Стив Ротер – Духовная психология
жүктеу/скачать 1.59 Mb.
|
| Триада сна
Многих людей, испытывающих на себе этот феномен, он поначалу беспокоит. Они боятся, что, не поспав, как прежде, всю ночь, не будут чувствовать себя отдохнувшими на следующий день. На самом деле это не только совершенно нормально, но в будущем станет совершенно обычным делом. Человечество просто вырабатывает для себя новую систему сна, которую я называю «триадой», потому что ночной отдых делится на три части. Вы спите приблизительно три часа, затем просыпаетесь и бодрствуете два часа, потом спите еще три часа. Эти два часа (или около того) в середине ночи скоро станут для всех людей периодом радостно предвкушаемого бдения для омоложения. Фактически этот новый стиль сна распространен уже гораздо больше, чем вы думаете. Со временем широко распространится и привычка несколько раз ложиться вздремнуть в течение дня. Эти «восстанавливающие вздремки» будут стратегически распределены во времени так, чтобы подпитывать дух и давать отдых физическому телу. Эта новая система сна изменит характер физического взаимодействия вашего тела с энергией; ее другая цель — позволить телу омолаживаться не только в ночное время, но и в дневное. По мере того как наши физические тела начнут адаптироваться к этой новой системе сна, мы обнаружим, что проводим приблизительно одну двенадцатую часть дня в стадии бдения для омоложения. Эта стадия будет обычно приходиться на специальный двухчасовой период, который начинается, когда мы просыпаемся в три часа утра. Членами «Клуба трех часов ночи» являются представители всех возрастов и социальных групп, и у большинства эти ночные бдения начались только в последние пять лет. Причем большинство начало просыпаться именно ровно в три часа ночи! Можно, конечно, заявить, что это всего лишь естественный физиологический процесс, который научно объясняется тем, что в это время суток тело спящего человека достигает самой высокой температуры. Возможно, биологи это и подтвердят, но чем тогда объяснить тот факт, что количество людей, испытывающих действие этого феномена, так впечатляюще выросло за последние пять лет? Я считаю это еще одним свидетельством того, что человечество эволюционирует с ускорением. Однако еще более важно здесь понимание того, что во время этого периода бодрствования мы находимся в состоянии расширенного творения*. Из исследований мозга нам известно, что, когда мы входим в «альфа-фазу», мы находимся в состоянии «расширенного осознания». Есть четыре частоты мозговых волн: бета, альфа, теша и дельта. Наш мозг вырабатывает все четыре одновременно. Однако в любой конкретный момент времени лишь одна частота является доминирующей. Альфа-фаза — это состояние, в котором наш мозг находится естественным образом тогда, когда мы очень расслаблены. То есть непосредственно перед засыпанием, или когда мы особенно увлечены чем-либо, или когда «прилипаем» к телевизору во время любимой передачи. Со стороны может показаться, что мы находимся в оцепенении, или трансе, тогда как фактически мы находимся в состоянии расширенного осознания, которое позволяет нам быть более осознающими все, что происходит вокруг. Гипнотизеры используют альфа-фазу для того, чтобы получить доступ к программе, известной как «подсознание», или, как некоторые предпочитают это называть, подключаться к Вселенской Энергии, которая связывает нас всех. Представьте, что энергия течет через всех и вся, проницая все сущее. Из физики мы знаем, что, когда из заданного пространства удалены все виды энергии и образован идеальный вакуум, в нем все равно остается некая измеримая энергия. Это и есть Вселенская Энергия. Мы все — нераздельная часть этого потока, поскольку это энергия, которая связывает нас всех вместе в одно. По мере того как мы будем развиваться, а наше сознание - расширяться, мы увидим естественное движение в сторону сознания единства**. Все, что связывает нас со Вселенской Энергией, станет более понятно и менее мистично. Практика вхождения в альфа-фазу — один из способов расширения этой связи. Просыпаясь посреди ночи, мы находимся не только в состоянии расширенного осознания, но также в состоянии расширенного творения. В этом состоянии наша способность превращать мысли в реальность значительно усиливается. Задача состоит в том, чтобы внимательно относиться к тому, о чем мы думаем и что, соответственно, создаем. Проблема же в том, что большинство людей не могут использовать эти силы сознательно. Они просто пассивно позволяют энергиям творения протекать через них и сотворять реальности, которые на самом деле им могут быть не очень по вкусу. К примеру, Том просыпается в три часа ночи третий раз подряд. Сначала он ничего не понимает и пытается сообразить, почему это происходит. Затем он начинает волноваться по поводу важной встречи, которая у него назначена на утро, и бояться, что будет слишком невыспавшимся для того, чтобы провести эффектную презентацию. Вместо того чтобы осознанно использовать состояние расширенного творения и проявить в мире что-нибудь положительное, он, не ведая того, создает два нежелательных творения. Первое связано с его раздражением по поводу пробуждения в течение трех ночей. Если бы Том просто наблюдал за этим явлением, ничего бы не случилось. Но, полагая, что это признак чего-то неправильного, он вкладывает еще больше энергии в свою «проблему», беспокоясь о том, что это может означать. И он становится еще более обеспокоенным, что создает идеальный сценарий для самоисполняющегося пророчества: просыпаться каждую ночь ровно в три часа. А вот вторая ошибка, которую делает Том. Он создаст и излучает мысль о том, что он будет утром чувствовать себя разбитым и это повлияет на его важную презентацию. Угадайте, что произошло? Поскольку Том находился в состоянии расширенного творения, эти мысли были не из тех, что просто приходят и уходят. Они были переданы воине в виде расширенных творений, которые затем превратились в реальность. В результате на следующий день Том боролся со сном в течение всей презентации. Хуже того: поскольку он не смог отбросить снос беспокойство по поводу пробуждения в три часа ночи, само это непрерывное мучительное беспокойство привело к тому, что в следующую ночь он опять проснулся в то же время. Как многие из нас, Том обвинил в управлении его реальностью всевозможные внешние силы, тогда как фактически создателем своих неприятностей был он сам. Как и Том, большинство из нас не очень искусны в отслеживании своих мыслей или управлении ими. Но человечество идет вперед семимильными шагами, и теперь нужно начинать выбирать свои мысли очень аккуратно, поскольку они не только создают нашу реальность, но в Новой Энергии будут создавать ее за очень малый промежуток времени. В общем, если вы начали просыпаться по ночам и волнуетесь о том, что будете назавтра чувствовать себя разбитыми, то создадите именно то, чего боитесь. Аналогично, если вы начали просыпаться по ночам и испытываете чувство воодушевления по поводу того, что вам подарено особое время, то увидите, что на следующий день будете полны энтузиазма и безграничной энергии. Помните: вы можете не иметь власти над тем, какие мысли приходят к вам на ум, но у вас есть полный власти над тем, что там остается. Так что выбирайте свои мысли с большой осторожностью. Вместо того чтобы ворочаться с боку на бок и проклинать бессонницу, почему бы не посмотреть на это время как на идеальную возможность сделать что-то для себя, для своего высшего блага? К примеру, вы могли бы почитать книгу, которая возвышает ваш дух, развлечь себя каким-нибудь другим образом, позволить себе помечтать обо всех прекрасных возможностях изменить свою жизнь... или попробовать нечто совершенно необычное, просто позволить себе быть! жүктеу/скачать 1.59 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|