Научись быть экстрасенсом. #Магия чистого сознания
жүктеу/скачать 0.97 Mb. Pdf көрінісі
|
|
Упражнение «Кора» Это упражнение хорошо воздействует на физическое состояние. Оно поможет разгру- зить спину, восстановить осанку и, при правильном выполнении, снизит проявление сколи- оза и даже межпозвоночной грыжи. Поэтому перед началом работы оцените состояние своей спины – от поясницы до шеи. Физически не разминайтесь перед упражнением, не делайте прогибов и других движений, чтобы не спутать физические ощущения с ментальными. С открытыми глазами мы стоим в лесу. Выберите дерево с могучей, толстой, жесткой корой. Сейчас мы будем, подобно мед- ведю, тереться о кору. Образно повернитесь спиной к дереву и погрузитесь в кору от копчика до шеи, войдите в нее и начинайте почесываться о кору позвоночником. Втирайте спину в глубь коры, сантиметров на 5–10, погружайтесь в кору. Производим движения вверх-вниз, влево-вправо. При трении наблюдайте, как реагирует тело и спина. После выполнения упражнения сравните ощущение спины и позвоночника до упраж- нения и после. Еще раз напомню: наработка опыта происходит во время сравнения ощуще- ний. Есть существенное преимущество ментальных упражнений перед физическими! Образное мышление хорошо тем, что мы не наносим ущерба телу, не оказываем деструк- тивных воздействий. Наша задача – работать с образом, как с воображаемым пластилином или резиной. Подобно тягучей субстанции, наши энергии трансформируются и очищаются посредствам заданных образов. Здесь очень важна мотивация, обозначенное намерение. Если мы высказали намерением очищаться и исцеляться, то и эффект будет значительным! А. В. Панфилов. «Научись быть экстрасенсом. #Магия чистого сознания» 41 Состояние Охоты Следующая тема важна с точки зрения активации жизненных ресурсов нашего созна- ния. Введем новое для нас понятие – «Состояние Охоты». Это состояние, во время которого у нас активируется силовая линия энергоцентров и «разжигается» солнечное сплетение, «ЯР». Представьте, что вы на низком старте забега на 800 км. Соберитесь! Нужно пробежать так быстро, как только это возможно. Если готовы, то… – НА СТА-А-А-А-А-А-А-А-АРТ! – ВНИМА-А-А-А-А-А-АНИЕ! – …… Старайтесь удерживать вызванное напряжение старта (оно же Состояние Охоты) максимально долгое время, расширяйте это ощущение и состояние на все тело, чтобы все тело вошло в Состояние Охоты. Живите в этом состоянии. Наблюдайте, что происходит с вашим вниманием, каково сердцебиение, что происходит с телом вообще? Теперь сбросьте Состояние Охоты. И начните заново в себе его вызывать. Самостоятельно, любым образом, с напряжением от пят до макушки! Наша задача состоит в том, чтобы ближайшую неделю прожить в Состоянии Охоты и все делать «в охотку». Принимать пищу в охотку, общаться в охотку, думать в охотку, дви- гаться в охотку, спать в охотку и т. п. Состояние Охоты в нас разжигает жизненную энергию, которая не является конечной. Жизненная энергия прибывает прямо пропорционально тому количеству целей, которые у вас имеются. Не желаний, а именно целей – это совершенно разные вещи! А. В. Панфилов. «Научись быть экстрасенсом. #Магия чистого сознания» 42 жүктеу/скачать 0.97 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|