ІІ. Негізгі бөлім
Допты жоғарыдан тігінен ойынға қосу
8
|
Бір-біріне бетпе-бет қарап 5-6 м қашықтықта тұрып допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, ары қарай қарлыстарына көтеру
|
8-10 р
|
Жаттығуды дұрыс орындау
|
9
|
Допты екі қолмен жоғарыдан, төменнен беру дағдысын жетілдіру:
1. Жұппен допты жоғарыдан беру
2. жұппен допты секіріп беру
3. Спираль жаттығуын орындау
|
8-10 р
8-10р
8-10р
|
Допты беру әдістері
Допты дәл беру
Оқушылар бірінің артына бірі лек бойынша орналасады. Лектегі бірінші тұрған адам бір-бір допты ұстап тұрады. Мұғалімнің ысқырығы бойынща бірінші тұрға ойыншы допты басынан асырып екіншісіне береді де, кері айналады, екіншісі дәл осыны орындайды. Лектегі тұйықтаушыға жеткен кезде өз алдына бір рет көтеріп лақтырады да кері бұрылып соңғы тұрған ойыншыға допты басынан асырып береді.
|
10
|
Оқушыларды бір қатар сапқа тұрғызып оларды допты жоғарыдан соғып ойынға қосуды үйрету
Ережемен волейбол ойнау
|
10 р
|
Допты жоғарыдан соққан кезде денені түзу ұстау
|
ІІІ. Қорытынды
|
11
|
1. Спорт залда жай жүру, сапқа тұру
2. Өткен сабақты қорытындылау, оқушыларды бағалау
3. Үй тапсырма: үйде доппен жаттығу жасау. Ұлдар, қыздар допты шеңберден шықпай жоғарыдан алу. 10-15 рет
Оқушыларды сапқа тұрғызып хормен қоштасып, спорт залдан шығу
|
|
|
