Реферат Тақырыбы: Президенттік сынамалар бойынша өлшем тапсыруға дайындау

1. Оқушылардың жүгіру, ұзындыққа секіру, тартылу және басқа да сынақтар бойынша дене дайындығын тексеру материалдары жас топтары бойынша және ұлдар мен қыздардың сыныптары бойынша осы қозғалыс түрлеріндегі жетістіктердің біркелкі емес өсуін көрсетеді.

2. Физикалық даму көрсеткіштерін салыстыру жоғары морфологиялық және функционалдық белгілерге жалпы тенденцияны көрсетеді, бұл өсіп келе жатқан ағзаның биологиясында үдеуге байланысты өз түсіндірмесін табады.

3. Жылдамдыққа жүгіруде жетістіктердің даму заңдылығының өзіндік ерекшелігі бар. Ұлдар мен қыздардың жас айырмашылығы неғұрлым көп болса, нәтижелердің алшақтығы соғұрлым үлкен болады.

4. Тартуда ұлдар мен қыздарда иық белдеуінің бұлшықет күшінің табиғи өсуі байқалады. 15 жастағы ер балаларда тартудың орташа көрсеткіші 10-11 есе, ал 17 жаста ол 12-13 есе.

5. Ең жақсы нәтижелер ұлдарда ұзындыққа секіру кезінде байқалады. Орнынан ұзындыққа секіру бойынша орташа көрсеткіш бойынша 15 жасында ұлдар мен қыздардың нәтижелерінде байқалмайтын айырмашылықтар бар деген қорытынды жасауға болады. Сонымен, ұлдарда орташа нәтиже 2,25 м, ал қыздарда-1,94 м. 17 жастан бастап ұлдар қыздардан айтарлықтай алшақтайды. Ұлдардың орташа көрсеткіші 2,37 м, ал қыздарда бұл 1,96 М.

6. Дене шынықтырудың салыстырмалы талдауы көрсеткендей, қыздарда да, ұлдарда да дене шынықтыру деңгейі әр сынақ түрі бойынша жоғарылайды. Жетістіктердің өсуінің өзіндік ерекшеліктері бар. Бір жағдайда ұлдар мен қыздардың жетістіктерінің тұрақты және біркелкі өсуі байқалады. Басқаларында жетістіктердің өсуі "қайшы" түрінде жүреді: жас неғұрлым үлкен болса, ұлдар мен қыздардың нәтижелеріндегі айырмашылық соғұрлым көп болады.

1. 
   Жеке тұлғаны рухани тәрбиелеудегі дене шынықтыру мен спорттың рөлі.
   
2. 
   Алексеева в. в. жүкті әйелдерге арналған гимнастикалық жаттығулар кешені. - Минск, 1999.
   
3. 
   Гимнастика және оқыту әдістемесі. Смолевский. М.: дене шынықтыру және спорт, 1987;
   
4. 
   Қазіргі әйел энциклопедиясы: үйлесімділік пен бақытқа апаратын жол. - М.: olma Press, 2006. - 672 Б.
   
5. 
   Белая Н. А. [Электрондық ресурс] физиотерапия және массаж.