Тілдік мақсаттар
|
стайер, жүру, жылдамдықтан жәй жүгіруге ауысу,фитнес компоненттері: күш, жылдамдық,шыдамдылық, иілгіштік есептік уақыт, нақты уақыт қадам, аяқ қозғалысыдене өзгерістері: жүрек соғысы /тыныс алу ырғағы, терлеу
қарқындылық ырғағы: төмен, орташа, қуатты сүйектердің, буындардың тығыздылығы физикалық белсенділіктің артықшылықтары:. Әлеуметтік, ментальдық, физикалық динамикалық жылыну, қалыпқа келу
|
Құндылықтарды дарыту
|
Оқушыларды белсенділікке, патриоттыққа, болжай білуге, өз ойын жеткізуге тәрбиелеу.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Физики,музыка,биология
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Планшет қолдану
|
Бастапқы білім
|
Жеңіл атлетика бойынша тәжірибелік білімдері мен денсаулық бойынша түсініктері бар.
|
Сабақ барысы
Б-барлық сынып, Т-топтық, ЖЖ- жұпптық жұмыс, Ж- жеке,
Тәж -оқушы тәжірибесі,К- мұғалімнің көмегі, Ф-фор.бағалау.
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
10мин
|
Дайындық бөлімі.
Білім алушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, сабақ мақсаттарымен таныстыру. Бір орында оңға,солға, кері бұрылу алаң шетімен қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен және қолды белге қойып өкшемен жүру. Аяққа толық отырып,қарапайым жүріс және қолды иық тұсынан айналдырып отыру. Жүруден жүгіріске өтіп алаң шетімен жүгіру.Қосарланып жасау арқылы жалпы шынығу жаттығуларын жасау.
|
Әр жаттығуға кең, ашық кеңістік.
|
С абақтың ортасы
25мин
|
(Т, Ж) «Шексіз эстафеталық жүгіріс». Екі және одан да көп команда қатысады. Жүгіру жолында бірінен соң бірі бірдей арақашықтықта(100м немесе 200м) сызықтар сызылады. Каоманданың барлық мүшелері рет бойынша саналған. Тек бірінші кезеңде ғана біріншілерден кейін соңғы тұрғандар орналасады. Мұғалімнің белгісі бойынша біріншілер эстафетаны екіншілерге береді де, олардың орнында қалады. Соңғылары біріншілер кеткеннен кейін орнына тұрады. Екіншілер үшіншілерге, үшіншілер төртіншілерге және с.с. жалғаса береді. Әр эстафетаны беруші, қабылдаушының орнында қалады. Алдын-ала мұғалім айтқан қайталау бойынша эстафета қайталанады.
|
|
Сабақтың соңы
5 мин
|
Сабақ соңында білім алушыларға рефлексия жүргізіледі: Бірін-бірі бағалау
Теориялық және практикалық жаттығуларда мұғалім әдеттегі қателерге назар аударады анықтамалар береді. Оқушылар таңдаған белгілі секіру жаттығуларында оқушылардың қызығушылықтарын қолдап және үдерісін дамытып, дағдыларын бақылау.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
