Реферат по дисциплине «Физическая культура»
Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья
жүктеу/скачать 33.04 Kb.
|
| 1.Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья. Физическая культура и спорт являются сложными многофункциональными явлениями жизни современного общества. Они играют важную роль в укреплении сохранении здоровья, формирования здорового образа жизни, повышения физической и функциональной подготовленности, восстановлении и поддержании физической и умственной работоспособности человека. Физическая культура и спорт представляют собой самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в развитии общества весьма многогранно. Занятия физической культурой и спортом оказывают многостороннее влияние на развитие личности человека, на формирование его духовно-нравственной культуры, на воспитание двигательных и интеллектуальных способностей. Физическая культура как вид и часть общей культуры соединяет социальное и биологическое в развитии личности. Социальные функции физической культуры и спорта не ограничиваются только развитием физических качеств и воспитанием двигательных способностей. Они должны обеспечить формирование физической культуры личности и воспитание личности путем освоения ценностного потенциала физической культуры и спорта. Под воспитанием физической культуры личности следует понимать активное воздействие не только на физические способности человека, но и на его чувства и сознание, психику и интеллект, что обеспечивает формирование положительной мотивации, ценностных ориентаций, интересов и потребностей в сфере физической активности и здоровом образе жизни. Социокультурная значимость физической культуры и спорта состоит в той огромной роли, которую они играют в развитии, сохранении и поддержании физического, психического, нравственного и духовного здоровья населения. Физическая культура – одна из реальных, проверенных жизнью факторов сохранения и укрепления здоровья всех слоев населения, в том числе и студенческой молодежи. Физическая культура – часть общей культуры, направленная на укрепление здоровья, на развитие физических и духовных сил, на повышение работоспособности человека. Одно из важных мест в системе профилактики заболеваний, укрепления и охраны здоровья молодежи принадлежит физической культуре и спорту. Согласно понятию, определенному Всемирной организацией здравоохранения, здоровье человека – состояние полного физического, психического и социального благополучия, которое характеризуется высоким уровнем функционирования всех важнейших органов, систем организма в целом. Сегодня нет необходимости доказывать, что здоровье нации в значительной мере зависит от оздоровительного направления современной науки и практики. Если 15-20 лет тому назад основной акцент в превентивных мерах делался на лекарственных препаратах, то сегодня медицина большинства стран мира в большей мере ориентируется на профилактику основных неинфекционных заболеваний немедикаментозными средствами, основную роль среди которых играют оздоровительные формы двигательной активности. Физическая культура и спорт должны играть ведущую роль в сохранении, укреплении здоровья и профилактике различных заболеваний, формирования здорового образа жизни, воспитания устойчивой мотивации и положительного отношения к занятиям физическими упражнениями. В связи с ростом заболеваемости населения и ухудшением состояния здоровья молодежи значение занятий физической культурой и спортом возрастает в еще большей мере. Исходя из этого, для укрепления здоровья и восстановления физической работоспособности студентов необходимы специальные программы по физической культуре с оздоровительным направлением. В которых занятия физическими упражнениями следует рассматривать с трех позиций: во-первых, как средства повышения физической и функциональной подготовленности; во-вторых, как способ организации активного отдыха и воспитания культуры здорового образа жизни молодежи; в-третьих, как средство развития двигательных способностей и коррекции физического и психоэмоционального состояния. При этом, система физического воспитания должна обеспечить полноценное физическое, психическое и нравственное развитие личности. Занятия физической культурой и спортом в вузе должны быть увязаны с профилактикой и лечением вполне конкретных заболеваний, от которых страдает молодежь.
Современная жизнь предъявляет высокие требования и здоровью человека. Однако сам человек не уделяет должного внимания данной проблеме. Ухудшение физического развития, физической и функциональной подготовленности детей, подростков и молодежи, рост заболеваемости населения требуют повышения качества физкультурно-оздоровительной и лечебно-профилактической работы в сферах оздоровительных и образовательных учреждений, в том числе, в вузах педагогического и медицинского профиля. В этих условиях вся физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа должна быть направлена на создание научно-обоснованных предпосылок для укрепления здоровья молодежи путем использования различных средств двигательной активности и на разработку эффективных программ по физической культуре с оздоровительным направлением. Специально организованная двигательная активность наряду с рациональным питанием и закаливанием, отказом от вредных привычек является эффективным средством укрепления, сохранения здоровья и воспитания культуры здорового образа жизни. Состояние здоровья человека и его активная трудовая деятельность, а также уровень качества жизни являются ведущими критериями развитого, цивилизованного общества.
жүктеу/скачать 33.04 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|