Ты – сама себе психолог

16. Здесь и сейчас 
Будь в моменте, находись, живи, чувствуй именно здесь и сейчас.
Многие  грешат  тем,  что  живут  в  прошлом  –  в  постоянном
проживании былых ситуаций, обид, недомолвок, разногласий.

Или  наоборот,  пребывают  в  будущем,  перманентно  страдая
страхом  «а  вдруг?».  Как  этот  страх  проявляется?  «А  вдруг  он  меня
бросит?», или «А вдруг он мне изменяет?», или «А вдруг я останусь без
работы?». То есть ничего еще не произошло и никаких предвестников к
тому,  что  произойдет,  нет,  но  женщина  уже  все  себе  накрутила,
придумала и теперь мучается.
В  свое  время  в  Instagram  я  даже  запустила  челлендж  «Будь  в
моменте»,  где  учила  своих  подписчиков  наслаждаться  тем,  что  есть
здесь и сейчас, наслаждаться маленькими сегодняшними моментами, а
не  заглядывать  в  далекое  будущее  и  не  выдумывать  себе  лишних
ужасов.  Челлендж  имел  успех,  и  многие  писали,  что  чувствуют  себя
намного счастливее, чем были. А секрет довольно прост – необходимо
фокусироваться на настоящем.
Давай посчитаем: 16 принципов, чтобы стать женщиной, которую
хотят  удержать,  и  шесть  принципов  здоровых  отношений.  Итого  22
принципа,  которые  помогут  тебе  построить  отношения  мечты,  не
потерять себя в них и остаться на коне, как с нынешним мужчиной, так
и  с  любым  другим,  если  вдруг  появится  такая  надобность.  Но  какой
главный вывод стоит сделать?
Отношения  с  мужчиной  –  это  замечательно!  Однако,  каким  бы
идеальным  он  ни  был,  какими  бы  идеальными  ни  казались  ваши
отношения, без твоей внутренней гармонии, доли женской хитрости и,
несомненно,  глубокого  понимания  себя  и  своего  партнера  «долго,
счастливо  и  душа  в  душу»  не  достичь.  А  если  отношения,  мужчина  и
обстоятельства далеки от идеала, начни с себя: услышь, проанализируй
то, что есть на самом деле, а не то, что тебе кажется.
Используй принципы, которые узнала из этой книги – и будет тебе
счастье. И помни – читать мало, надо делать.

До свидания 
Ты прочла книгу до конца! Умничка! Лена Друма гордится тобой.
Выпей  бокал  Martini,  пройдись  по  магазинам  или  сходи  в  SPA  –
порадуй себя.
Но  помни,  что  на  этом  твоя  внутренняя  работа  не  заканчивается.
Важно  внедрять  все  полученные  в  этой  книге  знания  и  практики,
адаптируя  их  под  свою  жизнь.  Только  тогда  ты  сможешь  с
наслаждением наблюдать за ее изменениями.
Учись  слышать  себя,  следовать  за  своими  желаниями,  быть  в
моменте!  Постепенно  ты  станешь  получать  все  большее  удовольствие
от жизни.
Если все сделано верно, и прокачка внутренней гармонии набирает
обороты,  ты  почувствуешь  готовность  и  желание  настроить  на
комфортную волну свое взаимодействие с внешним миром. И тогда мы
приступим к следующему этапу трансформации, который я уже готовлю
для тебя. Это будет книга о гармоничных отношениях с мужчинами.
А пока живи здесь и сейчас.
Я благословляю тебя на счастливую жизнь.
Я  отпускаю  тебе  грехи  копания  в  прошлом  и  беспокойства  о
будущем.
Наслаждайся жизнью!
Будь счастлива!
Твоя Лена Друма