Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі:
5. Шаңғы/кросс/коньки даярлық негіздері
|
Мектеп: Қадырғали Жалайыр атындағы №6 ОМ
|
Күні:
|
Мұғалімнің аты-жөні: Канапия Б.А
|
Сынып:
|
Қатысқандар саны:
Қатыспағандар саны:
|
|
Сабақ тақырыбы
|
Аэробикалық жаттығудың пайдасы
|
Оқу мақсаттары
|
4.3.1.1 дене жаттығулары үшін денсаулық және салауатты өмір салтын маңыздылығын талдау және түсіну
|
Сабақ мақсаттары
|
Барлығы: Білім алушылар дене жаттығулары денсаулыққа және салауатты өмір салтына маңыздылығын түсінеді.
Көбі: Білім алушылар дене жаттығулары денсаулыққа және салауатты өмір салтына маңыздылығын түсінеді,айталады
Кейбірі: Білім алушылар дене жаттығулары денсаулыққа және салауатты өмір салтына маңыздылығын түсінеді,айталады,көрсетеді және басқалардың жаттығуларды орындау сапасын талдайды.
|
Жетістік критерийлері
|
Дене жаттығулары барысында ағзадағы өзгерістерді анықтап, қадағалайды.
|
Тілдік мақсаттар
|
Физикалық қасиеттер, денсаулық, жаттығу, жүрек соғу жилігін жоғарылату, тыныс алу,Жылжымалы сырғанау қадамы, бірқалыпты қадамсыз сырғанау, бірқалыпты екі қадамды сырғанау,жүгіріс, жылдам жүгіріп сырғанау, ақырын жүгіріп сырғанау,бұлшық еттердің жұмысы, жүрек соғысының жылдамдығы,
жылдамдық, шыдамдылық,бағыт, кеңістік,ойын, команда, ынтымақтастық
|
Құндылықтарды дарыту
|
Білім алушылар бір - біріне деген адал қатынас, бөтен пікірді қабылдау және өзінің көзқарасын білдіруге тәрбилеу.
|
Пәнаралық байланыстар
|
Өзін-өзі тану,Сауат ашу,Орыс тілі,бейнелеу өнері, музыка
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Ұялы телефон қолдану.
|
Бастапқы білім
|
Қимыл-қозғалыс жатығуларын біледі,орындайды.
|
Сабақ барысы
Б-барлық сынып, Т-топтық, ЖЖ- жұпптық жұмыс, Ж- жеке,
Тәж -оқушы тәжірибесі,К- мұғалімнің көмегі, Ф-фор.бағалау.
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
10мин
|
Жағымды орта қалыптастыру.
Б.. шаттық шеңберін құру
Сәлемдесу-амандасу /жалпы қимыл-қозғалыс арқылы орындалатын ойындардың атын айту арқылы және бірінің айтқанын қайталамауға тиіс деген талап қоя оқушылардың зейінін шоғырландыру/.
Ж.Бой жазу жаттығулары .Әр оқушы әр түрлі қайталанбайтын жаттығуларды орындайды.
|
Кең спорт алаң
ысқырық
Іс әркетке арналған кең алаң, ысқырық.
|
Сабақтың ортасы
25 мин
|
Кросс даярлығы .
(И, К) «Қуып жет» ойыны. Параллель сызықта екі топ бір-бірінен 5-6 метр қашықтықта алға жылжиды. Командада қатысушылар санын бірдей бөліңіз. Екі команданың қатысушылары көрсетілген бағытта жүреді «Оңға» («солға») белгісінде, оң жақта (сол жақта) тұрған бағандағы команда қашады және сол жақтатұрған бағанның қатысушылары қуып жету керек. Ойын барлық ойыншыларды қуып жеткен соң аяқталады. Командалар орындарымен ауысады. Ойын бірнеше рет қайталанады. Ең көп ұпайға ие команда жеңімпаз болып саналады
|
Сабақтың соңы
5 мин
|
Рефлексия
Негізгі дене қозғалыстарын сипаттайды;
Қарапайым жаттығуларын атайды;
Негізгі дене қозғалыстары мен қарапайым дене жаттығуларынның байланысын түсіндіреді
өздері бір бірін бағалайды; «бас бармақ»тәсілі бойынша
|
Саралау – оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай міндет қоюды жоспарлау?
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
