Отчет по Практическому заданию-3 По дисциплине: Физическая культура
жүктеу/скачать 1.05 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Что такое Атлетическая Гимнастика
- История развития Ранние годы 1950—60-е годы
|
Некоммерческое акционерное общество «Алматинский университет энергетики и связи имени Гумарбека Даукеева» Кафедра «Автоматизация и управление» ОТЧЕТ по Практическому заданию-3 По дисциплине: Физическая культура.
Алматы 2023 Что такое Атлетическая Гимнастика? Процесс наращивания (и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями (обычно, в тренажёрном зале для выполнения физ.упражнений с использованием штанги, гантелей, брусьев, турника и различных силовых тренажёров). Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков). Третьим по важности фактором является восстановление организма после активной физической нагрузки. Человека, тренирующегося с целью увеличения обьема мышц, называют «культури́стом» (или «бодиби́лдером»), в разговорной речи — «качкóм». Соревнования по культуризму представляют собой конкурсы, на которых судьи оценивают мускулатуру позирующих участников определённой весовой категории на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. Соревнования по культуризму, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру, начали проводить с 1960 года. История развития Ранние годы 1950—60-е годы Культуризм приобрёл большую популярность в 1950—60-х годах. Наибольшую пропаганду оказал Чарльз Атлас, чья реклама в комиксах и других публикациях на основе мускулистых супергероев заставила многих молодых людей начать изучать способы развития тела. Именно тогда появились самые известные конкурсы и соревнования, такие как «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка». Именно эти соревнования проложили дорогу для других современных состязаний. Тогда же появились и многие журналы популяризирующие культуризм — «Strength & Health» и «Muscular Development». Съёмки некоторых культуристов в кино также только прибавили спорту популярности. Наибольшую популярность в кино получил Стив Ривз, сыгравший роли Геракла, Самсона и других легендарных героев. жүктеу/скачать 1.05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|