Руководство по эксплуатации я написала за трехнедельный спринт

Расширение круга общения — знакомства, которые открывают иные горизонты и
вдохновляют, становятся менторами и ролевыми моделями. 
Если представить это в виде диаграммы, то получится трехмерный компас,
который напоминает гибрид классического Колеса баланса и пирамиды Маслоу. 
SKILFUL - КОМПАС 
 
Внутренний круг на skilful - компасе — это уровень закрытия базовых
потребностей по каждой сфере. Как только мы оказываемся за его пределами
(обеспечиваем финансовую стабильность, восстанавливаем силы и налаживаем
контакт с близкими), мы попадаем в зону роста. Здесь мы можем прокачивать свое
влияние на мир, реализовывать заложенные в нас таланты и расширять круг
общения. 
Не стоит реализовать цели внешнего круга, не закрыв базовых потребностей
внутреннего. 
Внутренний круг — это фундамент для гармоничного развития. Он обеспечивает
безопасность и комфорт. Область внутри него — опасная зона. Если вы не закрыли
87 

базовые потребности, включается амигдала (вахтерша из отдела безопасности) и
все планы накрываются медным тазом. 
Не доводите вахтершу. Выбирая новые цели в начале спринта, сверяйтесь со своим
skilful-компасом. Убедитесь, что вы не находитесь в опасной зоне. Если вы в ней,
то сфокусируйте внимание на выходе из внутреннего круга, а не на прокачке
внешнего. Иначе самосаботаж гарантирован. 
Как понять, что вы вышли за пределы опасной зоны? Воспользуйтесь чек-листом,
чтобы провести первоначальную самодиагностику. 
Отметьте галочкой в таблице ниже, как часто за последний месяц вы испытывали
следующие симптомы. 

жүктеу/скачать 2.62 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: