Орындаған: Шекербек А. Қабылдаған: Жолдас К. Тобы
жүктеу/скачать 1.85 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Өмір салтының қауіптілігінің негізгі факторлары және олардың медико – әлеуметтік мағынасы
Қант диабеті, гемофилия, эндокриндік бұзылулар "тұқым қуалайтын" аурулар болып саналады, жүрек-қан тамырлары аурулары да тұқым қуалайды. Кейбір психикалық проблемалар үшін гендерді кінәлауға болады. Көбінесе жүйке аурулары бар адамның туыстарының арасында осындай проблемаға тап болғандар бар.көптеген адамдар, егер отбасында қандай да бір ауыр ауру болса, онда бала 90% жағдайда да болады деп санайды. Бұл ықтималдықты арнайы зерттеулер арқылы анықтауға болады. Қазіргі ата-аналар үшін баласының дені сау болып туылатынын білу маңызды, сондықтан клиникалар мен медициналық орталықтарда генетикалық патологияларды анықтау үшін арнайы сынақтар жүргізіледі. генетиктер мұндай" зақымдалған " гендер өмір бойы көрінбеуі мүмкін дейді, Әсіресе егер адам салауатты өмір салтын ұстанса, дұрыс тамақтанса және денсаулығын мұқият бақыласа. Алайда, қолайсыз жағдайларда мұндай гендер белсендірілуі мүмкін, содан кейін аурудың пайда болу ықтималдығы едәуір артады.Айта кету керек, тіпті тұқым қуалаушылық пен денсаулығы жақсы адамдарда да ол нашарлауы мүмкін. Өйткені, денсаулыққа гендер ғана емес, біздің өмір салтымыз да әсер етеді. Қалай болғанда да, көп нәрсе сізге байланысты. Өз денсаулығыңыз бен жақындарыңыздың денсаулығын назардан тыс қалдырмаңыз, өйткені оның бағасы жоқ. Әр адамға өз денсаулығын нығайтуға және қолдауға, белсенділікті, дене мен рухты қартайғанға дейін сақтауға мүмкіндік беріледі. Мұны ұзақ және салауатты өмір сүру үшін дұрыс пайдалану маңызды.Өмір салтының қауіптілігінің негізгі факторлары және олардың медико – әлеуметтік мағынасыТұрғындар денсаулығына темекі, алкоголь, ұтымсыз тамақтану, адинамия және гиподинамия, наркотикалық заттарды қолдану және дәрілерді қолдану, жағымсыз еңбек жағдайы, стрестік жағдайлар, төменгі тұрмыстық факторларсекілді факторлар зиянды әсер етеді. Бұл қауіп факторлары, яғни осы немесе басқа аурулардың және оның тез таралуына немесе жаңа ауру жағдайларын туғызуымүмкін факторлар. Бұл факторлардың біреуі ғана емес, бірнешеуі әсер етеді.Қазіргі таңда Дүние жүзілік денсаулық сақтау ұйымы тамақтану аумағындағы 7 негізгі факторды белгіледі: Көп тамақтанудан аулақ болу, энергетикалық тамақтануды төмендету және энергозаттарды жоғарылату Күрделі көмірсуларды көбейту және «табиғи» көмірсуларды жалпы 48% - ға дейін жоғарылату Рафинировтық көмірсуларды 10% -дейін төмендету Жалпы майлы тамақтарды 30%-ға төмендету, соның ішінде ет, жұмыртқа және майлы сүттерді көп қолданбау. Энергетикалық майлы тамақтарды 10 %-ға төмендету Холестеринді күнделікті 300—г-ға кеміту Натрий, яғни күнделікті ас тұзын 5 гр- ға кеміту Денсаулыққа кері әсерін тигізетін келесі фактор – темекі. Қазіргі таңда темекі тарту көп үлесті эпидемияға айналып отыр. Темекіні ер кісі де, әйел де, жасөспірім де тартады. Біздің елімізде 64 % ер кісілер және 11 % әйелдер темекі тартады. Ер кісілер темекіні көп тартады екен, ал әйелдерде керісінше жоғарғы білімді және материальдық жағдайы жасалғандар темекіні көп шегеді екен. Соңғы жылдары темекі тартатындардың саны төмендемей жатыр. Осымен қатар 11 – 12 жастағы жасөспірімдердің темекі тартуы да төмендеді. жүктеу/скачать 1.85 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|