Перевод от BeSetFreeFast ru Версия для скачивания (полная). Be Set Free Fast™
Расширение Проблемы вышеуказанной Задачи
жүктеу/скачать 0.55 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Использование Вашей интуиции
Расширение Проблемы вышеуказанной Задачи.Бывают случаи, когда определение утверждений для проблемы в рамках задачи будет стимулировать Вас думать о другой задаче, которую можно проработать. Для иллюстрации этого мы будем использовать утверждение "я не чувствую себя в безопасности", которое является одной из проблем в задаче контроля веса, обсуждаемой выше. Давайте посмотрим, как это могло бы помочь лечению с последующей постановкой утверждений возможных проблем о Вашей безопасности. • Я не чувствую себя в безопасности. Ключевое слово. • Мир не безопасен для меня. Ключевое слово. • Жизнь не безопасна для меня. Ключевое слово. • Многие люди не безопасны для меня. Ключевое слово. • Я боюсь, что кто-то будет использовать меня. Ключевое слово. • Если я не на страже все время, то мне будет больно. Ключевое слово. • Люди часто пользуются мной. Ключевое слово. • Я не могу доверить себе собственную защиту. Ключевое слово. • Я не могу доверить себе заботу о самом себе. Ключевое слово. • Я часто делают то, что хотят другие люди, чтобы я сделал, даже когда я знаю, что это для меня неправильно. Ключевое слово. • Я боюсь, что мои границы будут нарушены. Ключевое слово. • Я не знаю, как установить границы. Ключевое слово. • Я часто отдаю свою личную власть. Ключевое слово. • Плохие вещи случаются со мной, когда я меньше всего этого жду. Ключевое слово. • Я никогда не имел личной жизни как ребенок. Ключевое слово. • Моя семья не доверяет мне. Ключевое слово. • Я всегда жду, что случится что-то плохое. Ключевое слово. • Когда мой отец оставил нас, когда я был молодым, я был опустошен и никогда не чувствовал себя в безопасности после этого. Ключевое слово. Теперь произнесите Глобальное Утверждение: Сейчас я лечу, за один сеанс, все мои ощущения небезопасности, а также все ограничивающие мысли, убеждения, взгляды и эмоции, которые позволили бы сохранить или вернуть ощущение себя в небезопасности в любой ситуации. Ключевое слово. Сделайте глубокий вдох и измерьте СУД Вашего ощущения себя в небезопасности. Если дискомфорт остался, сделайте Предохранительную Процедуру и снова проверьте СУД. Прорабатывайте любые дополнительные задачи, которые Вы чувствуете, что Вам необходимо проработать в течении этого сеанса, и сделайте Процедуру Закрытия в конце сеанса. Тот факт, что утверждения проблемы в рамках задачи могут быть расширены, не означает, что они должны быть расширены для того, чтобы Ваше лечение изначальной задачи было завершено. Хотя "я не чувствую себя в безопасности" было проблемой в задаче снижения веса, все утверждения в этой задаче "я не чувствую себя в безопасности", не обязательно являются частью задачи снижения веса. Имейте в виду, что Вы можете прорабатывать всё, что к Вам приходит, когда Вы рассматриваете задачу. Если казалось бы, проблемы не связаны между собой, просто прорабатывайте проблему, а затем продолжают лечение задачи, которую Вы решали. Использование Вашей интуицииКаждый человек имеет интуицию, хотя она развита у некоторых людей в большей степени, чем у других. В какой-то момент Вашей жизни, Вы, вероятно, действовали интуитивно или с помощью "шестого чувства". Это ощущение - Ваша интуиция. Также, вероятно, были моменты, когда Вы это чувствовали один или более раз, но не действовали основываясь на них, потому что Вы были обучены не доверять своим чувствам или чтобы уйти от их признания вообще. Одним из побочных полезных эффектов от использования BSFF является то, что это помогает разблокировать Вашу интуицию. Любая внутренняя работа влияет развивающе на Вашу интуицию, или внутреннее знание. Упражнение 3.1 на стр. 16, где Вы путешествуете внутри Вашего тела и обращаете внимание на то, как Вы себя чувствуете, поможет Вам узнать, как услышать Ваш внутренний