Очень просто
жүктеу/скачать 3.7 Mb. Pdf көрінісі
|
ГЛАВА 12. ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ВЫРУБКИ При чем тут удовлетворение? Просто они несчастны, если не могут избавиться от абстинентного синдрома. Разница между просмотром порно и отказом от него — это разница между счастьем и несчастьем. Другой аспект, который демонстрирует вырубка, заключается в том, что не бывает случайных или случайных посещений гарема. Интернет- порно — это цепная реакция, которая продлится всю оставшуюся жизнь, если вы не приложите усилий, чтобы ее остановить. 3. Быть добрым к себе и вообще отказаться от порнографии. Причина в том, что наркоман никогда не сможет быть полностью счастлив, если маленький монстр останется неудовлетворенным. Тот же клип будет другим после светского мероприятия, на котором вас отвергает или проверяет потенциальный партнер. 2. Все чаще истязать себя всю жизнь, что бессмысленно. 1. Вырубить на всю жизнь и подвергнуть себя самоистязаниям, которые ты все равно не сможешь сделать. Вы можете проверить это сами, найти этот горячий клип из прошлого месяца, чтобы доказать, что это не так. Затем поставь напоминание и смотри тот же клип через месяц без порно. Он попадет (почти) в те же места, что и в прошлом месяце. Если вы не устранили иллюзию того, что вам это нравится, прежде чем закрыть это окно, вы никак не сможете доказать это впоследствии, не попадаясь на крючок снова. Наводя курсор на закладки и сохраненные картинки, спросите себя, в чем слава этого действия. Возможно, вы считаете, что только определенные клипы имеют хороший вкус, например, на привычные или любимые темы. Если да, то зачем смотреть другие видео или темы? Потому что ты по привычке? Зачем кому-то привычно портить себе мозги и тратить себя впустую? Через месяц ничего не меняется, почему порноклип должен быть другим? Тем не менее, сокращение помогает проиллюстрировать бесполезность порнографии, ясно показывая, что посещение гарема не доставляет удовольствия после периодов воздержания. Вы должны биться головой о кирпичную стену (страдать от ломки), чтобы сделать это красиво после остановки. Поэтому выбор таков: Удаление «промывания мозгов» необходимо для того, чтобы избавиться от иллюзий по поводу порнографии до того, как вы погасите последний сеанс. Несколько успешных случаев были достигнуты благодаря относительно короткому периоду сокращения, за которым следует «холодная индейка». Эти пользователи остановились, несмотря на вырубку, а не из-за нее. Все, что он делал, это продлевал агонию, неудачные попытки оставляли пользователей нервными срывами и еще больше убеждали, что они на крючке на всю жизнь. Обычно этого достаточно, чтобы заставить их вернуться в свой онлайн-гарем для удовольствия и опоры или еще раз перед следующей попыткой. Проблема остановки не в дофаминовой зависимости, с которой легко справиться. Это ошибочное мнение, что порнография доставляет вам удовольствие, первоначально вызванное промыванием мозгов, полученным до того, как мы начали использовать, и еще более подкрепленное фактической зависимостью. Все, что делает сокращение, — это еще больше усиливает заблуждение, вплоть до того, что порно полностью доминирует в их жизни и убеждает их в том, что самое ценное на земле — это их зависимость. Трудно поверить? Какой худший момент самоконтроля вы чувствуете? Ожидание в течение четырех дней, а затем кульминация. Тогда какой самый ценный момент для большинства пользователей четырехдневной порно-диеты? Правильно, тот самый климакс после четырехдневного ожидания! Вы действительно верите, что мастурбируете, чтобы насладиться оргазмом, или более рациональное объяснение, что вам нужно облегчить муки отмены в иллюзии, на которую вы имеете право? они заметят, что их любимый жанр не попал в точку. Но это их не остановит, если бы сайты с пробками были посвящены только одной звезде или жанру, ни один пользователь не заходил бы на них больше одного раза. Вырубка не только не работает, но и является наихудшей формой пытки. Это не работает, потому что изначально пользователь надеется, что, приобретая привычку все реже и реже, он уменьшит свое желание смотреть порно. Это не привычка, это зависимость. Природа любой зависимости заключается в том, чтобы хотеть все больше и больше, а не все меньше и меньше. Поэтому, чтобы сократить, пользователь должен проявлять силу воли и дисциплину до конца своей жизни. Итак, вырубка означает силу воли и дисциплину навсегда. Остановить гораздо проще и менее болезненно, есть буквально десятки тысяч случаев, когда сокращение не помогло. Вот почему интернет-порно выглядит лучше. В то время как пользователи, которые первым делом утром заходят на свои сайты, чтобы посмотреть порно, несчастны независимо от того, смотрят его или нет. 48 Machine Translated by Google |