Самозащита без оружия



бет2/2
Дата02.01.2022
өлшемі21.59 Kb.
#452531
1   2
Түсіндірмелік хат.

Мақсаты мен міндеті:

Үйірменін жумыс уақыты

II -аусым



Күндер

Уақыт

Өтетін орын

Дүйсенбі

10.30-12.00

Күрес залы.

Сейсенбі

10.30-12.00

Спорт аланы

Сәрсенбі

10.30-12.00

Күрес залы.

Бейсембі

10.30-12.00

Спорт аланы

Жұма

Демалыс




Сенбі

10.30-12.00

Күрес залы.

Жексенбі

10.30-12.00

Спорт аланы

I -аусым

Күндер

Уақыт

Өтетін орын

Дүйсенбі

19.00-20.30

Күрес залы.

Сейсенбі

19.00-20.30

Спорт аланы

Сәрсенбі

19.00-20.30

Күрес залы.

Бейсембі

19.00-20.30

Спорт аланы

Жұма

Демалыс




Сенбі

19.00-20.30

Күрес залы.

Жексенбі

10.30-12.00

Спорт аланы


Қолданылған әдебиеттер

  1. Бектұрғанов Ө.Е., Дөңбаев Ә.Б., Ағаділов Ә.Е. Жастардың дене тәрбиесіндегі күрес тәсілінің қалыптасуы // Дене тәрбиесінің жаршысы. – 2010. – №3. – 73-75 бб.

  2. Гаткин Е. Я. "Букварь самбиста" Производитель "Лист"

  3. Селиверстов С.А. Самбо (спортивный, боевой и специальный разделы) Москва, 1997.

  4. Чумаков Е.М. 100 уроков самбо. Издательство: "Фаир - Пресс" Москва, 1998 (1999).

  5. Жуков А.Г., Тихонов В.А., Шмелев О.А. Боевое САМБО для всех. - Хмельницкий, 1991.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет