Руководство для проведения безопасных и продуктивных сессий. Данная книга, основанная на более чем



Pdf көрінісі
бет48/152
Дата27.04.2024
өлшемі1.41 Mb.
#500003
түріРуководство
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   152
Джеймс Фадиман, Руководство исследователя

Что можно предпринять?
Вот особенно полезная цитата с сайта Erowid (
www.erowid.org
),
лучшего и обширнейшего информационного ресурса обо всём, что
связано с психоделиками: "ЧаВо о психоделическом кризисе:
помощь кому-то при плохом трипе, психическом или духовном
кризисе".
(
www.erowid.org/psychoactives/faqs/psychedelic_crisis_faq.shtml
)
1. Если человеку становится тяжело, осторожно предложите
посидеть рядом. Если присутствие человека, сидящего рядом, его
напрягает, то пусть кто-то просто будет поблизости и ненавязчиво
присматривает.
2. В общении с ним учитывайте то состояние, в котором он
находится. Зачастую причиной чувства изоляции и паранойи или
отчаяния становятся чьи-то активные попытки "заземлить" человека,
потому что он "слишком улетел" из обычного сознания. Вместо этого
для начала просто побудьте рядом. Попытайтесь увидеть мир его
глазами.
3. Что можно сделать для изменения обстановки (изменить уровень
шума, температуру, выйти на улицу или зайти внутрь)? Состояние
сознания может портиться из-за обстановки вечеринки/рейва/
концерта. Если это может помочь (что нужно выяснить у
путешественника), постарайтесь найти тихое место и попросите
окружающих оставить вас одних. Убедите их, что ситуация под
контролем, но запомните на всякий случай, кто предлагал помощь.
4. Как можно уменьшить риск эмоционального или физического
ущерба? Помните, что беспокоиться следует о самочувствии
человека, а не о ситуации ("ой блин, надо что-то предпринять!")
5. Паранойя: если человек никого к себе не подпускает, отойдите или
отвернитесь, чтобы не сверлить человека взглядом, но как можно
незаметнее продолжайте наблюдать. Постарайтесь понять, каково
было бы вам, если бы вы были в состоянии паранойи, и за вами


повсюду ходил и следил какой-то незнакомец.
6. Какие объекты/действия/отвлекающие манёвры могли бы помочь
человеку преодолеть трудное состояние (игрушки, животные, музыка
и т.д.)?
7. Никакого давления: просто присутствуйте рядом. Если нет риска
телесных повреждений, просто дайте понять человеку, что к вам
можно обратиться, если что-то понадобится.
8. Прикосновение. Оно может очень хорошо помогать, но может
стать и формой насилия. Вообще, не прикасайтесь к человеку, если
он не сказал, что это допустимо или сам прикоснулся первым. Если
кажется, что объятия могут быть кстати, сначала спросите. Если
человек не способен разговаривать, постарайтесь очень
внимательно наблюдать за любой негативной реакцией на
прикосновения. Старайтесь не вовлекаться в любое сексуальное
взаимодействие. Обычно самым эффективным и безобидным
способом выразить своё участие будет взять человека за руку.
9. Интенсивность переживания может быть волнообразной или
циклической. Также в путешествии по трансперсональным
состояниям может быть определённая схема: начало, середина и
конец. Не пытайтесь слишком давить в попытках изменить эту схему
или ускорить движение.
10. Не навсегда: если человек достаточно "здесь", чтобы
беспокоиться о своём рассудке, объясните ему, что данное
состояние вызвано психоактивным веществом, и он вернётся в
"домашнее" состояние через некоторое время.
11. Это нормально для веществ: Объясните человеку, что он
испытывает острые эффекты психоактивного вещества (если вы
знаете, какое это вещество, то напомните название) и сообщите, что
духовные совершенно нормальны, хоть и редки, и что человек, как и
тысячи людей до него, почувствует себя лучше, если расслабится и
позволит веществу делать своё дело.
12. Дыхание. Дышите в одном ритме с человеком. Если он
достаточно "здесь", чтобы сотрудничать, предложите вместе делать
медленные, глубокие, полные вдохи и выдохи. Если он соглашается


или вообще не понимает происходящего из-за страха, положите руку
на его живот и скажите: "Дыши животом" или "Продолжай дышать,
всё правильно"
13. Расслабление: Расслабиться при переживании опыта смерти или
четвертования демонами бывает очень, очень трудно, но хотя бы
сообщите, что позаботитесь о безопасности физического тела
человека. Во время очень трудного внутреннего процесса одна из
важнейших вещей - суметь смириться с ним, позволить ему
происходить, "отпустить" свои попытки препятствовать опыту.
14. Медитативный настрой: Осторожное предложение закрыть глаза
и сосредоточиться иногда может изменить ход событий.
15. Босиком по земле: Один из лучших способов центрироваться и
заземлиться - снять обувь и носки и поставить ноги на твёрдую
землю. Но будьте осторожны, если земля грубая и может повредить
пальцы.
16. Зрительный контакт: Если человек не выказывает признаков
паранойи или страха перед вами, старайтесь как можно больше
поддерживать зрительный контакт.
17. Со мной всё в порядке: Объясните, что даже если кажется, что
весь мир разваливается на куски, с вами всё равно всё хорошо.
18. Здоровый процесс: Кризисы являются нормальными
психическими процессами, и к ним можно относиться как к
исцелению, а не "проблеме", с которой нужно бороться.
Одна из самых успокаивающих вещей во время острых
переживаний, по словам некоторых людей - завернуться в одеяло.
Ценность толстого, тяжёлого одеяла в случае осложнений
невозможно переоценить.
Ценности и процедуры, связанные с обстановкой
Организаторы дружественных психоделикам мероприятий (в
некоторой степени) отвечают за безопасность среды и должны быть
готовы предложить участникам безопасное место для расслабления,


в котором будет вода, возможность прилечь, и знающий работник,
следящий за обстановкой. Хотя и невозможно проводить "терапию" в
таких условиях, работники всё же должны уметь определять, когда
участнику нужна помощь и когда он готов безопасно вернуться в
обстановку мероприятия.
Дать человеку дозу, не информируя его и не получая на это
разрешение, подобно изнасилованию: это не подарок, это
не акт во имя психоделиков, и ничего хорошего в этом нет.
Этот принцип нужно активно распространять в культуре
организации, проводящей мероприятие.
Целью ситтерства во время кризиса участника является не
ослабление эффектов, а создание и сохранение
безопасного пространства, чтобы человек мог проживать
свой процесс, не вступая в конфликт с собой или другими.
Перенос (например, в темах страха, нежелания
участвовать, власти, привлекательности) во время
ситтерства неизбежен, его нужно заранее обсудить, а при
возникновении признать и правильно работать с ним.
Никакого сексуального взаимодействия, ни при каких
обстоятельствах.
Участник мероприятия во время кризиса заслуживает
анонимности и конфиденциальности.
Участник мероприятия во время кризиса не должен
оставаться в одиночестве.
Ситтеры должны быть готовы встречать и преодолевать
трудности.
На дружественных психоделикам мероприятиях должна
быть возможность вызвать медицинскую помощь, хотя при
создании безопасного пространства это вряд ли
понадобится


7. Мифы и предрассудки.
Доктор наук Дэвид Прести, доктор наук Джером Бекк


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   152




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет