Предисловие к русскому изданию
жүктеу/скачать 1.49 Mb.
|
| Упражнение
Вот ритуал, который вы можете попробовать выполнить сами. Все} что для этого требуется} — это небольшое подношение духу. Мне представляется это подношение в виде подарка от всего сердца, как если бы у вас был какой-то небольшой предмет, который вам обязательно хотелось бы оставить на земле. Коренные жители этой страны часто оставляют в качестве подарка кукурузную муку или табак, не содержащие химических удобрений. Внешняя стоимость подарка не имеет никакого значения. Захватив подношение, отправляйтесь куда-нибудь на природу: в собственный садик или в парк. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы сконцентрироваться. Поднимите руки вверх и представьте, как вы обнимаете руками солнце. Закройте глаза, дышите глубоко и ощутите себя как можно полнее в этом, настоящем времени. Когда вы будете это делать, нагнитесь и коснитесь руками земли, ощутив грунт под собой. Почувствуйте, как великая сила земли передается вашим рукам. Опять закройте глаза, дышите глубоко и полностью ощущайте себя. Когда вы полостью ощутите себя, оставьте свой подарок на земле и поблагодарите духов за свою жизнь. Теперь сядьте на землю, закройте глаза, дышите и просто ощущайте себя. Вы можете обнаружить, что к вам пришла песня или танец, или не пришло ничего — просто ощущайте момент. Мы шлем Благодарность земле Мы шлем Благодарность под яблоней Мы шлем Благодарность на рассвете и на закате Над синими водами мы шлем свою Благодарность Мы шлем Благодарность вместе с табаком Мы шлем Благодарность вместе с синей кукурузой Наши души идут над горами аши души приходят по радуге света Их приносит дыхание тигров Мы получаем обратно забранные у нас души Возвращаем души, которые мы взяли Собирая их своими руками Мы шлем Благодарность За наши души За наших детей Мы шлем Благодарность —Элен Джэф Битц жүктеу/скачать 1.49 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|