Примечание для читателей

НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ ТЕЙПИНГ. ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ
324
 Тейпирование задней большеберцовой мышцы
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТЕЙПА
• 
1 тейп.
• 
Ширина 5 см (2˝).
• 
Длина 40 см (16˝).
• 
Якорь 2 см (0,75˝).
• 
Y-образный.
40 см
5 см
2 см
От подколенной ямки до медиального края стопы.
Лежа на животе, лодыжка на уровне края стола, стопа в подошвенном сгибании и эверсии.
1. Закрепите якорь тейпа ниже и немного медиальнее подколенной ямки, под углом к медиальному 
краю стопы.
2. Наложите внутреннюю полоску по ходу задней большеберцовой мышцы, затем направьте ее меди-
ально, чтобы она проходила непосредственно перед медиальной лодыжкой. Закрепите тейп на ме-
диальной части первой плюсневой кости.
3. Наложите наружную полоску параллельно внутренней, но дорсально к медиальной лодыжке. При-
крепите тейп на медиальном отростке бугристости пяточной кости.

ТАЗ И НИЖНЯЯ КОНЕЧНОСТЬ
325
 ДЛИННАЯ, КОРОТКАЯ И ТРЕТИЧНАЯ МАЛОБЕРЦОВЫЕ МЫШЦЫ
M. peroneus longus, brevis, tertius (лат.).
Начало
• 
Длинная малоберцовая мышца: латеральный мыщелок больше-
берцовой кости и головки, проксимальные две трети малобер-
цовой кости.
• 
Короткая малоберцовая мышца: дистальная половина боковой 
поверхности малоберцовой кости.
• 
Третичная мышца: нижняя треть передней поверхности ма-
лоберцовой кости и межкостная мембрана голени.
Прикрепление
• 
Длинная малоберцовая мышца: латеральная поверхность ос-
нования I плюсневой кости, медиальной и промежуточной 
клиновидных костей.
• 
Короткая малоберцовая мышца: латеральная поверхность ос-
нования V плюсневой кости.
• 
Третичная мышца: дорсальная поверхность основания пятой 
плюсневой кости.

жүктеу/скачать 2 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: