Жылдам берілістер.
Міндеттері: жылдамдықты, ептілік пен зейінді дамыту. Оқыту хабарлардағы доп волейбол.
Жабдықтар мен жабдықтар: волейбол алаңы, бор, волейбол доптары.
Дайындау. Ойыншылар бірнеше тең командаларға бөлінеді (7 адамға дейін), олар капитандарды таңдап, созылған қолдарға бөлініп, жалпы сызықтың артында бір-бірден бағанға айналады. Басқа сызықпен жүргізілген, 4-6м, керісінше, әрбір бағаналар, айналады оның капитаны с волейбольным допты қолында. Допты беру әдісі қарастырылған.
Ойынның сипаттамасы. Басшының сигналы бойынша барлық капитандар допты бағанның бірінші ойыншысына бере бастайды. Допты қабылдағаннан кейін бірінші ойыншы оны капитанға қайтарады және қысылады. Осыдан кейін допты капитаннан екінші, үшінші, төртінші ойыншыға және т.б. кезекпен беру керек. Егер осы берілістер барысында қабылдаушы ойыншы допты жіберіп алса, онда ол жүгіре отырып, орнына оралып, содан кейін ғана ойынды жалғастыруы керек. Өз командасының барлық ойыншыларымен кезек-кезек ойнап, капитан допты басынан жоғары көтереді, ал оның командасының қалған ойыншылары бірден толық биіктікке көтеріліп, ойын тапсырмасының сәтті аяқталғанын көрсетеді. Ойын тапсырмасын бірінші болып аяқтаған команда жеңеді.
Достарыңызбен бөлісу: |