ФАНТОМНОЕ ТЕЛО – термин, обозначающий собственное тело, которое чувствуется в
фазе; синоним астрального тела и тела сновидений.
ФБС – аббревиатура сомнологического термина фазы быстрого сна; это та самая фаза, во
время которой мы видим сны; синоним ФБДГ (фаза быстрого движения глаз) и
парадоксального сна.
ФИЗИЧЕСКИЙ ВЫХОД – выход из тела в повседневный физический мир.
ФМС – аббревиатура сомнологического термина фазы медленного сна; во время этой
фазы мы не видим снов, а наш организм погружается в глубокую релаксацию с
замедлением большинства физиологических процессов, во время чего организм
накапливает энергию; ФБС имеет четыре стадии глубины состояния; синоним ФМДГ
(фаза медленного движения глаз).
ФОЛ – непреднамеренный выход из фазы.
ЦЕЛЬ – объект волевой концентрации с целью достижения его; в качестве объекта
обычно выступает какой-либо человек, предмет или конкретное место.
ЯКОРЬ – объект, ощущение, эмоция или событие являющееся зацепкой для второго
внимания или для воспоминаний, то есть нечто, при восприятии чего возникают
ассоциации заложенные в предыдущее контакты с этим.
ГРАФИКИ
График №1.
Циклы ночного сна.
График №2.
Колебание физиологических процессов организма человека за один полный цикл сна (1,5
часа).
1-артериальное давление и частота сердечных сокращений;
2-частота дыхания;
3-кожногальванический рефлекс;
4-мозговой кровоток и температура кожи;
5- выработка гормона роста;
ФМС – фаза медленного сна (1,2,3,4 – стадии фазы);
ФБС – фаза быстрого сна;
График №3.
Сонный цикл во время поверхностного сна.
График №4.
Возможный вход в фазу.
Первая в России и СНГ
Достарыңызбен бөлісу: |