голос. Каждый раз при создании утверждения для проработки задачи, Вы используете внутренний фокус и тем самым укрепляете Вашу интуицию. Если Вы позволите себе получить больше опыта в использовании BSFF, то найдете себя получающим сигналы или сообщения - или как Вы хотите называть их - указатели, что у Вас есть проблема, которую можно лечить. Вы можете, например, вдруг увидеть ментальный образ события, что срабатывает чувством не комфорта при воспоминаниях или, что вы как-то знаете, связан с задачей, которую Вы лечите. Или Вы можете просто ощущать знание, что задача требует внимания. Люди часто отвергают эти внезапные воспоминания, ощущения или эмоции не связан с задачей, которую они прорабатывают. Но вызванные воспоминания почти всегда связаны, и поэтому важно прорабатывать их. Просто обратите внимание, где Вы были на изначальной прорабатываемой задаче так, чтобы Вы могли вернуться к ней и полностью вылечить. Вы не можете навредить себе в любом случае, следуя любым настоятельным призывам используя утверждение во время лечения. Может быть, что Вы заметили проблему, но не знаете как определить что это. Идите дальше и прорабатывайте её. Использование интуиции для создания утверждений обычно является частью процесса. Вы могли бы, например, сделать упражнения в главе 3, которые проведут Вас через шаги определения проблемы. Как только Вы это сделаете, Вы можете почувствовать желание включить специфические утверждения. Это работает Ваша интуиция. Если у Вас есть проблемы с убеждением, что Вы используете Вашу интуицию или можете ей доверять, то Вы можете проработать любое из следующих утверждений, которые связаны с задачей "Я не доверяю своей интуиции". • Я не доверяю своей интуиции. Ключевое слово. • Я могу доверять своей интуиции. Ключевое слово. • У меня нет никакой интуиции. Ключевое слово. • У меня нет умственных способностей, чтобы быть интуитивным. Ключевое слово. • Если я последую своей интуиции, то я могу наделать ошибок. Ключевое слово. • Я чувствую себя глупым, если делаю что-то без логической причины. Ключевое слово. • Люди, которые используют свою интуицию - со странностями. Ключевое слово. • Люди, которые доверяют своей интуиции, не логичны. Ключевое слово. • Я готов доверять своей интуиции. Ключевое слово. • Я даю себе разрешение доверять своей интуиции. Ключевое слово. • Я хочу доверять своей интуиции. Ключевое слово. • У меня есть право доверять своей интуиции. Ключевое слово. • Доверять своей интуиции опасно. Ключевое слово. • Умные люди не используют свою интуицию. Ключевое слово. • Мне будет стыдно, если я скажу, что использую интуицию. Ключевое слово. • Только женщины используют свою интуицию. Ключевое слово. Теперь произнесите следующее Глобальное Утверждение: Сейчас я прорабатываю за один сеанс всё моё недоверие моей интуиции и все ограничивающие мысли, убеждения, взгляды и эмоции, которые удерживают меня от доверия своей интуиции. Ключевое слово. Сделайте глубокий вдох и измерить СУД чувств по поводу доверия своей интуиции. Если у Вас возникли сомнения или дискомфорт по поводу признания или использования своей интуиции, сделайте Предохранительную процедуру. Проработайте любые дополнительные задачи, которые Вы чувствуете нужно проработать во время этого сеанса, и сделайте Процедуру Закрытие в конце сеанса. Вы начали чувствовать это? Помните, что производя лечение чего-либо, не спешите. Реально сосредоточьтесь на каждом утверждении, как Вы его произносите, и чаще дышите глубоко. Многим людям нравится делать глубокий вдох после произнесения утверждения и перед ключевым словом. В главе 10, мы предлагаем дополнительные процедуры по специфическим вопросам, с которыми сталкиваются многие люди. Но в первую очередь, мы собираемся ответить на некоторые часто задаваемые вопросы. Затем мы будем изучать и лечить Grand Стопперы - основные задачи, которые могут удержать Вас от продвижения вперед. жүктеу/скачать 0.55 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|