Наш мозг способен на невероятные вещи, но ему мешает сознание
жүктеу/скачать 2.08 Mb.
|
| Однако если пара на полной скорости двигалась к разводу, то язык спора менялся на прямо противоположный: " Вот ты всегда такой!", или "Видишь, а все твой эгоизм!"
Однако эти исследования заходят за рамки простой статистики: объединившись с математиком Джеймсом Марри, Готтман сумел перевести свои наблюдения на язык формул. Их модель рассматривает так называемую "спираль негативности". Особое внимание в отношениях следует обратить на "порог негативности", переход через который означает, что постоянная отрицательная эмоциональная реакция одного партнера перерастает в резкую ответную реакцию другого. Казалось бы, на первый взгляд, чем выше "порог негативности", тем больше шансов, что конкретная пара останется вместе. Только те, кто обсуждают свои проблемы, имеют шанс дожить до золотой свадьбы В действительности все полностью наоборот. Те пары, которые не боятся обсуждать свои проблемы, имеют хороший шанс вместе встретить старость. Именно эти пары постоянно обсуждают и решают спорные вопросы до того, как они перерастают в непреодолимые препятствия. Так что говорите, говорите открыто и честно. Ну кто бы мог подумать, что математика может дать нам такой прекрасный совет о том, как быть счастливым? Ханна Фрай – преподаватель математики в Центре пространственного анализа Лондонского университета, ее особая сфера интересов – модели поведения в городской среде. Что происходит с нами, когда мы влюбляемся? 29 минут назад Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же - но их последовательность может быть какой угодно. В отношении любви образно применяют слово "химия", но на самом деле любовь - это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода. Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение. Любовь проходит через несколько стадий - каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции. Первая стадия - стадия желания - определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер. "Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека", - объясняет Хелен Фишер. "То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств", - продолжает Фишер. вавав На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют. Стадия 1: Секс Желание (или говоря более грубо, но точно - похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон - это совсем не исключительно "мужской" гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения. Стадия 2: Влечение Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит. На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов: Допамин - то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин Норадреналин - ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце - учащенно биться. Серотонин - главный "двигатель" любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток - к натуральному сумасшествию. Стадия 3: Привязанность Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей. Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком Привязанность - это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством. На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми: Вазопрессин - важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов. Окситоцин - выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и - как полагают ученые - сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса - тем прочнее ваши отношения! Тайны эволюции. Зачем нам губы? Джейсон Г. Голдман BBC Future 28 января 2015 Люди обладают одной необыкновенной отличительной особенностью: их рот окружает сверхчувствительная и легкоранимая розовая ткань. Каково ее предназначение? В этом вопросе разбирался корреспондент BBC Future. Они – как будто лишняя деталь на нашем лице, то пересыхают, то трескаются зимой, то мы их прикусываем. Если серьезно, что хорошего в губах? Птицы прекрасно без них обходятся, губы черепах настолько затвердели, что тоже превратились в клювы. И хотя губы имеются у большинства млекопитающих, мы, люди, составляем среди них совершенно особый класс, поскольку наши губы постоянно вывернуты наружу. Оказывается, губы имеют весьма важное значение. Настолько важное, что нам даже приходится мириться с опасностью прикусить нижнюю губу (хотя это и очень больно!). (Похожие статьи из раздела "Журнал") Первый навык использования губ, которым мы овладеваем буквально с рождения, это умение сосать. В действительно, этот навык столь необходим для самого нашего выживания, что он попал в категорию "примитивных рефлексов". Мы рождаемся, обладая умением сосать, оно не требует дополнительного обучения. Это справедливо почти для всех млекопитающих. Сосательный рефлекс в сочетании с другой примитивной реакцией, корневым рефлексом, позволяет новорожденным питаться молоком матери. Корневой рефлекс срабатывает, когда голова младенца поворачивается к тому, что прикасается к его рту или щеке. Как только что-то дотрагивается до губ новорожденного, активируется сосательный рефлекс. Хотя после этого основная работа выпадает на долю языка, губы играют жизненно важную роль, плотно охватывая материнский сосок, чтобы дитя могло глотать. Тот самый сосательный рефлекс... Это означает, что кормление, будь то грудное или из бутылочки, - это отнюдь не пассивное поведение неврожденного младенца. Этот процесс скорее напоминает разговор, в котором каждая сторона четко выполняет свою роль в сложном танце, искусным хореографом которого выступает эволюция. А ведущая партия в этом танце принадлежит губам. Читаем по губам Конечно, губы играют важную роль и во время поедания другой пищи, а также в процессе речи. В лингвистике губы представляют собой два из многих других мест артикуляции звуков или тех точек в ротовой полости и в гортани, где происходит прерывание струи воздуха, вдыхаемого из легких. Сожмите губы и вы сможете издать звуки "p", "b" и "m". Чтобы издать звуки "f" или "v" прижмите нижнюю губу к верхним зубам. Чтобы произнести звук "w" (которого нет в русском языке – Ред.), подтяните заднюю часть языка к небу, при этом губы максимально приближаются одна к другой, образуя узкую щель, сквозь которую проходит воздух. Разумеется, губы нам полезны во многих случаях Речь, как утверждают, - важнейшая составляющая человеческой жизни, однако не настолько приятная, как поцелуи. Обычай целоваться не универсален, хотя он и присущ почти 90% мировых культур. Сам Чарльз Дарвин, автор теории эволюции, обратил внимание на то, что существуют культуры, в которых очевидным образом отсутствует обычай обмениваться поцелуями. "Мы, европейцы, настолько привыкли к поцелуям в качестве выражения приязни, что думаем, будто они являются врожденным свойством человечества, - писал он в книге "О выражении эмоций у человека и животных, - но это не так. [Они] не известны новозеландцам [маори ], таитянам, папуасам, австралийцам, сомалийцам в Африке и эскимосам". Даже несмотря на то, что обыкновение целоваться не универсально, оно, тем не менее, имеет биологические корни, которые сочетают в себе как наследственные импульсы, так и выработанное поведение. Кстати сказать, другие виды тоже целуются. Шимпанзе обмениваются поцелуями в знак примирения после драки, а обезьяны бонобо (карликовые шимпанзе), целуясь, используют еще и язык. Обезьяны тоже целуются В февральско-мартовском номере американского научного журнала Scientific American за 2008 год, в разделе "Разум и мозг", писатель и кинодокументалист Чип Уолтерс опубликовал статью "Связь через губы: почему мы целуемся?" В ней, цитируя британского зоолога Десмонда Морриса, он доказывает, что манера целоваться происходит от повадки приматов предварительно пережевывать пищу, прежде, чем передать ее детенышам. Самки-шимпанзе, например, известны тем, что пережевав пищу, они, прежде чем проглотить ее, прижимаются губами к губам самых маленьких детенышей, чтобы корм мог попасть в их ротики. Таким образом, прижимание губ к губам могло стать способом снятия напряжения и нервозности. Классическое объяснение проистекающего из этого эффекта таково: сочетание стимулирования губ с ощущением вкуса пищи и даже простое прикосновение особей к губам друг друга в конечном итоге возбуждает ощущение удовольствия. Добавьте к этому обилие нервных окончаний в губах, и вы получите готовый рецепт экстаза. Как работают губы Человеческие губы исключительно восприимчивые (хотя порой и несколько слюнявые) части нашей плоти. Тот отдел мозга, который отвечает за распознание прикосновений или осязание, оно же тактильное чувство, называется соматосенсорной корой головного мозга. Он находится в теменной доле коры больших полушарий мозга и располагается вдоль так называемой постцентральной извилины. Сюда поступают и обрабатываются тактильные ощущения от всех частей тела. Каждая из них имеет свой участок вдоль постцентральной извилины. Размер этого участка отражает скорее количество рецепторов, чем площадь поверхности кожи, к которой можно прикоснуться. Например, участки, отражающие ощущения, которые поступают от груди или живота, относительно невелики. Напротив, участки, обрабатывающие ощущения от кистей рук и губ, просто гигантские. Подобно тому, как кисти рук служат одним из основных инструментов познания мира, ту же функцию выполняют и губы. Как отмечает исследователь Гордон Гэллап, в тех культурах, которые не знают поцелуев, "сексуальные партнеры могут дуть друг другу в лицо, лизать, сосать либо потирать ее или его лицо, прежде чем вступить в половой акт". Но так называемый "эскимосский поцелуй" не предназначен для того, чтобы просто тереться носами, как считали первые полярные исследователи; его цель обнюхивание – обмен запахами. Вероятно, акт целования мог возникнуть, как приятный способ учуять по запаху партнера для романтических отношений. А теперь обменяемся запахами... Гэллап изучал манеру целоваться в группе людей, которые кое-что об этом знают, – студентов американских колледжей. Он и его коллеги установили, что главный метод, с помощью которого женщины студенческого возраста определяют, хорошо ли целуется их партнер, базировался на химических маркерах, вкусе и запахе. Участницы исследования заявили, что они с меньшей вероятностью стали бы заниматься любовью с мужчиной, предварительно не поцеловавшись с ним. Не зависимо оттого, обладают ли люди феромонами, т.е. выделяемыми организмом веществами, возбуждающими, в частности, сексуальное влечение, или нет, и способны ли мы их улавливать, если они у нас есть, поцелуи стимулируют обмен телесными запахами, которые передают бездну информации о таких вещах, как, скажем, исходная чистоплотность. В ходе другого исследования, которое проводил Гэллап, он задавал респондентам вопрос: "оказывались ли вы в такой ситуации, когда, испытывая поначалу влечение к кому-либо, вы обнаруживали после первого поцелуя, что интерес пропал?" Из числа испытуемых утвердительный ответ дали 59% мужчин и 66% женщин. Хотя его исследования были, очевидно, ограничены кругом студентов американских колледжей, сравнение полученных результатов с данными межкультурных исследований и наблюдений за поведением животных, позволяет заключить, что тесный контакт, возникающий во время поцелуя, дает целующимся возможность как следует обнюхать друг друга. Осознаем мы это или нет, но поцелуи позволяют нам вынести заключение о потенциальной совместимости с теми, кого мы желаем. Вот чего стоит треснувшая вдруг губа или нечаянный укус этой гиперчувствительной части нашего тела. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Future. "Фейсбук" или вторая половина: кто знает вас лучше? 13 января 2015 Чем больше "лайков" ставит пользователь соцсети, тем легче машине определить его психологический портрет Аналитический механизм таких соцсетей, как "Фейсбук", зачастую лучше знает предпочтения пользователей, чем их близкие родственники, показало исследование специалистов Кембриджского и Стэнфордского университетов. Инструменты отслеживания предпочтений "Фейсбука" ориентируются на то, что пользователи "лайкают" в соцсети. Как отмечают исследователи, опубликовавшие заметку в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, для некоторых результат исследования будет выглядеть пугающим, однако он может помочь разработчикам искусственного интеллекта: возможно, машины научатся лучше понимать эмоциональное состояние своих создателей. Количество пользователей "Фейсбука" перевалило за 1,2 млрд. Исследователи наблюдали за поведением нескольких тысяч пользователей на их страницах: особое внимание они обратили на то, кому пользователи ставят "лайки" - будь то публичные страницы популярных брендов или очередное видео с котиком. Затем более 17 тысяч добровольцев, записавшихся на исследование, попросили своих друзей и родных рассказать о них в ходе тестирования. "Пугающая точность" Все это позволило исследователям сравнить, какой психологический портрет составляют близкие пользователей, а какой - машина. Как выяснилось, аналитическая система "Фейсбука" может точнее определить портрет юзера по 10 "лайкам", чем его коллега по работе. На 70 отметках "нравится" машина обгоняет друга, на 150-ти - родственника, а на 300-х - постоянного партнера. При этом на странице испытуемого в среднем обнаруживалось по 227 "лайков". Режиссера фильма "Она" Спайка Джонза заинтересовала тема влюбленности человека в искусственный интеллект Дэвид Стиллуэлл - один из соавторов исследования - отнюдь не уверен, что выводы ученых звучат пугающе. "Из этого следует, что компьютер впоследствии сможет реагировать на личности, - отмечает Стиллуэлл. - Сценарий, описанный в фильме "Она" [научно-фантастической мелодраме Спайка Джонза о любви человека к компьютерной системе, обладающей искусственным интеллектом], не является невозможным". Вторжение в личную жизнь? Предыдущая работа кембриджских ученых на тему предпочтений пользователей в соцсетях охватила 58 тысяч добровольцев и появилась в 2013 году. Тогда выяснилось, что "лайки" могут довольно точно поведать о сексуальной жизни, политических взглядах и умственных способностях. Андроиды еще не читают мысли, но уже неплохо поют на караоке В частности, исследователи смогли определить расовую принадлежность юзеров "Фейсбука" с точностью 95%, сексуальные предпочтения - с точностью 88%, религиозные убеждения - с точностью 82%. Выявилась также курьезная взаимосвязь между любовью к фигурно нарезанной картошке фри и высоким интеллектом. Аналитические инструменты "Фейсбука", позволяющие ему адресно предлагать пользователям те или иные страницы, беспокоят правозащитников, которые уже не раз отмечали, что личные данные пользователей могут использоваться социальными сетями практически бесконтрольно. Как полагают интернет-активисты, речь часто может идти о вмешательстве в частную жизнь. Тоска зеленая… В чем вред и польза скуки Дэвид Робсон BBC Future 15 января 2015 Вы будете смеяться, но скука положительно влияет на вашу креативность Скука может испортить человеку жизнь исподволь - так, что он поначалу этого даже и не заметит. Но она же помогла сформировать некоторые полезные черты человеческого характера, утверждает корреспондентBBC Future. Я встречал немало людей, способных вогнать в скуку, но Санди Манн практикует это ремесло профессионально. Добровольцам, приходящим в ее лабораторию, она дает монотонные задания – к примеру, переписывание длинных списков телефонных номеров. Как правило они стоически переносят испытание, но, глядя на ерзанье по стулу и периодические зевки, становится понятно, что происходящее не вызывает у них восторга. (Похожие статьи из раздела "Журнал") Но страдают они ради науки: Манн хочет понять, какое влияние скука оказывает на жизнь человека. Манн – одна из очень немногих психологов, разрабатывающих эту тему. “В психологии это золушкина работа”, - говорит она. Признавшись, что изучаешь скуку, рискуешь сам показаться скучным, но в реальности все иначе. Оказывается, это состояние (которое каждый для себя называет по-своему – скучища, тоска зеленая, тягомотность, хандра и т.д.) может быть опасным и вредным состоянием разума, плохо сказывающимся на здоровье и даже сокращающим продолжительность жизни. Но есть и другая сторона медали: без скуки, как выясняется, мы вряд ли смогли бы творить. Как она возникает? Скука – органичная составляющая нашей повседневной жизни, и тем более удивительно, что само это слово появилось в английском лексиконе лишь в 1852 году, благодаря Чарльзу Диккенсу и его роману “Холодный дом”. Диккенсовский анализ жизни леди Дедлок, “умирающей от скуки” в своем браке, позднее во многом подтвердился научными доказательствами. Но - вероятно из-за того, что тоска так распространена в повседневной жизни - ученые не сразу взялись ее изучать. “Когда ты постоянно окружен чем-нибудь, возможно, перестаешь это “что-то” замечать”, - говорит Джон Иствуд из Йоркского университета в Канаде, один из первых ученых, проявивших к этой теме интерес. Одно из распространенных заблуждений состоит в том, что скучают якобы только скучные люди. Однако Иствуд в ходе своей работы выяснил, что тоске смертной особенно подвержены два четко выраженных типа личности, и ни один из этих типов нельзя назвать блеклым. Скука часто проявляется у людей, импульсивных по своей природе, которые постоянно ищут новых переживаний. Размеренное течение повседневной жизни кажется таким индивидам слишком пресным. “Окружающий мир их недостаточно стимулирует”, - отмечает Иствуд. Скука может вести к саморазрушению. Особенно опасно скучать на работе Второй тип людей, подверженных такой хандре, диаметрально противоположен по характеру. Мир для них полон опасностей, поэтому они отгораживаются от него и пытаются не покидать свою зону комфорта. “Они отстраняются, потому что слишком чувствительны к боли”, - говорит ученый. Такое отстранение приносит некоторое успокоение, но может казаться недостаточной мерой для обеспечения безопасности – и в итоге возникает скука. Практически с самого начала стало понятно, что любое из описанных состояний может вести к саморазрушению: склонность к скуке связана с курением, чрезмерным потреблением алкоголя и наркотиков. В ходе одного из исследований, в котором участвовала группа южноафриканских подростков, выяснилось, что скука – главная причина злоупотребления спиртным, табаком и марихуаной. Не говоря уж о более распространенных, но столь же нездоровых привычках – к примеру, стремлению развлекать себя поеданием пищи. “Скука на работе – двигатель кондитерской индустрии”, - говорит Манн, работающая в университете Центрального Ланкашира в Британии. Негативное влияние тоски на продолжительность жизни тоже может быть очень существенным. Ученые, проведшие исследование жизни британских чиновников, выяснили, что среди тех, кто скучает на работе, была на 30% повышена вероятность умереть в ближайшие три года. С точки зрения специалистов, изучающих эволюцию, это выглядит странно. Эмоции как правило развиваются для того, чтобы приносить человеку пользу, а не доводить его до саморазрушения. “Тот факт, что скука является частью повседневной жизни, говорит нам, что она должна быть для чего-то полезна”, - комментирует Хезер Ленч из Техасского университета A&M. Страх, к примеру, помогает избежать опасности, а расстройство – избежать повторения ошибок. А для чего в таком случае человеку тоска зеленая? На основании имеющихся данных Ленч делает предположение, что она может лежать в основе одной из самых важных черт человеческого характера – любопытства. Скука, по словам исследователя, заставляет нас сойти с привычных рельсов и ставить себе новые цели, исследовать новые места и новые концепции. Этот поиск выхода сопряжен со стремлением идти на риск, даже если он может угрожать здоровью. В ходе одного исследования испытуемых закрыли на 15 минут в комнате с кнопкой, при нажатии на которую они получали удар током. Многие из них воспользовались этой кнопкой – похоже, просто потому, что это был единственный способ развеять скуку. Возможно, по схожим причинам люди в состоянии хандры приобретают нездоровые привычки. Но, с другой стороны, скука способствует изобретательности. Вам надо полюбить скуку. Ведь она для вас делает и много хорошего Продолжая исследование с упомянутыми в начале статьи добровольцами, переписывавшими телефонные номера, Манн выяснила, что после этого упражнения у них улучшились результаты в тестах на нестандартные решения – к примеру, при поиске необычных применений для повседневных предметов. Психолог предполагает, что рутина помогла их мыслям течь в произвольном направлении, что способствует ассоциативному и творческому мышлению. “Если внешние стимулы отсутствуют, мы ищем внутренние – начинаем думать о разных вещах, - поясняет Манн. - Это развивает воображение. Мы выходим за привычные рамки и мыслим нестандартно”. Похоже, что без умения скучать человечеству не удалось бы достичь нынешних художественных и технологических вершин. Полюбить скуку С учетом этого Манн советует не бояться приступов скуки. “Мы должны принимать ее с радостью, - говорит она, поясняя, что сама теперь начала так поступать. - Вместо того чтобы в пробке страдать от скуки, я включаю музыку и думаю о чем-то отвлеченном. Я знаю, что для меня это полезно. Я позволяю скучать и своим детям: это способствует развитию творческих навыков”. Иствуд не так сильно убежден в пользе скуки, но он признает, что не стоит пытаться ее прогонять любой ценой. “Это чувство настолько неприятное, что люди стремятся тут же от него избавиться. Я не собираюсь присоединяться к этой войне со скукой и искать против нее какие-то рецепты, потому что нам стоит прислушаться к этой эмоции и понять, что организм пытается нам сказать”, - считает ученый. К примеру, вредным может оказаться применение смартфона или планшета в качестве мгновенного лекарства от скуки. “Мы живем в техногенном мире с переизбытком стимулирования – нас постоянно что-то отвлекает и дергает, - отмечает Иствуд, говоря, что в итоге мы попадаем в замкнутый круг и ожидаем, что любопытство будет удовлетворяться моментально. - Но, возможно, от этого люди начинаются скучать даже больше”. жүктеу/скачать 2.08 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|