1:
2:
Caбaқты жaқcapтуғa нe ықпaл eтe aлaды (oқыту туpaлы дa, oқу туpaлы дa oйлaныңыз)?
1:
2:
Caбaқ бapыcындa cынып туpaлы нeмece жeкeлeгeн oқушылapдың жeтicтiк/қиындықтapы туpaлы нeнi бiлдiм, кeлeci caбaқтapдa нeгe көңiл бөлу қaжeт?
1:
2:
Тексерілді:
Қысқа мерзімді жоспар №7
Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:
1. Жеңіл атлетика түсінігі және қозғалыстың озық дағдысы
|
Мектеп: Қадырғали Жалайыр атындағы №6 ОМ
|
Күні:
|
Мұғалімнің аты-жөні: Канапия Б.А
|
Сынып:10
|
Қатысқандар саны:
Қатыспағандар саны:
|
|
Сабақ тақырыбы
|
Секіру және оның түрлері
|
Оқу мақсаттары
|
10.3.2.2. Кейбір жаттығу түрлері үшін дене қыздыру және қалыпқа келу процесін оңтайландыруды талқылау
|
Сабақ мақсаттары
|
Барлығы: Білім алушылар кейбір жаттығу түрлері денені қыздыру және қалпына келтіру кещенін құрайтының түсінеді.
Көбі: Білім алушылар кейбір жаттығу түрлері денені қыздыру және қалпына келтіру кещенін құрайтынын түсінеді және көрсетеді .
Кейбірі: Білім алушылар кейбір жаттығу түрлері денені қыздыру және қалпына келтіру кещенін құрайды және көрсетеді,талқылайды,оның маңыздылығын айталады
|
Жетістік критерийлері
|
Түрлі жаттығу жұмыстарын орындау барысындағы болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды.
|
Тілдік мақсаттар
|
Екпін алу, итерілу, ұшу, қону көтерілу, жерге қону фитнес құрамдастары: күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік қадамдар, аттау лақтырулар: итеріп шығару, итеру, көтеріп тастау, лақтыру қауіпсіздік, қауіп-қатер сөрелік екпін алу, қашықтық бойынша жүгіру, мәреге жету.
|
Құндылықтарды дарыту
|
Білім алушылар бір - бірімен келісіп және үйлесімді жұмыс жасауға тәрбиелеу.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Биология пәнімен байланыс - дене мүшелерін анықтай біледі.
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Планшет қолдану
|
Бастапқы білім
|
Жылдамдық,төзімділік қасиеттерін дамытуға арналған жаттығулар кешенін біледі.
|
Сабақ барысы
Б-барлық сынып, Т-топтық, ЖЖ- жұпптық жұмыс, Ж- жеке,
Тәж -оқушы тәжірибесі,К- мұғалімнің көмегі, Ф-фор.бағалау.
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
10мин
|
Дайындық бөлімі. Сапқа тұру. Сабақтың тақырыбын хабарлау. Санау арқылы екі топқа бөлу. Техника қауіпсіздігі. Саптық жаттығулар.Орыннан оңға, солға бұрылу. Оқушылар жүгіру жаттығуларын орындайды. Аяқты артқа бүгіп жүгіру. Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру. Әрбір адымда секіріп жүгіру. Ж.Д.Ж.бір орында.
|
Әр жаттығуға кең, ашық кеңістік.
Кең алаң
Ысқырық,секундомер
|
Сабақтың ортасы
25мин
|
(Ж, Т, Тәж, Ф) Жұпта немесе топта оқушылар секіру жаттығулар кешенін ұсынады. Мысалы, Секіру жаттығулары.
Қол белде, аяғын ауыстыра бір аяқта жоғары секіреді.
Қол белде, екі аяқпен үшбұрыш немесе текше (еденде сызылған) бойымен секіреді.
Бір аяқтан екінші аяққа, екі жаққа сызықтың (еденде сызылған) үстінен секіреді, Жаттығу бір орында тұрып орындалады.
Отырған (жартылай отырған) қалыптан жоғары секіру.
Отырған (жартылай отырған) қалыптан алға секіру.
Қол белде, 180° (360°) бұрыла, екі аяқпен секіру.
Бір аяқта алға қозғала отырып секіру.
Бір аяқта оңға, солға секіру.
Екі аяқпен тізені кеудеге тарта секіру («қосаяқ»).
|
Сабақтың соңы
5 мин
|
Сабақ соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
-Бүгінгі сабақ несімен ұнады?Қандай нәрсе сіздерге қиын болды?
|
Достарыңызбен бөлісу: |
