоения уставших, ноющих мышц и суставов. Алоэ Вера глубоко проникает, что позволяет снять стресс и напряжение до и после тренировок или соревнований. Спортивные добавки. Дорн Паркер К  онсультативный Член Правления Великобритания
Дайте вашему организму правильное "топливо" - здоровое питание, оптимальные пищевые добавки, подберите комплекс упражнений, пейте много воды, и ваши успехи будут безграничны. У ФЛП есть прекрасный подбор продуктов, который идеально отвечает потребностям спортсменов. Исследования показали, что применение пищевых добавок дает положительные результаты в спорте. В частности исследования мультивитаминов показали постоянное улучшение результатов в атлетических выступлениях. Если Вы занимаетесь бегом или велоспортом, Вам необходимо дополнительно принимать такие антиоксиданты как Лайсиум Плюс и Абсорбент С, так как эти витамины помогают организму усвоить кислород и обезвредить побочные продукты получаемые при выделении энергии, что уменьшает стресс, который возникает при занятии видами спорта, связанными с выносливостью организма. Вода - самый важный компонент питания спортсменов и женщин. Мускулы на 85 % состоят из воды, потеря всего 3 % этой жидкости отражается на силе, 8 % проявляется снижением скорости. Форевер "Основа Жизни" - набор витаминов для тех, кто ведет активный образ жизни! В наборе запас витаминов на 30 дней, каждый пакетик обеспечит Вас самыми необходимыми пищевыми добавками - витаминами, минералами, растительными компонентами и антиоксидантами, которые помогут Вашему организму функционировать лучшим образом. В пакетике: 2 таблетки Пчелиной Пыльцы, 2 таблетки Абсорбента С, 1 капсула А-Бета-КерЕ, 4 таблетки Натур-Мин, 1 капсула Форевер "Свобода" Глюкозамин - организм производит достаточное количество глюкозамина, чтобы обеспечить нормальное восстановление. Однако, если в организме есть повреждения сочетающиеся с дегенеративными процессами, к примеру, повреждение позвоночных дисков из-за регулярного бега трусцой; баскетбол, со всеми вертикальными прыжками и приземлениями, и многие другие виды спорта а также артрит, в таких случаях "нормальное производство глюкозамина может быть недостаточным, чтобы полностью восстановить организм. Многие из этих хронических заболеваний могут быть вылечены только с помощью диеты" - считает Рон Кеннеди, Сайта Роза, Калифорния. МСМ - Марафонцы и другие атлеты, которые много тренируются или выступают в соревнованиях, возможно, слышали, что лошадям, которые участвуют в скачках и занимают призовые места, дают МСМ как перед скачками, чтобы предупредить мышечную боль, так и после, чтобы предотвратить судороги. Синдром усталости, возникающий после активного занятия атлетикой и обычно длящийся 8-10 дней, проходил через 2-3 дня. Синергическое действие глюкозамина, хондроитина, МСМ, витамина С и, конечно же, Алоэ Вера делает этот продукт непревзойденным.
Я Однако я пишу сейчас о своей дочери Фае и ее друзьях-гимнастах. Фае много тренировалась, чтобы занять 5-е место в стране и стать членом команды Великобритании. Я чрезвычайно горжусь этим ее достижением. Жаль, что я познакомилась с компанией ФЛП в то время, когда дочь уже не выступала, как было бы хорошо, иметь эти продукты, когда дочь тренировалась и выступала в соревнованиях. Алоэ Активатор - фантастически помогает при работе на перекладине, снимая боль в руках и останавливая кровотечение, тренеры не считают необходимым из-за этой причины останавливать тренировку.
Еще одна проблема гимнастов - это лишний вес, поэтому все гимнастки придерживаются диеты. Даже перестав выступать в соревнованиях, Фае все равно следит за своим весом, но, как все молодые девушки, теперь она может насладиться всеми прелестями жизни, вкусной едой, спиртным и т.д. Она обнаружила, что Гарсиния Плюс прекрасно помогает ей сохранить свой вес в норме. Она также рассказала об этом действии женщинам, которые занимаются фитнесом в тренажерном зале где она работает, и все они очень довольны результатами. Я рекомендую гимнастам и коллегам эту продукцию, так как она поможет сделать их любимый вид спорта менее болезненным. ФЛП поможет Вам быстрее выздороветь и испытывать меньший дискомфорт. Секреты успешности:
23. КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН 23.1. Наиболее часто встречающиеся вопросы. Что такое Алоэ Вера? Правильное название Алоэ Барбаденсис Миллер, потому что Алоэ Вера – это только народное название. Алоэ Вера – это растение, произрастающее в странах с теплым климатом, похожее на кактус, но принадлежит к группе лилейно-цветных луковичных растений. Алоэ Вера – это известный нам столетник? Почему именно Алоэ Вера? Существует более 200 разновидностей Алоэ, но только 4 из них обладают лечебными свойствами. Это – огава, каланхоэ, столетник и Алоэ Вера. Из этих четырех растений именно Алоэ Вера обладает самым мощным лечебными свойствами и самым богатым биохимическим составом из известных нам видов Алоэ, поэтому компания выращивает именно его.
Возьмите любой косметический продукт (шампунь, мыло, крем) и посмотрите ингредиентный состав. Что Вы видите на первом месте? Вода? Следующие названия вам не знакомы? Какая то химия? Это основа всех косметических продуктов. В составе больше всего того, что стоит первым, и меньше – того, что стоит последним. Теперь Вы можете определить натуральность Ваших «Натуральных» продуктов. Наша продукция отличается тем, что основа всего Стабилизированный Алоэ Вера Гель. Посмотрите таблицу процентного содержания алоэ в наших продуктах. И это не просто алоэ, это Стабилизированный Алоэ. 
Что значит Стабилизированный Алоэ Вера? Компания Форевер Ливинг Продактс – самая крупная компания в мире по выращиванию, переработке и распространению продуктов на основе Алоэ Вера. Она владеет 98% рынка. Оставшиеся 2% делят между собой более 2000 фирм. Самое важное отличие - процесс сохранения свежесрезанного листа Алоэ. Многие компании используют кипячение и пастеризацию как основной и наиболее дешевый метод сохранения Алоэ. Но температурная обработка убивает большинство питательных веществ, и самое главное, что уже при температуре 53 градуса по Цельсию погибают энзимы или ферменты. Энзимы вырабатывает наш организм, энзимы есть и в овощах и фруктах (Но, сожалению, в них есть еще очень много химии). Энзимы представляют собой основу существования любого организма, осуществляя обмен веществ. Именно энзимы заботятся об удалении погибших клеток, шлаков, ядов. Это вездесущие катализаторы всех жизненных процессов. Процесс стабилизации при помощи витаминов-антиокислителей, БЕЗ ТЕРМИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ, который компания запатентовала 27 лет назад, позволяет сохранить все питательные вещества и энзимы живого растения Алоэ. Именно на этом построен удивительный опыт с йодом. Нью-Йорской лаборатория по пищевым продуктам и лекарственным препаратам провела сравнительное испытание свежего листа Алоэ и стабилизированного геля из бутылки. По результатам наличия питательных веществ оба продукта были признаны практически идентичны. Для того, чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать и понимать структуру кожи. В течение нескольких минут я постараюсь Вам дать представление о структуре кожи. Структура кожи. Кожный покров, являющийся самым большим и очень важным органом нашего тела, защищает нежные и легко ранимые внутренние органы, поддерживает водный баланс и регулирует температуру нашего тела. Кожа состоит из трех слоев: дермы, эпидермы и подкожного слоя. Два из этих слоев - дерма и эпидерма - отвечают за наш эстетический внешний вид. Подкожный слой соединяет непосредственно кожу с тканью, покрывающей мышцы и кости, и в основном состоит из сосудов, нервов и жировых долек. Это мягкое жировое образование кожи. По мере того, как Вы становитесь старше, жировые ткани поглощаются телом, пропадает упругая основа, на которой держатся внешние слои кожи. Это ведет к обвисанию (дряблости) кожи, появлению морщин. Дерма, или второй слой кожи, состоит из кровеносных сосудов, нервов, нервных окончаний, волосяных фолликул, жировых и потовых желез. Он также содержит клетки, которые называются фибропластами. Они играют основную роль при образовании тканей, отвечающих за эластичность и мягкость кожи. Коллаген и эластин, присутствующие в дерме, отвечают за питание клеток, их рост, развитие и обновление. Эпидерма - третий, внешний слой кожи. Поверхность эпидермиса состоит из очень тонкого слоя отмерших клеток кожи. Организм человека постоянно репродуцирует новые клетки кожи. Данный процесс идет изнутри и, к 21-28 дню роста клетки появляются на поверхности и образуют видимый слой кожи. Эти новые клетки называются кератиноциты и «заряжены» кератином. Для того, чтобы предупредить преждевременное старение кожи, необходимо начинать ухаживать за ней с 15-16-летнего возраста, то есть сразу после выхода из подросткового периода. В этом возрасте собственные резервы клетки велики, её обменные (делительные) процессы протекают быстро. Однако именно в этот период начинается постепенное образование морщин за счёт отрицательного влияния факторов окружающей среды. Солнце, ветер, перепады температуры ведут к сухости и истончению эпидермиса, активизации свободно-радикальных процессов.
Снижается уровень коллагена и скорость деления базальных клеток эпидермиса, эпидермальный слой истончается. Постепенно прекращается выработка коллагеновых, а затем и эластиновых волокон. Начинается образование сшивок в молекулах коллагена с образованием нерастворимого, неэластичного коллагена, что способствует образованию морщин. После 45 лет эластиновые волокна полностью исчезают из дермы, функция сальных желёз снижается в три раза, все слои кожи становятся более тонкими. Когда мы говорим о старении, необходимо иметь в виду, что есть естественное биологическое старение кожи и вторичное старение. Биологическое старение неизбежно и зависит от различных факторов, таких, как возраст, пол, тип кожи. Чтобы воздействовать на естественный процесс старения, человек должен учитывать такие факторы, как тип кожи, образ жизни, водный баланс, питание, защита. Вторичное старение зависит от Вашего образа жизни, внешней и внутренней среды, загрязнения воздуха, солнца, ветра, холода. Противостоять данным факторам Вы можете с помощью специальных препаратов, которые защищают кожу и замедляют процессы старения. За кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Ученые утверждают, что у каждой женщины есть реальный шанс и в 60 лет иметь кожу 25-летней! Никогда не забывайте, что лучшие косметические средства состоят из натуральных ингредиентов. Алоэ Вера - это уникальная вещь в косметологии. Почему, мы сейчас узнаем. Итак, 23.2. КАК РАБОТАЕТ АЛОЭ ВЕРА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ? 12 свойств и секретов Алоэ. 1. Обычные косметические средства проникают только в верхние слои кожи, в то время как питательные вещества Алоэ Вера способны доходить до всех слоев кожи, впитываясь при этом в 4 раза быстрее, чем вода. Это происходит потому, что алоэ уменьшает поверхностное натяжение воды, а тело человека на 80% состоит из воды. Алоэ – единственное натуральное вещество, которое проникает на все слои кожи в глубину. 2. А проникая глубоко в кожу, алоэ несет во внутрь, как транспортное средство, все витамины, минералы, аминокислоты, которые содержит само растение и все другие полезные компоненты, которые ФЛП добавляет к своим продуктам. Это очень важное свойство, потому что позволяет вашей коже получить все, чтобы начать собственный процесс омоложения. Питание кожи изнутри позволяет остановить процессы старения. В этом большое отличие Форевер косметики от быстродействующей синтетической косметики. Питание кожи изнутри позволяет Вашей коже самовосстанавливаться и обновляться естественным образом. Чем дольше Вы пользуетесь этой косметикой – тем лучше выглядит Ваша кожа. Но если Вы прекратите ею пользоваться, Вы не увидите обратного эффекта, как это бывает, когда Вы пользуетесь не натуральной косметикой. У Вас нет зависимости от этой косметики. 100% сок Алоэ Вера в сочетании с существующими в природе уникальными клеточными субстанциями – гидролизованным эластином и растворимым коллагеном, а также натуральными увлажнителями, экстрактами трав дает вашей коже эффективный и одновременно, легкий и нежный уход. Уникальные натуральные составляющие входящие в состав кремов, помогут вашей коже сохранить эластичность, свежесть, здоровый цвет лица. Постоянное использование косметических средств от Форевер Ливинг Продактс позволяет получать Вашей коже все, что необходимо для того, чтобы остановить процессы старения. Состав Алоэ придуман природой, и я уверенна, что не может быть ничего лучше того, что создано самой Природой. Алоэ очень похож по составу к нашему организму - в нем есть все витамины группы В, витамины-антиоксиданты А, Е, С, 20 минералов, 18 аминокислот, полисахариды и др. вещества. Всего в стабилизированном Алое сохранено 75 питательных веществ. 3. Алоэ Вера повышает ферментативную активность, стимулирует обмен веществ, кровоснабжение отдельных органов и кровообращение вообще. За счет ферментативной активности алоэ происходит натуральная алоевая стимуляция кожи, стимуляция всех метаболических процессов частиц кожи, что сказывается на эффекте омоложения вашей кожи. 4. С возрастом у нас постепенно прекращается выработка коллагеновых и элластиновых волокон, кожа становиться дряблой, провисает, появляются морщины. Алоэ способствует образованию коллагена, эластина, белковой основы кожи. Каким образом? Возвратимся к составу Алоэ Вера: из 22 аминокислот, имеющихся в организме, 18 содержатся в Алоэ Вера. Аминокислоты являются строительным материалом для белка, а белок нужен для выработки коллагена и эластина. 5. Алоэ ускоряет регенерацию клеток кожи, тем самым, омолаживая ее. Это происходит потому, Алоэ является природным биостимулятором и биокатализатором. А единственный секрет вечной молодости - это действительная регенерация тканей, и под влиянием Алоэ кожа омолаживается. Природа этого воздействия до конца неизвестна, но факт то, что алоэ настолько быстро регенерирует клетки, что организм не успевает организовать струп (рубец). Ожоги, раны - это пример воздействия регенерирующих свойств алоэ. 6. Исследования, проводимые в лабораториях Техаса доказали, что под действием Алоэ Вера образование фибробластных клеток проходит в 6-8 раз быстрее. Фибробластные клетки найдены в дерме кожи отвечают за выработку коллагена, который в свою очередь необходим для поддержания упругости кожи, вследствие чего кожа выглядит молодой. 7. Организм человека постоянно репродуцирует новые клетки кожи. И каждые 21-28 дней старые клетки отмирают, а новые появляются на поверхности кожи. Алоэ растворяет клейкое вещество, склеивающее отмершие чешуйки между собой, и тем самым, очищает кожу от верхнего слоя отмерших клеток. Поэтому при использовании этой косметики у вас никогда не будет серого землистого цвета лица, вызванного скоплением отмерших клеток. 8. Главная причина старения кожи - потеря влаги. Для поддержания молодости кожи необходимо ее постоянное увлажнение. Алоэ – идеальный природный увлажнитель регулярно воздействует на вашу собственную систему увлажнения кожи, и кроме того, алоэ охраняет гидролипидный слой кожи. Важное замечание. В состав алоэ входит натуральный увлажнитель - гиалуроновая кислота. Эту кислоту практически всегда добавляют в крема, так как 1% раствор гиалуроновой кислоты с водой уже имеет вязкую консистенцию. Этот эффект помогает кремам создавать тончайшую пленку на коже, позволяющую сохранять драгоценную влагу. Но в результате кожа не дышит и некоторые женщины говорят, что они как-будто чувствуют пленку на лице. Натуральная гиалуроновая кислота Алоэ позволяет создать защиту от потери влаги, не прекращая доступ кислорода к коже. 9. По своей природе Алоэ имеет тот же уровень кислотно-щелочного баланса, что и наш организм. (Поэтому при приеме сока Алоэ Вера внутрь нормализуется желудочная кислотность). Алоэ восстанавливает кислотно-щелочной баланс, тем самым, за счет своих адаптогенных свойств регулирует сухость/жирность кожи. В наших косметических средствах очень высокий процентный показатель Алоэ - от 33 до 99,6% (в Активаторе), поэтому косметика ФЛП относится к разряду лечебной и НЕ делится на крема для сухой или жирной кожи. 10. В состав Алоэ входят сапонины, им принадлежит 3% в составе Алоэ Вера. Они имеют прекрасные антисептические и очищающие свойства, также являются омыляющимися агентами (что позволяет получить образование пены в шампунях, геле для душа, мыле). Отличительная особенность средств для очистки кожи – жидкого мыла, скраба, средства для снятия макияжа «Соня», лосьона для глубокой очистки - очистка кожи от косметики, токсинов и грязи происходит без синтетических эксфолиантов, только за счет натуральных сапонинов Алоэ. 11. Очистительные свойства Алоэ Вера не были бы столь значительными без его бактерицидных, антивирусных и антигрибковых качеств. Алоэ стягивает поры и обволакивает кожу защитным слоем, предотвращая рост болезнетворных бактерий, препятствуя попаданию инфекции и возникновению угрей на лице. Помогает излечивать угреватую кожу, не вызывая рубцевания. 12. Алоэ способно защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, вызывающей старения, так как Алоэ натуральным образом поглощает ультрафиолетовые лучи. Действительно, волшебные свойства Алоэ в косметологии просто незаменимы. У древних египтян и народов многих других цивилизаций Алоэ высоко ценилось за способность сохранять здоровье, красоту, молодость. По преданию египетская царица Нефертити, известная чистотой своей кожи и цветом лица, принимала ванны из смеси сока Алоэ и молока ослицы. Именно такой «живой», имеется в виду «Стабилизированный» Алоэ использован в нашей косметике. Но кожа - это зеркало здоровья и самочувствия, отражающая на своей поверхности то, что происходит внутри. Поэтому, я Вам настоятельно рекомендую включить наши соки Алоэ, Ягодный Нектар, Персиковый Алоэ, и омолаживающий Форевер Свобода в свой рацион. Каждый из них имеет свои лечебные свойства, о которых Вы можете почитать в нашей книге «Справочник по продукции».
Кожу необходимо очищать утром и вечером - это дает ей возможность дышать и восстанавливаться. Какие же средства предлагает Форевер для очистки кожи? 1. Жидкое мыло – 33.17% Алоэ Вера (Aloe Liquid Soap) Биоразлагаемое, РН-сбалансированное, формула «без слез», экономичное, увлажняющее, бактерицидное, очень мягкое и не разрушающее натуральный защитный кожный барьер:
3. Алоэ Скраб (Forever Aloe Scrub). 31% Алоэ Вера для успокоения и смягчения кожи; Витамины Е(токоферол) и С – антиоксиданты, препятствующие старению; микросферы из чистого масла Жожоба – восполняют запасы влаги и питательных веществ кожи. Уникальность даного крема – он не содержит измельченной ореховой скорлупы, ракушек или косточек абрикоса, которые могут поцарапать или поранить вашу кожу, а содержит идеально круглые микросферы масла Жожоба, которые постепенно растворяясь, отшелушивают кожу. Очень мягкое средство - можно использовать ежедневно. Возможно применение для лица, шеи, груди, рук и всего тела. Щадящая очистка - применяется даже в тех случаях, когда другие скрабы применять нельзя:
жүктеу/скачать 3.22 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|
ровели третий 30-дневный курс. В это время семья заболела гриппом, а Никита ринофарингитом. Впервые за свою 2-летнюю жизнь мальчик не лихорадил и ничего не принимал, кроме продуктов Форевер.
очется написать и о витаминах. Каждое утро для меня начинается с двух глотков Геля Алоэ Вера и пригоршни витаминов. Раньше, каждая зима приносила мне ангину и несколько ОРЗ. Два года я принимаю витамины от ФЛП, и уже две зимы мое горло в полном порядке. Это было особенно актуально во время беременности и кормления грудью. Я просто не могла позволить себе болеть, и тем более не могла принимать какие-либо лекарства. Я использовала Прополис, Чеснок-тимьян и Абсорбент С. При первых признаках простуды две таблетки прополиса, и Алоэ Фест ели нужно, - и простуды как не бывало. И это не удивительно. Прополис является природным антибиотиком. Он отлично сбивает высокую температуру. Я узнала, что его можно давать детям в маленьких дозах, как профилактическое средство. В этом случае ребенок не заболеет вирусной инфекцией или простудой, или, по крайней мере, перенесет ее гораздо легче.
источком можно использовать от ожогов, синяков, царапин и укусов. Это все часто бывает у маленьких детей. Также Гель прекрасно помогает при раздражениях, так как он успокаивает кожу и снимает раздражение. Алоэ Ферст особенно помогает, когда дети порежутся и поцарапаются и не хотят, чтобы их лечили. Тогда им хорошо промыть царапину перед нанесением Желе Алоэ. Мой младший сын прищемил палец дверью, когда ему было 11 месяцев. С пальца слез такой большой кусок кожи, что страшно было смотреть, не говоря уже о том, чтобы дотронуться. Я постоянно через одинаковые промежутки времени наносила Алоэ Ферст на этот участок, и через несколько дней рана начала заживать. Сейчас па этом месте не осталось даже шрама.
ногие дети предпочитают чипсы вместо овощей и мороженое вместо свежих фруктов. Когда они быстро растут и едят небольшими порциями, часто им очень трудно получить все необходимые для здоровья питательные вещества. Если же они принимают Гель Алоэ Вера (или Нектар, или Сок с персиком) каждый день, Вы можете быть абсолютно уверены, что Ваш ребенок получает все необходимые вещества, чтобы он не ел.
етаболизма.
ушла на пенсию, чтобы посвятить себя семье, в частности, своей дочери, которая стала известной гимнасткой. Я также дипломированный тренер по гимнастике, как и мой сын Лан.