Пән:Ішкі аурулар соөЖ №3 Артериальды гипертензия



Pdf көрінісі
бет4/4
Дата21.12.2023
өлшемі1.26 Mb.
#487258
1   2   3   4
Nurdana3

Гипертонияны емдеу:• Ас тұзын тұтынуды 5 г / тәулікпен шектеу (жоғары қан қысымы бар дұрыс тамақтану 
туралы біздің жеке мақаладан оқи аласыз),
• артық болған жағдайда салмақты қалыпқа келтіру,
• Орташа дене белсенділігі аптасына 3-5 рет (жаяу, жүгіру, жүзу, емдік, дене шынықтыру),
• Темекі шегуден бас тарту үшін,
• алкогольді тұтынуды азайту,
• эмоционалды қозғыштығы бар шөптен жасалған седативтерді қолдану (мысалы, валерианның қайнатпасы),


Пайдаланылған әдебиеттер
1.
Https://natworkd.info
сайты
2.
https://kk.m.wikipedia.org
сайты
3.
https://kazmedic.org
сайтты
4.
https://medicine-journal.ru
сайты


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет