Живи! 7 заповедей энергии и здоровья
жүктеу/скачать 2.76 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Способ 2 Вспомни о целях
| Способ 1
Похвала Момент, когда ты выходишь из «зоны комфорта», можно ощутить физически. Именно в эту минуту себя нужно СИЛЬНО похвалить! Примерно так: «Это победа! Я – яркая экстраординарная личность! Я – уникальный и неповторимый! Я – супер! Я расту и развиваюсь!» Можешь добавить самые любимые похвалы, причем произноси их про себя или вслух с самым большим эмоциональным накалом, на который способен. Кстати, стоит только начать хвалить себя с эмоциональным накалом, как он начнет увеличиваться. Это сродни физической подготовке: чем больше тренируешься, тем сильнее становишься. Очень скоро твоя страстность, эмоциональность и темпераментность так возрастут, что ты будешь похож скорее на страстного африканца, испанца или кавказца, чем на эстонца или финна. Твои уверенность и любовь к себе помогут окружающим заметить твою харизму и привлекательность. Искренняя похвала дает столь сильное удовольствие, что даже гормональный фон изменяется. Вырабатывается гормон удовольствия! Способ 2 Вспомни о целях Когда ты эмоционально хвалишь себя за то, что вышел из «зоны комфорта», не забудь вспомнить о своих больших целях. Тех целях, которые обеспечат тебе полную, плодотворную жизнь. Если у тебя нет целей, ты подобен кораблю, терзаемому злыми ветрами. Куда понесут тебя другие люди, туда ты и пойдешь. Говорят, не бывает ленивых людей, а бывают цели, которые не вдохновляют. С помощью этой программы ты поставишь себе цели вдохновляющие. Вспоминай о них в минуты, когда расширяешь свою «зону комфорта». Например, ты увидел новый наряд. Он куда ярче, чем то, что ты привык носить. Тебе очень хочется его надеть, но мысль об этом вызывает дискомфорт. Ты никогда этого не делал. У тебя есть вариант отказаться от него и тем самым укрепиться в своей «зоне комфорта». Но тогда можно забыть о целях, которые находятся за пределами твоей сегодняшней «зоны комфорта». Есть и второй вариант: надеть этот наряд (пусть даже ты испытаешь дискомфорт, как при любом новом действии) и в эту минуту похвалить себя самым эмоциональным и страстным образом и ввести себя в состояние драйва. Тут же живо представь себе, что ты достиг большой цели. Это – момент победы и удовольствия, торжества и счастья! Все это смешивается в суперкоктейль из позитивных эмоций. В нем есть и твоя нынешняя победа, и будущий успех, на который ты программируешь свое подсознание. Не стоит опасаться того, что кому-то не понравится твоя новая одежда. Мир так устроен: чем ярче ты сияешь, тем больше будет людей, которым ты не нравишься. К примеру, президент США не нравится 50 миллионам человек, которые голосовали против него, и 2 миллиардам жителей Земли, которые не любят Америку. Юлия Тимошенко не нравится всего 10 миллионам человек в Украине и еще примерно 2 миллиардам мужчин, которые считают, что женщины вообще не должны лезть в политику. Я открою тебе секрет: даже Филипп Киркоров не всем нравится. Как видишь, ты примыкаешь к очень интересной компании, когда вызываешь пересуды. Запомни: если ты хочешь прожить яркую жизнь, смирись с тем, что жүктеу/скачать 2.76 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|